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helloAA

V2EX 第 395378 号会员,加入于 2019-03-26 13:09:34 +08:00
今日活跃度排名 13775
分享一个呼吸法,希望对焦虑(还有抑郁)有点点帮助
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    程序员  •  helloAA  •  146 天前  •  最后回复来自 danmu17
    27
    重度抑郁症,还要活下去吗?
  •  4   
    问与答  •  helloAA  •  1 天前  •  最后回复来自 helloAA
    265
    想出去走一走,不知道有没有短期换房的平台
    问与答  •  helloAA  •  202 天前  •  最后回复来自 opengps
    5
    百度统计居然也挂了
    问与答  •  helloAA  •  256 天前
    helloAA 最近回复了
    1 天前
    回复了 helloAA 创建的主题 问与答 重度抑郁症,还要活下去吗?
    @iborder 谢谢关心。
    因为这个微信号是新注册的,除了最初会登陆,后来都基本没怎么上线了——虽然还有十几位 V 友还保留着我的号码,但是其实自己也明白,素未谋面的朋友也无法给我什么帮助,频繁的重复“那些东西”,久而久之也只会让人麻木吧。

    偶尔会发作——多数情况下是遇到了工作生活中的苦恼的事,容易发作。
    我不敢保证什么,只能克制自己。
    我也尽量的回避自己“抑郁”的一切关系,比如不上这个微信号,不再看治疗抑郁的书——我不知道自己做得对不对,就是想“不提它”。
    ====
    PS:我不知道大家有没有给我发微信,我偶尔登陆的时候,没看到有任何新信息。我不知道是不是“可能你们发了信息,而我很久才登陆,这些信息就接收不到?”
    ===
    没关系,我太懦弱,才会这样。
    我想,如果我真的不能坚持了,我会在朋友圈里和大家告别的。——没有消息就是最好的消息。
    谢谢你们。
    @ccino 我不清楚哦,但是当时护士是让我不要用嘴呼吸。
    149 天前
    回复了 alexxx 创建的主题 健康 有关治疗抑郁方法的一些疑惑
    才知道这个节点,才看到这个贴子。
    其实这也是我现在比较焦虑的问题:怕吃药会有副作用,心里治疗费用太高。——但是那种时刻到来的时候,多么想有一颗药,吃了就好了,就不会想了。
    加油,我也在努力克服中。
    149 天前
    回复了 wqsfree 创建的主题 健康 去医院检查了,确定是脑梗的前兆
    祝好。
    大家都要重视“健康”,身体的,心理的。
    151 天前
    回复了 helloAA 创建的主题 问与答 重度抑郁症,还要活下去吗?
    写了很多,因为限制,都发不了。
    感谢大家关心,今夜,我还会撑下去。
    也打过几次“ 4001619995 ”,会暂时活下去。
    151 天前
    回复了 helloAA 创建的主题 问与答 重度抑郁症,还要活下去吗?
    不是想要什么,是什么也不想要。看到的世界都是暗淡和无望的。
    理智是想要活下去的,只是发作时的感受难以承受:绝望,绝望,绝望——真真实实的绝望。
    173 天前
    回复了 chenyg32 创建的主题 程序员 汕头 FM 的链接
    《快乐 123 》,《活力工场》(再早还是石磊主持的)
    老了,老了……
    185 天前
    回复了 appleFN 创建的主题 生活 该如何劝一个企图自我了结的人
    抑郁症吗?很严重的话,真的是需要上正规医院找医生。
    发作的时候,那种绝望的感觉,没有体验过的人是完全不能理解的。
    ===
    平时就是,如果有可能,多点时间陪伴吧。
    ===
    另外,不要觉得他们”矫情“,也许不能体会他们的感受,但请理解他们。
    ——或者,我想说:请对他们善良一点。
    这属于“低情商”,和性别无关。
    @o00o 开车不算“穷游”了,不过如果是一个人自驾游,应该挺辛苦的。有伴的话,倒是一件惬意的事。
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