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如何排遣内心的孤独感?现实中找个情感相投的朋友好难,楼主一个知己都没有。现在又到了孤独时期(间歇性),感觉很无力

  •  1
     
  •   HANXIAO1996 · 213 天前 · 3288 次点击
    这是一个创建于 213 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    孤独

    72 回复  |  直到 2019-03-24 19:56:39 +08:00
        1
    hirasawayui   213 天前
        2
    Aprilming   213 天前   ♥ 1
    找到自己兴趣点,有好的兴趣 ,生活会好不少。比如我昨天下班回家刻了一个印章。
        3
    hing   213 天前   ♥ 9
    唯一一个曾经能交心的发小因为借钱借没了!
    曾经的红颜也因为成家淡漠了!
    人生本就是来得孤独,走得孤独!
        4
    zhengxiexie   213 天前
    看清了生活的真相,依然热爱生活,所谓英雄主义
        5
    HANXIAO1996   213 天前
    @Aprilming 有兴趣,文学心理学啥的经典书籍都是比较喜欢看的,也爱跑步,但是这只能提高自己的生活水平,并不能克服孤独感,两码事。我觉得主要问题是找个志趣相同(心有灵犀,你在我身边,我就无比心安得那种)的朋友慰藉下心灵,但是找不到。女朋友更别想了,现在找女朋友一点都不感性,找男女朋友物质占比很大。是我太敏感感性了?还是人们已经不再需要感情这种东西了?
    现在生活压力大,还超级不甘平庸。结果炒鸡焦虑,所以顺便借楼问一下克服焦虑的方法。
        6
    HuHui   213 天前 via Android
    @HANXIAO1996 心理咨询了解下
        7
    yangg   213 天前 via iPhone
    1,学习有用的东西
    2 健身
    3 看书能看的进去的话
    4 状态再不好就只能看网络小说了
        8
    p1nk   213 天前
    找兴趣爱好是最简单,而且兴趣爱好这东西不一定非要弹琴爬山那么高雅,打打游戏看看剧也挺好的
        9
    ifxo   213 天前
    如果自己内心强大,根本不需要什么知己
        10
    edgnoz   213 天前 via iPhone
    孤独惯了就不孤独了
        11
    catalina   213 天前   ♥ 1
    人类是永远无法互相理解的。




    我 TM 是哪来的中二病人吗(跪)
        12
    ArianX   213 天前 via Android
    看小说追剧
        13
    findmyself   213 天前 via iPhone
    多读书
        14
    ll618919   213 天前 via Android   ♥ 4
    没事,我们都这样。找个志趣相投的朋友难度真的有点大,越长大,,会越难找。越长大,身上的责任越多,我们的生活会被其它东西填满,你闲的时候可能正是你朋友忙的焦头烂额的时候,为了不打扰,大概都会选择不找朋友慰藉心灵了吧,然后,朋友的概念也会越来越淡,所以,越长大越孤单。

    但是,如果有志趣相投的朋友的话,好好珍惜吧
        15
    babedoll   213 天前
    分裂人格。自己创造自己的朋友。
        16
    jecshcier   213 天前 via iPhone
    不得不告诉你,人类都是孤独的个体。建议你多思考如何丰富自己的业余生活,强大自己的内心,参加一些有组织有团队的活动,这是坠好的。
        17
    xiaozaiziwyt   213 天前 via Android   ♥ 1
    男生每个月都有大姨夫,症状表现要比大姨妈更严重。而且这问题只有一种解法……
        18
    imningfeng   213 天前
    多读书,多看报,少吃零食多睡觉
        19
    Aixtuz   213 天前
    直接的情感相投太难了,还是先志趣相投吧~
    培养自己的志和趣,再遇到相投的才有机会产生情感。
        20
    Hallelu   213 天前
    孤独才是最大的自由呀,其实我倒希望一天过上一个人的安静生活。
    没有人打扰,哪怕父母,知己,朋友。
    希望楼主能换个心态去看待,可以多听听歌,看看书,骑自行车跑步找到慰籍。
        21
    fish267   213 天前 via Android
    去打球吧,球场真爽
        22
    HiJackXD   213 天前 via iPhone
    我们生来就是孤独
    我们生来就是孤单
    不管你拥有什么
    我们生来就是孤独
        23
    songteng0604   213 天前
        24
    tingyunsay   213 天前
    反过来想,一个人多自由,孤独是一种很不错的状态
        25
    SuperMild   213 天前   ♥ 1
    还是找女朋友比较有效,不注重物质仅注重精神交流的女孩子还是很多的,我就见过很多。但是,如果你自己本身不是一个精神世界丰富的人,结果反而会是女方嫌弃你满足不了精神需求。

