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aker1986
V2EX  ›  健康

哈哈 昨天吃了两块褪黑素片之后

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  •   aker1986 · 2019-05-30 09:33:29 +08:00 · 7971 次点击
    这是一个创建于 1764 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    不知道什么时候入睡的,但是那哪是入睡啊,我感觉自己在神游。。。就是那种在睡眠中还知道自己醒着
    然后醒来 头疼 超级耳鸣
    怕了。。。
    吃一片没感觉,吃两片的感觉真吓人
    28 条回复    2019-06-04 11:45:07 +08:00
    jasonlwy
        1
    jasonlwy  
       2019-05-30 09:37:27 +08:00
    给力┗|` O ′|┛ 嗷~~
    lostberryzz
        2
    lostberryzz  
       2019-05-30 09:41:44 +08:00
    褪黑素在调整好生物钟后就不应该再用了
    Wyane
        3
    Wyane  
       2019-05-30 09:43:02 +08:00
    这么可怕啊。之前有听说过家人吃了什么效果,以为只是正好身体不舒服
    UncleCat01
        4
    UncleCat01  
       2019-05-30 09:47:54 +08:00
    吃多了吧。。。
    lihanyu
        5
    lihanyu  
       2019-05-30 09:50:29 +08:00
    激素不是注射才有效吗? // 胰岛素
    ww980624
        6
    ww980624  
       2019-05-30 09:53:07 +08:00
    褪黑素吃了两次,对我来说,第二天影响蛮大的,主要表现有:嗜睡、精神状态差、头晕脚轻......但是吃完褪黑素的实际效果对我的话貌似也没多有效......
    Yiki
        7
    Yiki  
       2019-05-30 10:08:28 +08:00
    我有次吃两片也就是四倍的量 第二天脸色和嘴唇都发白了……
    vc131874
        8
    vc131874  
       2019-05-30 10:16:27 +08:00
    我天天吃也没事啊
    ZEOH
        9
    ZEOH  
       2019-05-30 10:22:10 +08:00
    我也是,感觉吃完睡眠没变好,反正第二天头隐隐作痛
    tinytin
        10
    tinytin  
       2019-05-30 10:25:14 +08:00
    我已经吃了 6 年了
    Umenezumi
        11
    Umenezumi  
       2019-05-30 10:26:56 +08:00
    和几片没关系,你先搞明白一片中含有多少褪黑素再说
    7654
        12
    7654  
       2019-05-30 10:28:16 +08:00
    没吃过退黑素,有时睡觉也有这种感觉,灵魂出窍,看到自己在睡觉,在梦中知道自己正在做梦,美好的还可以控制发展,不好的会立刻醒来
    网上说这是清明梦,可以锻炼
    tt67wq
        13
    tt67wq  
       2019-05-30 10:29:00 +08:00
    我已经对褪黑素免疫了!
    Livin1991
        14
    Livin1991  
       2019-05-30 10:32:10 +08:00
    不是一天只能吃一片吗 我也是觉得吃完困得不行 也很快能睡 就是第二天感觉特别累 感觉睡得很沉但是又跟没睡似的
    TtiGeR
        15
    TtiGeR  
       2019-05-30 10:34:09 +08:00 via iPhone
    应考虑产品不纯(杂质)引起副作用的可能性。有患者有青霉素类药物过敏史(从小到大数次皮试都出现严重反应),但在国外一次急救中沟通失误(高烧意识不清时数次自称无药物过敏)意外使用了青霉素类药物结果没有出现过敏。(很多药物过敏是药物生产时的伴生杂质引起的,褪黑素是膳食补充剂所以监管上很宽松)

    还要考虑褪黑素产品中违规添加处方安眠药成分的可能性,这在之前的某些检测中有过案例。

    目前来说,褪黑素产品是很难直接比较的:

    “ Melatonin supplements may not have consistent amounts of the active ingredient in them. They may be absorbed into the body at different rates. Quality control may be variable.” ( NCPC )
    nyanyh
        16
    nyanyh  
       2019-05-30 10:40:43 +08:00
    连吃了一个月,上周有一天发现不吃就睡不着,11 点多躺下到 3 点还没睡着,没办法起来又吃了一次睡着了,第二天撑着一宿没睡,第三天困的不行才调整过来……还是少吃或者不吃最好,我看瓶上写着吃 5 天要停 2-3 天,然后才能继续吃

    褪黑素还有个副作用是降低性欲……
    onionKnight888
        17
    onionKnight888  
       2019-05-30 11:08:04 +08:00
    @Livin1991 这个得看单片褪黑素含量,我吃的是软糖那种,一次两颗
    nmsl
        18
    nmsl  
       2019-05-30 11:08:48 +08:00
    @lihanyu 不是带素的都是激素,地塞米松也是激素但是可以外涂
    nmsl
        19
    nmsl  
       2019-05-30 11:10:59 +08:00
    其实轻微的失眠第二天必须早起可以试试盐酸苯海拉明,很多抗组胺药都有助眠作用,例如扑尔敏。不过不要长期使用。
    mengyao123
        20
    mengyao123  
       2019-05-30 11:15:52 +08:00
    自从工作了 睡眠质量越来越差 上学的时候沾床就睡,叫都叫不醒
    Norie
        21
    Norie  
       2019-05-30 11:59:59 +08:00 via Android
    心理作用
    hjdtl
        22
    hjdtl  
       2019-05-30 13:28:44 +08:00
    我每晚一片,没什么问题啊。有那么夸张吗。。上面那些都是林黛玉体质?
    artandlol
        23
    artandlol  
       2019-05-30 13:39:09 +08:00 via Android
    吃了身体会有自主意识的保护自己,让脑袋清醒。。
    fuyufjh
        24
    fuyufjh  
       2019-05-30 13:55:18 +08:00
    每天一片,睡眠效率肉眼可见的提升,非常好用,也没有任何不良现象
    hui312
        25
    hui312  
       2019-05-30 15:08:44 +08:00
    感觉并没说的那么严重把,有时候应该是睡的太多了
    vincel
        26
    vincel  
       2019-05-30 21:02:06 +08:00
    心理作用
    PZzaT
        27
    PZzaT  
       2019-06-03 14:55:35 +08:00
    长期服用褪黑素的安全性尚不清楚,现在还没有相关的研究结论能证明
    Co1a
        28
    Co1a  
       2019-06-04 11:45:07 +08:00
    说起褪黑素就想起之前吃的阿美宁,有兴趣可以搜索一下
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