成年后的常态是无聊么

[daydreamom]

最近好像丧失了对生活的热情了，什么都提不起兴趣，什么都不想干。以往每日还会看看小说打打游戏，即使没有督促自己学习进步，但好歹对吃喝玩乐还有些兴趣。还会劝慰自己，能够有让自己开心的事已经很不错了，现在连这些也觉得索然无味了。日复一日，无聊的生活。 大家有过这种状态吗？是怎么扭转自己的心态的？

[JamesR]

成年后的常态，肯定不是无聊，但如果你在拉磨，那就不好说了。
建议还是，培养点健康的兴趣爱好，多出去走走。
千万别因为生活的沉闷、无聊去赌博就行。
共勉吧。

[37Y37]

怎么会，有太多的事情想做了

你如果喜欢户外的话，有很多爬山/徒步的活动，可以参与下，现在天气不错，能认识一些不错的朋友，遇到的喜欢户外的都还是挺好的

[xxyyxx]

我觉得只是对年轻时的爱好感觉到无聊了，这是正常现象，但后面会有新的爱好，可以多开发开发。

[jgh004]

你没娃么？

[lstz]

有目标的话，就不会无聊

[WongHuang]

没有呀，感觉每天很有意思啊

有那么多新的电影、新的游戏、新的事物，只可惜自己时间不够

[SWALLOWW]

常态是无聊和痛苦，快乐是一瞬间的

[42joker]

若干年回想,你会发现,父母健康,工作稳定的无聊一天也是 幸福的

[daydreamom]

@JamesR 有尝试培养过兴趣爱好，但很容易三分钟热度。嗯嗯，共勉

[daydreamom]

@37Y37 是想尝试多参与一些户外活动的，苦于没有途径去接触这些活动。

[daydreamom]

@xxyyxx 有道理...还是要多多尝试。

[daydreamom]

@jgh004 没有...

[daydreamom]

@lstz 是的，目前就是没有目标

[daydreamom]

@WongHuang 那你的状态很好诶，我是苦于时间太多，但都用来荒废了

[Liyiko]

到瓶颈期了，得进入下一个能长期专注的事情中。 比如找个女友，养个宠物，健身锻炼...

没人能一直做同一件事还不腻的

[ic3z]

每天跑 2km ，包治

[Joa]

有这样一种说法 无聊是一种很奢侈的状态

[gainsurier]

睡眠少了，试试保证每天八小时，不用几天，状态就恢复了。

[iClass]

成年人的常态是犯错和纠错吧。想要不无聊，尝试解决人类最纠结的问题：今天吃什么？（本人试着做完 1688 道菜之后，感到无解与无趣，现在开始户外乱炖🧆）

[MAVETRICK]

你跟我差不多，我游戏玩得太多导致 20 岁就电子阳痿了，现在年近 30 ，除了偶尔玩下悠悠球别的没啥兴趣了。而且我的爱好很专一，很难去喜欢别的东西，想想剩下的人生要重复这样的每一天，还是挺可怕的。

[wxw752]

看小说打游戏才是真无聊。成年人的兴趣可以有很多，以前没钱买微单现在可以买了，可以研究摄影和调色。或者买 3D 打印机学建模，做一些有趣的东西。实在不行去钓鱼也行呀

[cssk]

只要不结婚就不会无聊，那么多可以玩的东西

[daydreamom]

@SWALLOWW 同感

[daydreamom]

@42joker 是这样的，只是要经过时间才会有这种感悟，站在现在，我还是会觉得无聊无趣

[0x663]

常态是孤独吧

[daydreamom]

@Liyiko 我是女生，养宠物有想过，但觉得自己承担不起对一个小生命的责任，锻炼健身...就是最近很懒

[daydreamom]

@ic3z 我是运动废柴

[daydreamom]

@Joa 理解，但当下状态会开始觉得无聊得有点烦躁

[daydreamom]

@gainsurier 感觉睡眠还是蛮充足的，有时候周末也会睡很久，不愿意醒来，不知道醒来可以做什么

[daydreamom]

@iClass 哈哈哈一直尝试感觉很好，我现在连美食都失去兴趣，不知道吃什么以及什么都不想吃...

[daydreamom]

@MAVETRICK 是的，很难再去对一个新的领域产生兴趣了。

[daydreamom]

@wxw752 我前段时间也有拿微单出去拍照 ，报了调色班。两个星期后就闲置了。钓鱼我倒是没有尝试过...夏天来了拍晒黑

[daydreamom]

@cssk 我现在甚至在想是不是恋爱结婚玩的东西会不会多一点，两个人应该会比一个人的无聊好一点吧

[daydreamom]

@0x663 嗯，也是

[Promtheus]

我是根本没有自己的时间，有孩子还有家务。再睡个午觉什么的一天都过去了，

[RangerWolf]

羡慕，我忙的每天比狗都累

[lakeme]

找个有趣的男朋友

[sayitagain]

