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MrKou47
V2EX  ›  生活

父母血压高,有什么能够改善的方法吗

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  •   MrKou47 · 348 天前 via iPhone · 1901 次点击
    这是一个创建于 348 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    父母现在年纪大了,脾气还大,血压一上来就特别难受。想问问 v2er 们有没有啥改善的方案么?目前我寻思买小米那个血压仪能时长测测,再买个智能药盒提示按时吃药用
    20 回复  |  直到 2019-02-14 18:20:51 +08:00
    testver
        1
    testver   348 天前   ♥ 1
    资深高血压患者告诉你
    1、长期终身服用降压药,不能自己随意减药。
    2、定期看医生,体检。
    OVER
    ZRS
        2
    ZRS   348 天前
    看医生 按时吃药
    leafleave
        3
    leafleave   348 天前 via iPhone
    一切听医生的呗
    secsilm
        4
    secsilm   348 天前 via Android
    小米那个准确吗?有没有用过的?
    JackieMe
        5
    JackieMe   348 天前 via Android
    适当锻炼,戒抽烟喝酒,饮食清淡不要太咸。这是生活方式上的。然后就是看医生按医嘱吃药了,定期体检量个血压、血糖、血脂,血压控制不好或者效果好都不要自己加减吃药,看医生让医生调。
    yidinghe
        6
    yidinghe   348 天前 via Android
    高血压只能自己养,这是后半辈子的病。人的身体只能靠自己,自己没养好,挂了就挂了。
    MrKou47
        7
    MrKou47   348 天前 via iPhone
    @testver 多谢老哥回复。问下体检频率大概是多少啊
    MrKou47
        8
    MrKou47   348 天前 via iPhone
    @JackieMe 哎,老爹太倔了,又哎抽烟又爱喝酒,真是劝都劝不了
    Markdown
        9
    Markdown   348 天前
    反正别信中医。
    推荐看揭穿中医这个小站,收集了各种科普打脸中医的文章:
    https://tcmexposed.github.io/
    Raynard
        10
    Raynard   347 天前
    戒烟戒酒注意饮食

    适当锻炼作息规律
    o00o
        11
    o00o   347 天前 via Android
    适量补充钙和镁
    JackieMe
        12
    JackieMe   347 天前 via Android
    @MrKou47 给他举一些身边的例子让他知道危害。你看那个谁谁谁,不就是烟抽多了就怎么怎么的,那个谁不就是天天喝酒,你看现在什么样子
    mooncakejs
        13
    mooncakejs   347 天前
    mark 一下看看有什么解决方案,吃降压药就算了。
    frozenthrone
        14
    frozenthrone   347 天前 via iPhone
    尽量吃清淡少盐
    Mac
        15
    Mac   347 天前 via Android
    降压的同时别忘记补充钾
    yytsjq
        16
    yytsjq   347 天前
    找正规医院专科医生看看,如果需要吃降压药的话,尽量每天定时复用,手机定个闹钟提醒就行。

    然后每天监测监测血压,普通的电子血压计足够用,有异常及时就诊;饮食必须得注意,抽烟喝酒想办法戒掉或者减量。

    另外血脂高不高?有没有动脉硬化?如果有的话,还得提防心梗和脑梗风险,有机会可以做一次超声心动、颈动脉 /椎动脉 B 超,看看有没有血管狭窄,必要的话还要检查冠状动脉、大脑动脉血管。
    testver
        17
    testver   347 天前 via iPad
    @MrKou47 戒烟戒酒,控制体重,不要熬夜,适量运动,慢跑游泳等

    我抽烟 20 年,戒了,之前 60 度白酒 1 斤没问题,也戒了。别说啥戒不了之类的话。


    买个欧姆龙的电子上臂式血压计,高血压在控制前期一周看一次医生,在医嘱下加减药,每日测量 2 次血压并记录,就诊时带给医生看。
    血压控制在 135/85 以下时,可每月看一次医生,自己每周测量一次血压,保持关注。

    关于体检,一般每年一次,具体项目看年龄,家族病史以及自身的疾病情况,听医生的。
    yjxlovejsn
        18
    yjxlovejsn   346 天前 via iPhone
    除了饮食控制那就是吃药了,另外保持心情愉悦也很重要
    polo3584
        19
    polo3584   345 天前
    按时体检,按时吃药,适当锻炼,注意饮食。
    我爸糖尿病+高血压,现在带糖的都不吃,每天 10000 步以上,就是喝酒戒不了。。。
    boyhailong
        20
    boyhailong   342 天前
    @Markdown 你这算什么建议?没素质
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