    另外可以参加一些团体活动,比如羽毛球、骑行、周末远足、短途游、摄影等等,在大城市很多这些陌生人组织,大家可以慢慢混熟,基本上能消解大部分的孤独感。(还有女生为主的活动,比如做手工的,其实也欢迎男士参加)

    重中之重是培养自己的爱好,找到自己真正喜欢玩的东西。与别人交流,即使是最亲密的人,毕竟都是两个人,什么心有灵犀,偶尔可以,不是常态!不建议追求心有灵犀,反而,大体的人生观、价值观、消费观等等基本一致,就非常好了。
        26
    nfroot   213 天前 via Android
    试试去做一件事情,比如女装。。。。然后化妆

    然后你就没那么孤独啦。还能有一些朋友。平时没事交流啊
        27
    Verx0   213 天前 via iPhone
    @hing #3 他找你借钱他没还?
        28
    Verx0   213 天前 via iPhone
    @xiaozaiziwyt #17 撸……哈哈哈哈哈😄😄
        29
    shpdnx   213 天前 via Android
    摆地摊。
    做社区义工。
    可以认识更多的人。
        30
    wildnode   213 天前 via iPhone
    同孤独,最近发现喝酒可以缓解,上瘾中。。
        31
    Blacate   213 天前
    天气这么好 多出去走走啊
        32
    NoString   213 天前
    @wildnode 喝酒简直太真实,每周都会买点,不小心可能就宿醉了哈哈哈哈
        33
    berumotto   213 天前
    健身+练琴 你发现没时间交朋友了
        34
    Cheree   213 天前
    @Aprilming 我的兴趣比较耗钱😭怎么办
        35
    Cheree   213 天前
    @wildnode 昨晚和朋友撸串喝酒,遇到几个孤身独饮的。。。
        36
    lychnis   213 天前 via Android
    这个确实是个问题 开发一个 APP 专门解决这种需求
        37
    kingltigerlcharg   213 天前 via Android
    还是要丰富自己的生活…找点喜欢的事干不然很容易变成对啥没兴趣的负面情绪进而药不能停…
        38
    senni   213 天前 via Android
    嗯 刷 v2? 学着变的温柔点?嗯……多找女孩子聊天?
        39
    bbxiong   213 天前 via Android
    生活没目标吧,这个状态我已经很久了,玩玩游戏,看看电影,健身,定一个学习计划,会有帮助。
        40
    qiayue   213 天前 via Android
    我一般是去看一场电影电影,感受一下周围都是人的氛围。
    然后回家继续写代码。
        41
    tryrain   213 天前 via Android
    好治
    出去跑步 运动
    去大商场 哪儿人多去哪儿 灯火辉煌把自己带入到人群中
    忙起来 学点烘焙 厨艺啥的
    最后绝招 花钱买东西
    不调戏
    就是要打开自己 去街上搭讪啥的不太鼓励 但是你要是太孤独 去试试也未尝不可 就是注意下自己的安全哈
        42
    yuhuan66666   213 天前 via iPhone
    我这段时间因为工作的原因陷入悲春情绪了,健身真的有效,但是仅限健身时和之后的几个小时,当看见或想起树已经绿了花开了春机盎然的时候就会对比自己觉得一点改变都没有 越来越陷入悲伤情绪里
        43
    sgissb1   213 天前
    兄弟要学会适应,也要学会作出适当的改变。
    现在快餐式社交的背景下,大家的社交过程中更容易出现追求:快、结果。
    也就是,大家会有意无意的带着目的进行社交,造成没有交心朋友,多数就是这样导致的。

