1，什么时候用枚举，什么时候用联合类型

enum Direction {
left = 'left',
right = 'right',
top = 'top',
bottom = 'bottom'
}

type Direction = 'left' | 'right' | 'top' | 'bottom'

2，当我有一个枚举对象或者一个联合类型时，我如何方便快捷地转化成一个 list 对象，提供给 select 组件做后选项

例如上面的 Direction , 我想的到一个这样的结果（当然，现在是手动维护的）：

const list = {
left : 'left',
right : 'right',
top : 'top',
bottom : 'bottom'
}