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V2EX 提问指南
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你们睡觉时用嘴巴呼吸还是鼻子

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  •   frylkrttj · 324 天前 · 3699 次点击
    这是一个创建于 324 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    昨晚睡觉不知不觉又用嘴巴呼吸,醒来感觉嘴巴干的要死了,半个头都不是自己的一样。 害怕哪天睡着睡着就干渴死了,有破的法子吗。

    62 回复  |  直到 2019-02-03 17:39:51 +08:00
        1
    frylkrttj   324 天前
    之前也是用嘴巴呼吸但会分泌唾液出来流到枕头,不知道怎么的现在不分泌唾液了。
        2
    eritpchy   324 天前   ♥ 1
    多喝点水
        3
    lun10439547   324 天前
    正常操作不是鼻子的吗? 感冒鼻塞的时候才会嘴巴
        4
    fox1955   324 天前
    嘴不是用来呼吸的, 用法错了
        5
    Lebal   324 天前   ♥ 4
    之前也是用嘴巴呼吸但会分泌唾液出来流到枕头,那味道,越闻越想闻
        6
    krisbai   324 天前 via iPhone   ♥ 1
    试试呼吸贴,会有改善的,刚开始使用可能会有点不习惯,慢慢就适应了。
        7
    crab   324 天前
    你这是枕头太低造成的吧?
        8
    gps949   324 天前
    看到标题在想这其实是在问打不打呼噜吧?
        9
    natforum   324 天前   ♥ 2
    用肺
        10
    matou   324 天前   ♥ 2
    用嘴呼吸好像会变丑。。
        11
    Greendays   324 天前
    我也是这样,不知道怎么破。。。
        12
    keboge   324 天前 via Android
    耳鼻喉科去检查一下吧
        13
    justahri   324 天前
    #5 @Lebal 你是魔鬼吗?
        14
    n0tify   324 天前
    正常都是用鼻子,用嘴说明在晚上呼吸时候发送了睡眠不正常。建议了解一下自己睡眠是否有打鼾的情况,或者睡醒之后感觉有头晕,或者休息不够症状。如果发生上述症状,建议去医院咨询一下,是否真的有睡眠呼吸暂停,如果真的有,这辈子基本离不开呼吸机了。
        15
    pkookp8   324 天前 via Android
    我无意识时就用嘴呼吸
        16
    Unfold   324 天前
    @krisbai 呼吸帖会把人给整死吗
        17
    frozenthrone   324 天前 via iPhone
    @Lebal #5 是好闻,袜子我也经常闻
        19
    lostberryzz   323 天前
    口呼吸了解一下,嘴巴不是用来呼吸的。
        20
    xiaotuzi   323 天前 via iPhone
    嘴巴呼吸肯定是仰卧,侧着睡肯定不会打呼。
        21
    h4wklee   323 天前   ♥ 1
    慢性鼻炎,常年用嘴呼吸,已经习惯了,睡前起床一杯茶
        22
    hhyvs111   323 天前
    嘴巴呼吸很多弊端,时间久了变龅牙
        23
    princelai   323 天前
    我也想用嘴呼吸,但是鼻炎。。。。。。
        24
    princelai   323 天前
    @princelai 说错了,是我也想用鼻子呼吸
        25
    ftu   323 天前 via iPhone
    用鼻子呼吸是正确的
        26
    Lawlieti   323 天前
    鼻炎,用嘴
        27
    maxsch   323 天前
    如果非鼻炎或者类似的疾病,去医院耳鼻喉科看看吧,拍个片,看看是不是腺样体肥大.会导致一系列的问题,早看早好
        28
    nfroot   323 天前
    睡觉的时候千万别用嘴巴呼吸,否则牙齿会被吹变形,会像芦苇一样往外面倒。。。。。。牙齿的位置就是这样,你拼命咬,它会抵抗你,你用呼吸去吹,它就会被吹歪。。。
        29
    CallMeReznov   323 天前
    右边就是用嘴呼吸的
        30
    dxgfalcongbit   323 天前 via Android
    口呼吸会毁容
        31
    randyo   323 天前 via Android
    @CallMeReznov 好像是双胞胎
        32
    cheng8241   323 天前
    我也想用鼻子呼吸啊,鼻炎不允许啊~还有大扎有没有好的治疗鼻炎的妙方?
        33
    sundayha   323 天前
    我同事用嘴,我用鼻子。那货一到中午睡觉呼噜声特大
        34
    lanterboy   323 天前
    我用腮
        35
    jierenjia   323 天前
    知乎搜口呼吸。 打开新世界的大门
        36
    krisbai   323 天前
    @Unfold 我开始两天贴的时候不习惯,半夜被憋醒了就把呼吸帖撕掉了。后边慢慢习惯了,就贴着睡到天亮。。。当然因人而异的,建议最好先去医院看看,我是有过敏性鼻炎的。
        37
    royrs   323 天前
    这要取决于我感冒不感冒。。。
        38
    hdjs5264   323 天前
    @fox1955 #4
    @matou #10
    @n0tify #14
    @pkookp8 #15
    @maxsch #27
    @nfroot #28
    @CallMeReznov #29
    @dxgfalcongbit #30
    @sundayha #33
    @jierenjia #35

