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用眼过度,大家有什么缓解视力疲劳的眼药水推荐吗?

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  •   kalsolio · 2018-05-27 11:54:23 +08:00 · 4666 次点击
    这是一个创建于 540 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    长期对着电脑,眼睛好不舒服呀。
    60 回复  |  直到 2018-05-28 18:47:18 +08:00
        1
    rejuice   2018-05-27 11:59:54 +08:00 via Android
    按摩+眺望远处最好
    个人觉得能不用药就不用
        2
    ThirdFlame   2018-05-27 12:01:40 +08:00
    珍珠明目
        3
    boileryao   2018-05-27 12:27:34 +08:00 via Android
    隔半个小时休息下眼睛,闭眼思考下问题或者去喝喝水都挺好的。&换个好点的屏幕并且过滤下蓝光 如果不是设计师的话
        4
    zst   2018-05-27 12:28:41 +08:00 via Android
    多休息 用药终归不是长久之计
        5
    v2byy   2018-05-27 12:33:18 +08:00 via iPhone
    推荐泪然 小包装的那种,某宝有售
        6
    azhangbing   2018-05-27 12:36:19 +08:00 via iPhone
    推荐蓝光眼镜 我工作那种 80 蓝光阻断的,平时带 30 %的 一点不疲劳
        7
    azhangbing   2018-05-27 12:37:36 +08:00 via iPhone
    如果是设计师就没办法了 。这种眼镜带上会偏色,看不准颜色
        8
    keinx   2018-05-27 12:41:26 +08:00
    日系眼药水了解一下
        9
    Flobit   2018-05-27 13:35:14 +08:00 via Android
    别用眼药水
        10
    murmur   2018-05-27 13:38:31 +08:00
    日系眼药水不要用 尤其是有抗血丝、冰凉这种字眼的
    初级:国产人工泪液
    中级:新泪然
    高级:海露
    还不行:医院走起
        11
    Kuro   2018-05-27 13:52:49 +08:00
    眼睛不舒服,还要考虑下是否眼镜佩戴是否舒适,如果有散光,看看散光矫正是否达标
        12
    pifu   2018-05-27 13:57:39 +08:00 via iPhone
    海露走起
        13
    tianzry   2018-05-27 13:59:32 +08:00 via Android
    眼药水用多了伤眼睛,最好的办法是闭眼休息或者远眺,尽量避免用眼药水除疲劳,那是掩耳盗铃
        14
    suber   2018-05-27 14:15:04 +08:00   ♥ 1
    花王蒸汽眼罩+海露眼药水
        15
    ELLIA   2018-05-27 14:58:19 +08:00   ♥ 1
    除非医生的医嘱和病因,否则不要使用眼药水。有时候弊大于利。

    用眼过度请增加休息时间。通过远眺,闭目养神,增加睡眠时间等等。
        16
    anyele   2018-05-27 15:14:07 +08:00
    @azhangbing #6 80%是在哪买的
        17
    per   2018-05-27 15:27:00 +08:00 via iPhone
    海露人工泪液
        18
    Messiv2   2018-05-27 16:02:09 +08:00
    @murmur 日系眼药水不要用 尤其是有抗血丝、冰凉这种字眼的

    为什么?

    日本参天眼药水,挺舒服的。
        19
    wly19960911   2018-05-27 16:38:19 +08:00 via Android
    @Messiv2 因为都是依赖药物作用,治标不治本,也不能依赖使用,实际上疲劳并没有消失。清凉感方面目前没有证据证明有害。

    前面这些都无所谓,最最最重要的是,几乎所有的眼药水,含有 防腐剂 、防腐剂和防腐剂(重要的三遍),真正的不含防腐剂的眼药水保质期很短(德国一个特殊设计的瓶子除外),防腐剂对眼睛的伤害很大。