养鱼吧,没劲的时候还能坐着看看一下午

[skydcnmana]

不怎么会无聊啊，我平常都喜欢打游戏、摄影，也挺有乐趣的，近期还琢磨 3D 打印（但是打印机基本全天候都被我儿子霸占了），最近某天限行就走路上班，突然天降一只漂亮的鹦鹉，飞我头上了，我就带办公室了，鹦鹉特别粘人，什么时候都喜欢呆在我身上，我睡觉时它也静静地站我身上看着我，它困到不行了也非要在我身上站着睡，我离开时它就一只嘤嘤叫，整个人都被这小鸟迷住了，这几天都在鼓捣鸟的用具，然后还突然想骑行上班，跟同事取经下单了个折叠自行车，除了上下班锻炼身体，周末还能去郊外空旷地方带着鹦鹉兜风。

[tool2d]

@daydreamom "我现在甚至在想是不是恋爱结婚玩的东西会不会多一点，两个人应该会比一个人的无聊好一点吧"

和程序员结婚很无聊的，我就是一个例子，下班后天天在电脑前修修补补代码片段，一晃就半夜，都没能聊几句，又要睡了。

反而那些不是程序员，夜生活都挺丰富的。

[BTR82A]

@JamesR 玩大 A 算赌博吗

[daydreamom]

@Promtheus 这样感觉也很无聊，不过孩子应该能给你带来很多快乐吧

[daydreamom]

@RangerWolf 如果忙能让自己有所收获还是值得的

[daydreamom]

@lakeme 很难，不过有趣的男朋友，找到男朋友就已经很难了，失去社交的热情。

[daydreamom]

@sayitagain 有想过，但还没开始就想着后面搬家或是失去乐趣后一系列繁琐的收尾工作。

[boboaiya3]

估计老哥还没成家立业，以后无聊是种奢侈

[skydcnmana]

还有露营、徒步、自驾游、小团 citywalk 、电玩聚会，都很有意思的，跳出舒适区，扎进去一项试试呗，养宠物也是推荐，做点功课就可以搞起了。
如果你也对鹦鹉感兴趣：
我那只鹦鹉是玄凤，珍珠花色的，雄性（红脸蛋明显，冠羽多，叫声好听），之前经常看 B 站的 马可波罗 show ，一直就很喜欢那种玄凤鹦鹉，天巧自己来找我了，冲这缘分就必须养它一辈子 hhhh

[daydreamom]

@skydcnmana 感觉很棒，和大自然和人交流，你是对生活充满热情的。

[daydreamom]

@boboaiya3 我是老妹，唉。

[Promtheus]

@daydreamom #42 那倒是 我和儿子一起通关双人成行一起搭乐高积木 一起出去散步 放风筝什么的 也是很快乐的

[LeslieLeung]

之前看过一篇文章，先贴在这里 https://invertedpassion.com/why-time-seems-to-pass-faster-as-we-age/

TL;DR 随着年纪增长，大脑为了省事只会增量地去存储，所以只有不断接触新鲜事物，打破大脑的预测性，才会觉得“有趣”。（好像这也符合前面很多楼 v 友的观点）

三分钟热度不是问题，如果兴趣消减得快，说明你的大脑学得快。

[skydcnmana]

@MAVETRICK 这玩意就跟找对象似的，你得跳出舒适区，让自己更多地接触，才能更有机会找到新的兴趣点，大千世界那么多花花玩意，总是会有戳中你的哈。

[wakaka]

走出舒适区

[a1b2c3T]

要不钓鱼吧

[KevinDo2]

同问。现在每天下班就看 b 站看油管看直播，不知道干什么。

[mandex]

确实

[showonder]

主要是没时间，但凡有充足时间，我有的是计划要做

[leesin8848]

多关注些新的东西

[ScepterZ]

优秀的方法是培养兴趣爱好，大部分普通人的解决方法是生孩子

[zapper]

我以为成年人的常态是穷呢，原来是无聊，吓死我了

[ruijanlee]

买个摩托车或者电动自行车，成天在户外溜达，做个街溜子。

[LayneZhao]

我觉得可能不是无聊，而是没办法长时间投入精力去做一件事。做任何事情总是三分钟热度，久而久之人就容易烦躁，然后无所事事。我觉得还是得慢慢培养专心做事的能力

[Forviler]

我建议骑车，买辆山地或者公路，我去年入了一辆山地，骑车运动不会很累，又有沿途的风景，尤其是现在这种天气，风和日丽，戴着耳机听着音乐，漫无目的的往前走，会发现一些，你所居住的城市的一些你觉得美妙的地方

[yangzzz]

怎么会无聊呢，周末找个朋友一起去吃吃喝喝。或者自己去看场自己感兴趣的电影。没有什么目标的话就学着装扮下自己或者逼一下自己去运动改变下自己

[daydreamom]

@LeslieLeung 嗯 重要的还是要有兴趣，即使是三分钟热度的兴趣。

[daydreamom]

@wakaka 缺乏勇气

[daydreamom]

@a1b2c3T 怕晒黑及不安全

[daydreamom]

@KevinDo2 我现在连 b 站都没有耐心刷..

