dizzylight

大致几个原因：

左右脚受力不平衡可能是脚掌问题或者腰臀部肌肉协调性问题具体可以去测试一下。此外不要在沿马路牙跑地是倾斜的长久跑下去膝盖肯定要废

下肢力量不足，肌肉无法保护膝盖控制跑步时间和心率。前期可以快走尽量少跑。

还有重要一点，运动完给足够的修复时间，否则下次受伤的概率很大。保证运动之前没有任何肌肉酸痛或者膝盖不适。

最后买一双好的跑鞋，很多鞋不适合跑步 500 元以下的就不要考虑了

6 天前

回复了 charlieethan 创建的主题 › 浏览器 › Brave 是当下我认为最好的浏览器

brave 浏览器后台偷偷挖矿监控一下 cpu 使用率

什么重视隐私安全都是个屁忽悠傻子

6 天前

回复了 OceanSea 创建的主题 › 问与答 › GPT4 发布了

不识数改善了都能做对此外价格感人 30 倍 3.5 不是给一般人用的。

20 天前

回复了 zhang3x7 创建的主题 › 程序员 › 这个世纪可能迎来人类寿命的大幅增长

如果世界上有免费的能量你猜会不会让你知道？
如果世界上有长久的快乐你猜会不会让你实现？
如果世界上有长生不老药你猜会不会让你得到？

WHO 把衰老定义成疾病的目的就是让你赶紧吃药去对抗“衰老”，这样就可以更早的去见马克思同志而不浪费社会资源了。

23 天前

回复了 8520ccc 创建的主题 › 问与答 › 你们认为 25 年内生产力是否会爆发式，指数级暴涨？

你应该问哪方面的生产力？
如果是信息领域生产力一直处在指数级上涨未来会更快增长
其他领域基本停滞了未来也不可能提升了而且会下降

人的经济活动未来肯定是要虚拟化的。所谓实体经济和实体生产力必然消亡

23 天前

回复了 MajestySolor 创建的主题 › 问与答 › chatgpt 能类比蒸汽机么？

我觉得你这个类比不错

蒸汽机是把热能转化为机械能

chatgpt 把人类语言信息转化为神经网络模型信息

信息也是一种能量。这种转化都有很重要的意义。

但很多人认为是为了更好服务于人 z 这种想法真是愚蠢。实体人类存在的时间应该快不多了。珍惜吧。

23 天前

回复了 Goat121 创建的主题 › 程序员 › 普通人跨越阶级最大的阻碍也许是认知吧

你想跨到哪个阶级？阶级就是一个伪概念。有了这个概念就会内卷。没有赢家，很多人一生都在战斗即使赢了最后却发现是错误的敌人。二战中的巴顿将军就是一个例子。谁是真正的“敌人”这个问题很重要。

你以为主席台上的就是最高阶级？最终还不是做别人出的题。本质其实都是一样的。中国没有出题人，没有思想力量凝聚集体的能量摆脱别人的控制，走他人的路最终就是死路，这也是最大的悲哀。

25 天前

回复了 jiaming1992 创建的主题 › 问与答 › 有没有什么可以跳出程序员思维的办法

程序员必修课之一社会工程学

25 天前

回复了 ichigo 创建的主题 › 旅行 › 国内真正留恋的地方不多，潮汕算一个~

@dji38838c 打车 5 公里遇 5 起交通事故. 摩托车就要和汽车斗法有潮汕人的狠劲

25 天前

回复了 xzg1993 创建的主题 › 问与答 › 看隔壁帖子有感，如果降低自身欲望，是不是更容易实现“自身的财富自由”

物质产生不了“精神能量”。物质只是中介让你从其他人中获取“精神能量”。没有物质就没办法进入这个网络。比如你的老婆、亲人、朋友。所以如果你可以说服其他人接受你的意识形态那没有问题。否则你就要学会面对孤独一般人忍受不了。

换个角度如果你连这个观点都能推销出去，赚钱应该也是易如反掌。

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