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coffeesunV2EX 第 278286 号会员，加入于 2018-01-01 22:30:33 +08:00今日活跃度排名 8942 |
coffeesun 最近回复了
5 天前 回复了 lance6716 创建的主题 › Podcast › 谷歌播客 app 即将停止服务，有什么推荐的 app 吗 |
@N0rman 刚看了邮件，我也收到了，谢谢，以后就转移到 ytmusic 上听吧，我看了我这也有 podcast
6 天前 回复了 lance6716 创建的主题 › Podcast › 谷歌播客 app 即将停止服务，有什么推荐的 app 吗 |
@N0rman youtubemusic 有上车，但没有播客吧，我一直用 podcast 听新闻访谈等，没用过 ytmusic 听过
6 天前 回复了 dennisyezh 创建的主题 › 问与答 › iPhone 8Plus 感觉还能战两年，要不要换 |
@zhaidoudou123 从 2018 年手机黑莓 key2 到现在，还可以再战 5 年，因为也没的换，没有全键盘了 ，感觉对键盘的执着让我省了不少钱
6 天前 回复了 shawnbluce 创建的主题 › 买买买 › 各位的手机价格是自己月薪的几成呢？ |
4%的黑莓 key2
15 天前 回复了 LSB 创建的主题 › 阅读 › 各位，如果让你推荐 3 本书，你会推荐哪 3 本啊 |
《神经症与人的成长》、《我们时代的神经症人格》、《裸猿》
16 天前 回复了 yang3121099 创建的主题 › 健康 › 喝水过多有危害吗 具体到过去的 24 小时 差不多喝了 5L 纯净水。。应该只多不少 |
@yang3121099 #27 滤过后再重吸收，使葡萄糖氨基酸维生素等再回到血中，并在这个过程中平衡尿/血中离子，然后浓缩了原尿变成了尿液，喝的水多自然尿就多了，肾功能没有问题的情况下这样喝几升水完全不会说增加负担的。尿酸高与饮食运动及你的肥胖都有关系，肥胖多伴有胰岛素抵抗，所以最好去内分泌科看下有无糖尿病相关问题，没有的话就听医生建议，在增加膳食纤维、减少动物脂肪摄入的同时要适当运动减重，现有建议一般是 2.5h 每周，0.5h/d*5d
17 天前 回复了 yang3121099 创建的主题 › 健康 › 喝水过多有危害吗 具体到过去的 24 小时 差不多喝了 5L 纯净水。。应该只多不少 |
额，可以当成知乎带认证的标标回答的
17 天前 回复了 yang3121099 创建的主题 › 健康 › 喝水过多有危害吗 具体到过去的 24 小时 差不多喝了 5L 纯净水。。应该只多不少 |
这个 2.5-3.5 只是相对的，如果出汗就可以多喝水，肾功能正常喝多也不碍事，正常人肾小球滤过率可达 180L/天，水中毒也是指短期内喝下大量的水导致水稀释了体内电解质导致，主要是低钠血症，我一般每天喝 4L ，这样还防尿路结石
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