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回复总数  318
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apple 健身记录可以用 healthfit 同步到 strava
60 天前
回复了 OldJii 创建的主题 问与答 你们一般活着干嘛?
跑步的话,建议报名线下赛事,这样就有动力了
从健康跑,10 公里,半程马拉松,全程马拉松一路打怪升级
77 天前
回复了 puddinord 创建的主题 Apple TV apple tv 可以删除屏保视频吗?
64g 的也一样
82 天前
回复了 yuan321 创建的主题 跑步 佳明 255 的运动建议只有跑步吗?
255 全称叫 fore runner 255
@RiverMud
ip12 ios17.1.2 dan
ip13 ios17.1.2 dan
@qdsearoc
15.7.9 ip 7 plus
15.8 ip 6s plus
ios 15.7.9 tan
ios 15.8 dan
ios 17 dan
homepod mini 最新版本 dan
@qdsearoc 4 月上旬就是宿迁马拉松后,第二场赛事
@lavenderkissyou
今年青岛马拉松没中签,买的李宁产品拿的赞助商名额,有一双赤兔 6 pro

从 3 月中旬穿到 5.21 海阳马拉松退役,跑了 5 场半马,200k 左右,4 月上旬鞋面大拇指就开始轻微破损,一直坚持到上半赛季的最后一场比赛,期间宿迁和海阳两场比赛 PB ,鞋不是太差,但鞋面质量确实不敢恭维。
135 天前
回复了 BigShot404 创建的主题 互联网 CNBETA 这是彻底寄了?
148 天前
回复了 ddvswgg 创建的主题  WATCH 10 月挑战完成了吗? 11 月挑战是什么?
11 月:14 天每天至少锻炼 49 分钟
510310 的成交量跟 510300 的成交量差了近 10 倍
160 天前
回复了 emUi998 创建的主题 App Store App Store 未来区域策略猜测
@tsja 一步到位,日版
@qdsearoc

证书 40K ,时间 4:02:30 ,完赛成绩 4:16:33
4:02:30 手表上的距离为 40.5K ,加 500m 3 分钟,约为 4:05:30


结论就是苹果的全程 = 41K
@qdsearoc

2023.10.15 天津马拉松全程项目
手表记录 4:16:42 ,42.72K
奖章全程最快纪录是 4:05:54

证书 40K ,时间 4:02:30 ,完赛成绩 4:16:33
实际多跑 500m ,时间约 3 分钟

结论就是苹果的全程 = 40K
@PbCopy111 跑步机上坡度,1 或 2 的坡度,跑步机速度跟路跑就差不多

530 配速约 11 公里/小时
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