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V2EX  ›  erwin985211  ›  全部回复第 1 页 / 共 64 页
回复总数  1272
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17 小时 19 分钟前
回复了 chinaqzxh 创建的主题 上海 上海买不起房,要不要落户
@jfj8848 50%升学率😭,
17 小时 33 分钟前
回复了 andye 创建的主题 北京 郑州北漂,沪漂 IT 交流群,在外漂泊的少年,该回家了!
@singerll 这难道也自豪吗,他就不应该有
18 小时 1 分钟前
回复了 andye 创建的主题 北京 郑州北漂,沪漂 IT 交流群,在外漂泊的少年,该回家了!
郑州 0 增长还 48 小时核酸,就这一点就不想回了
3 天前
回复了 wilsonsui 创建的主题 生活 <记录下一个轻度脂肪肝的减肥路>
@archiyuan 减脂心率每个人不一样 根据体重来的,网上有公式,我建议每天不低于一小时,8-10min1km 的速度就行,坡度走确实比快走好一点,至于瓶颈,现在体重是否正常,如果正常了就要加力量训练,减肥不能执着于体重数额,主要看身材有没有变好
4 天前
回复了 wilsonsui 创建的主题 生活 <记录下一个轻度脂肪肝的减肥路>
@erwin985211 我强烈推荐坡度走和快走这两项,有些人一说运动就是跑步和跳绳这种剧烈运动,没有运动基础的人很难坚持,也很容易受伤。运动减肥最重要的是进入减脂心率,这两项轻轻松松的
4 天前
回复了 wilsonsui 创建的主题 生活 <记录下一个轻度脂肪肝的减肥路>
81=>70 大概减了 2 个月, 没有节食也没有激烈运动。
大概是饭量减 8 成,不喝饮料,不吃零食,少吃主食。
运动就是坡度走和快走,这两个没有运动基础的推荐,零门槛。 只要坚持,减肥比想象的容易
@FstarKing 那就买盒子,n1 解码 4k 轻轻松松,150 左右
usb3 转网口,速度差不多能到 300m
7 天前
回复了 lyjsly 创建的主题 生活 20 岁少年白头发过多
找个大医院做做检查,如果没有事不必太在意。
11 天前
回复了 iapplebear 创建的主题 PlayStation 5 第一次玩 ps5 就被劝退
跟你差不多的经历,当年买了 ps4 第一款游戏就是美末 1 ,从没有用过手柄,简单模式都打得很艰难。 我建议刺客信条枭雄这款,真正的零操作
@ZE3kr 便宜
很多人买 nas 都是伪需求了,真的的影视爱好者都买碟看,plex 这一套是给买不起碟的人看的
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