    针对疲劳,人工泪液只能减轻干眼带来的症状,也有人说长期使用会衰减眼睛分泌泪液的功能。但是没有防腐剂,并且无害,无害,无害(继续三遍

    归根到底,一切的疲劳,都必须是休息和作息来解决,机器零件可以更换,人可做不到。我如果实在撑不住就先热敷缓解下,毕竟不是干眼人工泪液不怎么会有用。
        20
    elvisyao   2018-05-27 16:41:56 +08:00
    @kalsolio 了解下这个,http://jp.rohto.com/learn-more/cn-products/v-premium/ 最近刚好有家人去日本带回来了,很好用,极力推荐。

    注意,别某淘代购,别某宝代购。

        21
    polaa   2018-05-27 17:15:22 +08:00
    你需要电脑装个定时提醒软件
        22
    rssf   2018-05-27 17:43:54 +08:00 via iPhone
    买参天的快速散瞳眼药水
        23
    banewu   2018-05-27 17:49:50 +08:00
    海露或参天,再加上双心的叶黄素,有需要再配副 JINS 的防蓝光眼镜
        24
    Wangmingming   2018-05-27 18:04:43 +08:00 via Android
    散瞳眼药水或者考虑下施图伦?
        25
    zcjfesky   2018-05-27 18:10:34 +08:00 via Android
    眼药水其实并不能缓解多少视力疲劳,合眼十分钟比什么眼药水都管用
        26
    murmur   2018-05-27 18:55:19 +08:00
    @Messiv2 人工泪液还算是眼药水 只不过海露这种小地方不好买而已
    那种抗血丝的在国内算处方药么 里面有类似激素的成分
        27
    user002   2018-05-27 18:58:01 +08:00
    用热毛巾敷 10 分钟左右
        28
    Mearasar   2018-05-27 19:07:00 +08:00 via Android
    前两年不是流行防蓝光眼睛吗
        29
    Mazexal   2018-05-27 20:35:16 +08:00
    人工泪液
        30
    shellcmd   2018-05-27 21:20:26 +08:00 via Android
    买了聚乙烯醇,人工泪液
        31
    kimwang   2018-05-27 23:09:57 +08:00 via Android
    乐敦。。。
        32
    meteor2013   2018-05-28 08:03:45 +08:00
    人工泪液, 鱼肝油
        33
    corece   2018-05-28 08:30:38 +08:00
    眼药水有防腐剂,伤害眼角膜。人工泪液可以考虑,但无论眼药水还是泪液还是要遵守医嘱。防蓝光眼镜+好的屏幕可以缓解疲劳。还记得小学时的眼保健操吗?劳逸结合才好!
        34
    hatw   2018-05-28 09:22:34 +08:00
    20/20 rule 用眼 20 分钟。。。看远处 20 秒。。。。眼药水没用,反而有害
        35
    dikT   2018-05-28 09:31:10 +08:00
    黄色偏光镜, 看一天电脑都不累
        36
    madmen   2018-05-28 09:33:38 +08:00
    用眼药水有用吗? 最重要是要丢掉手机,少玩手机;手机才是眼睛杀手。
        37
    shimomiaizo   2018-05-28 09:38:34 +08:00
    个人不推荐任何网上大热的日系眼药水。要么有处方成分,要么有防腐剂,要么为了追求清凉的使用感而加奇怪的东西。如果硬要推,人工泪液。有一小瓶装的,也有一次使用的分量一份的包装的。