    人和人之间打交道,容忍越来越小,表面符合越来越多,对”利“的追求也越来越重。正所谓真友情难找,利益之情满地跑。

    一个是要能够接受现实,另一个也要调整自己的心态。难找不等于找不到,交心朋友嘛,我觉得一个巴掌数得过来就够了,毕竟朋友关系是要维护的,如果不维护很快就完了。然后多一点耐心,多一点包容,表面上自己被动一些,但实际上主动权还是牢牢窝在自己的手中的。
        44
    1072512118   213 天前
    @lychnis 谁先提个需求,再画个原型[斜眼笑]
        45
    Rh1   213 天前 via iPhone   ♥ 1
    还是心里不够强大,该多跟发帖被骗 4888 那个楼主学学,你瞧人家心理素质多强大,多么的自以为是
        46
    scalaer   213 天前 via Android
    看书抵抗空虚
        47
    tuding   213 天前
    人, 生而孤独, 学会和自己相处将受用一辈子.
        48
    NetworkManager   213 天前
    World is powered by solitude 我平常都是自己一个人 有时候确实会羡慕有一些朋友陪着 但是我知道自己过不了两天又是喜欢自己一个人 所以 我就买点自己喜欢的东西 来转移一下注意力 为了让自己更完美继续努力 英雄都是孤独的
        49
    251243021   213 天前
    我放弃了.看电影.吃饭.买衣服都是一个人.
        50
    ftp11yyy   212 天前
    有时候一样有孤独感,还是有点事情忙起来比较好,不如找些书或者画画。
        51
    hehe520347   212 天前
    @251243021 #49 扎心了老铁
        52
    hehe520347   212 天前
    找个对象吧
        53
    ftp11yyy   212 天前
    @nfroot 哈,女装
        54
    nosky   212 天前 via Android
    水群吧,沙雕网游会驱除寂寞
        55
    wildnode   212 天前 via iPhone
    @NoString 宿醉倒是不会,但是微醺的时候真的爽哈哈
        56
    wildnode   212 天前 via iPhone
    @Cheree 没准下次就能遇到我 23333
        57
    ftp11yyy   212 天前
    不妨看下动画片《虫师》,
    每一集挺治愈的,
    每一集挺致郁的。
        58
    twitch   212 天前 via Android
    @qiayue 不会有失落感么?我自己一个人看完电影后总有一种失落感
        59
    liang7878   212 天前
    珍惜一个人的时间,多读书,多看报,少吃零食多睡觉。另外我觉得经常 social 有助于脱离这种状态,人毕竟还是群居动物。
        60
    emeab   212 天前
    我也是啊 一个朋友都没有 多读书 只要你忙起来就没事了
        61
    liang7878   212 天前
    @twitch #58 为啥不约个人一起看?
        62
    HuasLeung   212 天前 via Android
    @HANXIAO1996 唯有暴富
        63
    lausius   212 天前
    打球,或者学一门乐器。
        64
    zxcvsh   212 天前 via iPhone
    下个社交软件,语音连下麦;运气好说不定下半辈子都有伴了
        65
    2027   212 天前 via Android
    听听 awake-lightscape
        66
    offswitch   212 天前
    一样,一样,基本上一个人,虽然有朋友,不过基本上都成家了,联系的越来越少。
        67
    avrillavigne   212 天前
    大部分人都是平凡的 残缺的
        68
    dxgfalcongbit   212 天前 via Android
    从小玩到大的发小出国了。
    最好的朋友出国了。
    老婆的兴趣点完全没有交集。
    最喜欢的游戏黄了。
        69
    twitch   212 天前 via Android
    @liang7878 几个玩的要好朋友,不是结婚了就是有女友了,他们一有时间都去陪妹纸了
        70
    justfortest   212 天前
    同,我一个算得上朋友的人都没有。
        71
    duskpark   212 天前
    哪有那么幸运可以找到志气相投的朋友呢,找到了因为生活又未必能在一个城市,因为工作又未必有时间交流。

    我是自从恋爱结婚后越来越对相互理解这种事儿感到失望,人和人估计只能部分理解。

    比如我就理解你的孤独,但是我们未必能聊到一块去。
        72
    kongtianyi   212 天前
    反正发这儿也没人看见。
    从前有个知己,后来渐渐发现喜欢上她了,
    但是,他是我朋友的女朋友,这俩人都是我高中同学,
    两个月前主动跟她绝交了。
    现在真是寂寞如雪。
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