    太长不看版直接看最后的红色和蓝色部分,图片出处是 当代口腔正畸学 第五版 137-140 页。


    ![snipaste20190118_173120.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db1ab7a0.png)
    ![snipaste20190118_172609.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db56205f.png)
    ![snipaste20190118_172847.png]( https://i.loli.net/2019/01/18/5c419db5d8660.png)
        39
    hdjs5264   323 天前
    @hdjs5264 #38 图没贴好= =,想重新贴限制回复了,大家点链接看吧,简单说就是有相关性,因果性还没有被认定。
        40
    seaswalker   323 天前
    我想说我怎么知道
        41
    liyer   323 天前
    睡觉之前用胶带把嘴封住即可
        42
    hdjs5264   323 天前   ♥ 1
    @krisbai #6 不建议不去正规医院就从淘宝 /线下购买医疗相关用品,鼻腔部分阻塞,阻塞到达一个临界程度时,会主动进行口呼吸。(这是正常现象,不然就憋死了不是吗。)要去治疗这个现象的原因,而不是头痛医头,不是牙龈出血就用云南白药止血牙膏,不是口呼吸就贴上嘴。
        43
    mnsw   323 天前 via Android
    去医院做个睡眠监测,不贵。看看什么情况。
        44
    zhang1215   323 天前
    肯定用鼻子啊,嘴巴呼吸,醒来口腔喉咙都超难受
        45
    CallMeReznov   323 天前
    @hdjs5264 #38 兄弟 干货好评啊
        46
    molvqingtai   323 天前 via Android
    多年鼻炎患者,表示一直用嘴呼吸,就算鼻子通畅的情况下也不由自主用嘴呼吸
        47
    frylkrttj   323 天前
    睡觉前明明是用鼻子的,不知怎的就用嘴了,昨晚醒来感觉半个脑袋不是自己的,今天回想感觉像丧尸。
        48
    frylkrttj   323 天前
    @mnsw 不是天天都有啊,医院怎么检测。
        49
    plko345   323 天前 via Android
    @matou 是的
        50
    plko345   323 天前 via Android
    @xiaotuzi 严重了都会的,症状轻才有用,严重的站着都能打
        51
    plko345   323 天前 via Android
    @hdjs5264 去正规的医院通常是花 500 做一晚上的睡眠监测,通常都是建议上呼吸机,我觉得如果已经意识到严重性直接买进口呼吸机好了
        52
    frylkrttj   323 天前
    脸靠在枕头上下颚有时候会被压的自然张开吧,别说你们都没在枕头上流过口水。
        53
    Nicksong   323 天前 via Android
    不能用嘴呼吸,口呼吸综合征了解下?
        54
    icebearloveu   323 天前 via Android
    鼻子,我睡觉都是闭紧嘴的。张开嘴容易流口水
        55
    zxl678531   323 天前 via Android
    @Lebal 有同感
        56
    xh558   323 天前
    为什么用鼻子呼吸感觉久了呼吸不过来,用嘴呼吸就舒服了
        57
    lynan   323 天前
    小时候有用嘴,后来意识到就纠正自己用鼻子。
        58
    Gringe   322 天前
    @lynan 怎么纠正 睡着了自己都不知道哈哈哈哈
        59
    bk201   321 天前
    鼻炎怎么治?有小伙伴清楚吗?搞得老是用嘴呼吸
        60
    CODEWEA   318 天前
    屁眼
        61
    frylkrttj   312 天前
    @bk201 好像是鼻子里有坨肉割掉就没鼻炎了。
        62
    eritpchy   307 天前 via Android
    @bk201 去健身馆
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