每天单程 15km 通勤的路过。感觉还是挺轻松的，可能是我这路况不错，都是铺装路面，配速基本在 25 左右。

至于买什么车，得看你通勤的路况，如果一路坑坑洼洼，就买山地车吧。如果基本都是铺装路面，没啥坑，可以买平把公路车。好处是骑行姿势没有弯把那么激进，新手首选。

2000 左右的平把公路车，美利达探索者 100 ，喜德盛极速 380 ，捷安特 escape 1 这几款都比较不错。

至于减肥的话，主要还是管住嘴，我骑了一个半月减了 10 斤

没证据怎么叫和稀泥，意思就是不帮着你就叫和稀泥是吧

@EgoTao 了解了，感谢

坐等 OP 帮忙测试一下信号

每天通勤上下班各 15 公里，耗时 40 到 45 分钟，动态千卡 329 ，总千卡 395 ，平均心率 148

骑得是美利达探索者 100 ，2000 左右。

IPhone 续航尿崩，信号差是真的不想再忍受了。

手持 IPhone 12 用了两年，现在电池健康只有 78%，现在出门必须得带充电宝。

信号差的一批，地铁上根本没法用，只能提前离线缓存。

现在在纠结是换 15 pro max ，还是换华为 mate 60 pro 。 升级到 pro max 好像也只能提升续航，信号问题依旧没改善

新手建议选个毛病少的，钱江，金吉拉，这些小毛病多。推荐豪爵的 GZS150 或者 TR300 ， 不差钱的话本田 CM300 也不错。

小丙之前做过一批巡航的横评，可以去看看. https://www.bilibili.com/video/BV1Hs4y1h7pC/?spm_id_from=333.999.0.0

后面会不会发展成你的呼吸影响到我了，不准呼吸，直接窒息

活着，兄弟，狂人日记

@easylee https://space.bilibili.com/11083481/search/video?keyword=%E5%80%92%E6%96%97