    防蓝光眼镜是个不错的选择。大学时代整天看电脑的时候用的普通树脂镜片,现在换了防蓝光的镜片(我的这款看起来微微有一丝发黄),感觉眼睛会舒服。
        38
    Adamla   2018-05-28 09:40:50 +08:00
    休息时远眺 10 分钟起吧,自己查查远眺的技巧
        39
    Antidictator   2018-05-28 09:45:06 +08:00
    @suber #14 花王蒸汽眼罩有用吗。之前用了名创优品的一盒做体验,感觉有点小贵。
        40
    chenyu8674   2018-05-28 09:57:49 +08:00
    安利个能根据时间自动调整屏幕蓝光的软件
    https://justgetflux.com
        41
    Bluecoda   2018-05-28 09:58:01 +08:00
    累了,用花王眼罩小睡个 20 分钟,会轻松很多
        42
    juded   2018-05-28 10:20:22 +08:00
    每隔半小时远眺五分钟就好。这类眼药水主要是缓解干涩,人工泪液也行。
        43
    iX   2018-05-28 10:41:37 +08:00
        44
    raawaa   2018-05-28 10:42:08 +08:00
    单眼编程了解一下.
    买个单眼眼罩,左眼编程右眼休息,右眼编程左眼休息……
    从某个老外 blog 上学来的奇技淫巧。
        45
    woyao   2018-05-28 10:44:58 +08:00
    低浓度阿品托眼药水有人了解吗?
        46
    raawaa   2018-05-28 10:45:00 +08:00
    再高阶一点的修炼是闭眼编程……
        47
    Ixizi   2018-05-28 10:56:32 +08:00
    有种辣眼睛的眼药水 效果不错
        48
    leyle   2018-05-28 11:16:14 +08:00
    玻璃酸钠滴眼液(滴露) 德国 EUSAN 公司生产的,也许你可以问一下是否可用。
        49
    missdeer   2018-05-28 11:28:37 +08:00
        50
    Acute   2018-05-28 14:04:44 +08:00
    干眼症,用过很多瓶眼药水的人表示,每隔一段时间休息一会儿,有氧运动+晚上早点睡最有效也最便捷,实在很干就滴点滴露,不需要经常滴,如果是很痒之类的可能是结膜炎之类的,就去医院看看,用医生开的药,不要自己随便用药。
        51
    Acute   2018-05-28 14:06:36 +08:00
    上面说错了,= 。=, 是海露,名字总是记错。。。大概 70 左右一瓶,最好三个月内用完。
        52
    marcong95   2018-05-28 14:27:19 +08:00
    亮视 REFRESH PLUS 了解一下,上次去香港顺手拿的,60+ HKD,0.4mL * 30。主要成分玻璃酸钠,不含防腐剂。独立包装方便时不时不舒服滴一下不用担心过期。
    楼上说得海露好像也不错,无防腐剂的大瓶装,有机会搞一瓶
        53
    1800x   2018-05-28 15:20:22 +08:00 via Android
    眼药水最好不要用
    累了,还是要休息
        54
    ourzhang   2018-05-28 15:46:46 +08:00
    我不用眼药水,眼睛累了就去阳台上待会,看远处海上的船或者岛不玩手机。偶尔带蓝光眼镜,长时间玩手机是一定带的,这个最伤眼了。

    其实我觉得作用最大的就是按摩眼睛,我喜欢在洗脸的时候按摩眼睛,怎么舒服怎么揉。考虑问题的时候偶尔也揉揉。。
        55
    tutustream   2018-05-28 15:48:18 +08:00
    @chenyu8674 #40 感谢分享,一直觉得屏幕太亮了
        56
    carlist   2018-05-28 15:52:13 +08:00
    阿托品( Atropine )了解一下
    干眼症是睑板腺堵塞,抓到这个点就好治疗了
        57
    694169224   2018-05-28 16:09:05 +08:00
    @ourzhang 蔡司的蓝光吗?
        58
    raawaa   2018-05-28 16:18:12 +08:00
    @missdeer #49 并不是,不过这个家伙也很奇葩啊,哈哈
        59
    suber   2018-05-28 18:39:55 +08:00   ♥ 1
    @Antidictator 我用着感觉挺好的,一般眼睛比较累的时候我就用一下,午睡或者晚上用,用的时候感觉听舒服。一般几天用到一次
        60
    locktionc   2018-05-28 18:47:18 +08:00
    今天早上看到我眼睛里面好多红血丝。
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