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shylockhg
V2EX  ›  职场话题

下班回家怎么快速放松

  •  
  •   shylockhg · 2019-02-14 19:11:04 +08:00 · 6489 次点击
    这是一个创建于 1869 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    运动?躺着?
    老铁们怎么搞的?
    76 条回复    2023-10-03 02:49:52 +08:00
    bb28
        1
    bb28  
       2019-02-14 19:13:22 +08:00   ❤️ 1
    泡枸杞
    chaleaochexist
        2
    chaleaochexist  
       2019-02-14 19:15:57 +08:00
    @bb28 亮了.
    rexyan
        3
    rexyan  
       2019-02-14 19:16:37 +08:00 via iPhone
    让老婆过来
    xinhugo
        4
    xinhugo  
       2019-02-14 19:17:18 +08:00
    开车兜风
    听歌
    shylockhg
        5
    shylockhg  
    OP
       2019-02-14 19:17:33 +08:00
    @rexyan 没老婆没女友呢?
    janus77
        6
    janus77  
       2019-02-14 19:21:06 +08:00 via iPhone
    冲,然后就是贤者时间
    shylockhg
        7
    shylockhg  
    OP
       2019-02-14 19:27:26 +08:00   ❤️ 1
    @janus77 这tm更累吧,还放松。。
    zhangyichent
        8
    zhangyichent  
       2019-02-14 19:28:25 +08:00
    做顿好吃的
    shylockhg
        9
    shylockhg  
    OP
       2019-02-14 19:29:39 +08:00
    @zhangyichent 租房没条件
    chiu
        10
    chiu  
       2019-02-14 19:34:28 +08:00 via Android
    在公司坐一会儿,坐 7 点半的公交车,人少些,15~20 分钟到家,感觉挺轻松的。
    坐标深圳
    int11
        11
    int11  
       2019-02-14 19:41:04 +08:00 via Android
    音箱放歌,拼乐高
    DonaldY
        12
    DonaldY  
       2019-02-14 19:45:54 +08:00
    做颈部放松运动
    janus77
        13
    janus77  
       2019-02-14 19:53:13 +08:00 via iPhone
    @shylockhg 放松和累又不是对立啊,你主楼还说运动呢。累了就可以躺着了,还不够放松吗
    pandaaa
        14
    pandaaa  
       2019-02-14 19:54:12 +08:00 via Android
    Keep 腰部放松运动
    tianrandai
        15
    tianrandai  
       2019-02-14 20:02:32 +08:00
    放松肌肉还是放松精神
    dapp98230
        16
    dapp98230  
       2019-02-14 20:05:06 +08:00   ❤️ 8
    拉屎 拉完屎就很快乐 没有比拉屎更快乐更放松的事情了
    shylockhg
        17
    shylockhg  
    OP
       2019-02-14 20:21:35 +08:00
    @tianrandai 都要!
    shylockhg
        18
    shylockhg  
    OP
       2019-02-14 20:21:45 +08:00
    @dapp98230 厉害
    HENQIGUAI
        19
    HENQIGUAI  
       2019-02-14 20:38:14 +08:00   ❤️ 1
    git pull origin master

    改改改需求
    修修修 bug

    git add .

    git commit -m "老子真的不想干了"