[daydreamom]

@mandex 哎

[daydreamom]

@showonder 好棒，会对生活有所期待

[daydreamom]

@leesin8848 发现自己已经对新的东西提不起兴趣了，总觉得都是一时的浪潮。

[daydreamom]

@ScepterZ 生孩子也太恐怖了。

[daydreamom]

@zapper 哈哈哈无聊也很可怕的

[JingXiao]

要不是试试看片，看各种类型的🐶

[daydreamom]

@ruijanlee 感觉是个好主意,摩托对我应该不大行，买个电动车多出去走走感觉还蛮好

[daydreamom]

@LayneZhao 是的！！！我总是静不下心来，以前是学习静不下心，现在连娱乐也静不下心了。

[daydreamom]

@Forviler 感觉骑车很棒，身边也有朋友在骑车。就是我骑车技术不大行...而且遇到车多的道路会很紧张。感觉后面可以慢慢尝试一下

[daydreamom]

@yangzzz 朋友们都有自己的对象很难约出来...之前有自己去看电影感觉挺不错的。一直对打扮自己没有兴趣...

[daydreamom]

@JingXiao 没有兴趣...

[hero1874]

跟我现在一样了，几个朋友都回去发展了，我现在就蛮孤独的，春天到了想出去逛逛都找不着人了。。。

[gezimonkey]

忙成狗的时代,无聊是一种幸福啊
不过我经历过另一种无聊:孤独,就是自己有大把时间,但身边没有人,也会干什么都提不起兴趣来

[daydreamom]

@hero1874 我也是

[Zz09]

你这描述出了我现在的状态 0.0

[zhengsidao]

你这样容易玉玉

[KevinDo2]

@daydreamom 我只是打开感兴趣的视频，拉到 2 倍速，然后再挑新的视频，至于内容我也不怎么看。我也不知道我在干嘛，可能只是单纯的想保持一种 ‘哦 我在接收某些信息内容 而不是在发呆无聊’ 的状态

[zw1one]

上班上的。
你需要个有新鲜感的兴趣爱好，从无聊的日常中脱离出来。

[Forviler]

@daydreamom 骑车随心所欲就好，不要去跟别人比较，按你舒服的速度，可以找骑行道路，或者车多的路段就降速度，也不是开汽车上路，没有什么可怕的

[Sfilata]

简单地冒冒险，去做一些自己平时没有办法接触的事情，靠自己去发现自己的兴趣在哪里。我就发现了自己比如说做咖啡，调酒，骑行，游泳，看大侦探，帝国时代 4 ，星际 2 之类的爱好。有时候挖掘自己真正的兴趣点也是一种乐趣。

[JamesR]

@BTR82A #41 当然算。

[FireKey]

无法理解,我每天巴不得早点回家,想做的事情太多时间不够

[avadakur]

可以尝试多多融入一些 游戏\篮球\户外等圈子，有朋友一起玩就不会三分钟热度了，我一个人玩游戏也玩不下去，有朋友一起玩比较开心

[Maiiiiii]

同。现在是靠骑车、压马路、爬山这些，给自己找个事情做，不想一坐下去被赛博填鸭。
杭州西湖里面的山过去方便，爬起来不费力刚刚好。
就是现在还没能做到运动的时候完全放空心情，会要一直找个东西听着。。。
但是一到下雨天，没法户外，就又回到之前的无聊状态了

[godloveplay]

活着

[shyangs]

抑鬱症 評量表 其中一題
「我覺得對什麼事都失去興趣」

[crytis]

标题有点问题 应该是“中年”

[koor]

妈耶，在上海这个城市怎么可能会无聊，再小众冷门的爱好也能找到一群志同道合的人，我感觉周围同事上班 8 小时之外的生活都太精彩了

[BlackAndBlue]

爬山，做美食，打游戏等等，如果你单身的话，建议谈个男朋友，绝对不无聊，如果觉得无聊了，说明你需要换个男朋友了

[daydreamom]

@gezimonkey 嗯，是的，人还是需要陪伴。
@Zz09 握手
@zhengsidao 我也觉得，但实在是什么都提不起劲
@KevinDo2 对，即使那些视频都没看进脑子里，但还是会每晚都打开
@zw1one 好难找到有新鲜感的兴趣爱好
@Forviler 嗯嗯 要迈出第一步

[unii23i]

我前几天下班唱歌 1 小时，练剑半小时，跳舞或者运动半小时，然后看 2 小时的书（枪械或者策略），12 点了，开始听 1 小时的网络小说，早上 7 点开始听 1 小时的学术课，最近被骂了，心情特别不好，恢复不过来，每天回家就是王者王者

[unii23i]

如果你在上海，周末我们可以一起去 citywalk 或者吃饭看展玩