    git push origin master
    zhihaofans
        20
    zhihaofans  
       2019-02-14 20:45:50 +08:00 via Android
    吃饭,洗澡,然后边喝茶边看 cctv 晚间新闻
    xiaoshenke
        21
    xiaoshenke  
       2019-02-14 22:03:08 +08:00
    难道不是来一发?
    Roni
        22
    Roni  
       2019-02-14 22:16:52 +08:00 via Android
    运动啊,跑跑步,骑单车,打打球啥的…运动以后你会感觉容光焕发
    35korea
        23
    35korea  
       2019-02-14 22:40:02 +08:00 via Android
    出去走走
    zhoulinbin2015
        24
    zhoulinbin2015  
       2019-02-14 23:15:00 +08:00
    @bb28 我就是每天回家一杯枸杞
    pipi32167
        25
    pipi32167  
       2019-02-14 23:29:12 +08:00
    时间比较多就出门运动,撸铁跑步骑行游泳啥的,一个小时以上。
    时间一般多就在家跟着 keep 在瑜伽垫上运动,或者做 hiit,半小时到一个小时。
    时间太少就冥想放松,十到二十分钟左右。
    pipi32167
        26
    pipi32167  
       2019-02-14 23:48:18 +08:00   ❤️ 1
    休息的最大诀窍是不要消耗你的大脑注意力。刷微博、看视频都不是我们需要的休息,我们需要的休息是放空自己的大脑。
    Mac
        27
    Mac  
       2019-02-14 23:49:41 +08:00 via Android
    华尔街之狼不是告诉你了么?没有什么压力是撸一炮不能解决的,如果有那就是你阳痿的压力。
    xiaoshenke
        28
    xiaoshenke  
       2019-02-14 23:50:33 +08:00
    @Mac hhhhhhh
    sc13
        29
    sc13  
       2019-02-14 23:55:16 +08:00 via Android
    @Mac 牛逼啊 哈哈哈😂
    daimaosix
        30
    daimaosix  
       2019-02-15 01:17:24 +08:00 via Android
    泡热水澡
    xzc19970719
        31
    xzc19970719  
       2019-02-15 01:24:22 +08:00
    @Mac 看到标题就想到这个
    flyaway
        32
    flyaway  
       2019-02-15 01:31:56 +08:00
    冥想
    yexm0
        33
    yexm0  
       2019-02-15 07:18:32 +08:00 via Android
    睡觉
    dxgfalcongbit
        34
    dxgfalcongbit  
       2019-02-15 08:33:16 +08:00
    我每天回家一开门就有两只猫冲过来打滚然后蹭我...
    hirasawayui
        35
    hirasawayui  
       2019-02-15 09:17:08 +08:00
    洗个澡,带上大耳机听歌小歇息 30 分钟。
    q4336431
        36
    q4336431  
       2019-02-15 09:24:07 +08:00
    big treasure sword
    Light3
        37
    Light3  
       2019-02-15 09:28:45 +08:00
    我想在公司晚点走..
    因为我觉得 6 点下班 挤车要排好久队 不如晚点走 不用排队 会减少心理压力
    然后我一般回家 会开局 csgo 之后赢了就放松了 输了就血压高了 ..
    躺着就别躺了 经常困 想睡又不能睡 那种 难受
    VolcanoX
        38
    VolcanoX  
       2019-02-15 09:33:53 +08:00
    最近回家都是看一集声入人心。
    lcatt
        39
    lcatt  
       2019-02-15 09:34:42 +08:00
    @Light3 10:00 再赢一盘就睡觉 2:00 草草哦啊哦草
    LeungV2
        40
    LeungV2  
       2019-02-15 09:37:02 +08:00
    躺床上 听歌 or 看视频
    vicvinc
        41
    vicvinc  
       2019-02-15 10:27:01 +08:00
    放,放飞自我?
    EXE
        42
    EXE  
       2019-02-15 10:32:42 +08:00
    上 91 啊
    Yoefs
        43
    Yoefs  
       2019-02-15 10:32:46 +08:00
    手冲一时爽,一直冲一直爽~~
    sansanhehe
        44
    sansanhehe  
       2019-02-15 10:34:26 +08:00
    打游戏,做爱,看电影,看电视,撸猫什么的
    sansanhehe
        45
    sansanhehe  
       2019-02-15 10:35:15 +08:00
    @dapp98230 厉害啊老哥
    yuhuan66666
        46
    yuhuan66666  
       2019-02-15 10:35:26 +08:00
    泡澡
    ljmsun
        47
    ljmsun  
       2019-02-15 10:39:37 +08:00
    @Yoefs 一直冲就去西天了🐶
    boyhailong
        48
    boyhailong  
       2019-02-15 15:20:53 +08:00
    走出公司本身就放松了。。。。还需要回家再放松?
    deadEgg
        49
    deadEgg  
       2019-02-15 15:29:28 +08:00
    冥想了解一下~ 练了两天感觉不错(尤其是在抽完烟的情况下
    hauibojek
        50
    hauibojek  
       2019-02-15 15:35:19 +08:00
    kkp
    lietoumai
        51
    lietoumai  
       2019-02-15 15:36:10 +08:00
    脑力劳动者可以学习下冥想
    或者可以浏览一些让人身心愉悦的节目,或者网站
    像是新闻联播,91,pXXhub 等等
    qwingmix
        52
    qwingmix  
       2019-02-15 15:50:34 +08:00
    小区花园散步
    健身房听歌撸铁
    fan123199
        53
    fan123199  
       2019-02-15 15:57:05 +08:00
    @HENQIGUAI
    git pull origin master
    rm -r *
    git add .
    git commit -m "明天不用上班啦"
    git push -f origin master
    mzlzero
        54
    mzlzero  
       2019-02-15 15:57:58 +08:00
    找个洗脚店按一下全身
    iiii
        55
    iiii  
       2019-02-15 15:58:55 +08:00 via Android
    做组 keep,然后洗澡。
    astralooo
        56
    astralooo  
       2019-02-15 16:01:16 +08:00
    撸猫 打游戏 小酌 听京剧
    orangeChar
        57
    orangeChar  
       2019-02-15 16:01:57 +08:00
    冲一发 然后利用贤者时间思考人生?
    tourist2018
        58
    tourist2018  
       2019-02-15 16:02:11 +08:00
    快乐水+b 站
    rogete
        59
    rogete  
       2019-02-15 16:04:07 +08:00
    听郭德纲相声吧。
    做做饭也挺好的。
    likuku
        60
    likuku  
       2019-02-15 16:14:36 +08:00
    磨刀半小时。
    Eugene1024
        61
    Eugene1024  
       2019-02-15 16:15:18 +08:00
    打游戏
    lk920724
        62
    lk920724  
       2019-02-15 16:22:53 +08:00
    跑步
    log4geek
        63
    log4geek  
       2019-02-15 16:30:23 +08:00
    撸一发
    magic3584
        64
    magic3584  
       2019-02-15 16:37:19 +08:00
    听着音乐洗碗啊,还会不由自主哼起来
    styang
        65
    styang  
       2019-02-15 16:40:15 +08:00
    冲一发!
    y741105621
        66
    y741105621  
       2019-02-15 16:41:35 +08:00
    甩一管就放松了
    coupgar
        67
    coupgar  
       2019-02-15 16:42:37 +08:00   ❤️ 1
    亲亲,这边建议您睡觉呢
    hxtheone
        68
    hxtheone  
       2019-02-15 17:03:26 +08:00
    打游戏, 跟老婆聊天扯淡
    zhang1215
        69
    zhang1215  
       2019-02-15 17:03:49 +08:00
    放松还不容易?我想知道下班回家怎么能有劲头学习?
    madiks
        70
    madiks  
       2019-02-15 17:06:35 +08:00
    泡脚刷微博
    karnaugh
        71
    karnaugh  
       2019-02-15 17:33:49 +08:00
    你的疲乏可能是来自于身体不运动,而且是恶性循环
    onionnews
        72
    onionnews  
       2019-02-15 17:48:56 +08:00 via Android
    摸一管
    jerseyhero
        73
    jerseyhero  
       2019-02-15 17:49:39 +08:00
    快速放松不等于快速得到快乐,怎么快速得到快乐?
    Verx0
        74
    Verx0  
       2019-02-15 17:57:43 +08:00 via iPhone
    上 v2 划水
    GoLand
        75
    GoLand  
       2019-02-15 18:00:45 +08:00
    我选择打游戏
    solitude2
        76
    solitude2  
       177 天前 via Android
    @fan123199 大晚上看这个捧腹大笑 哈哈哈
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