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V2EX  ›  健康

有坚持做眼保健操的吗??

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  •   a494836960 · 113 天前 · 1465 次点击
    这是一个创建于 113 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    感觉做完眼保健操的一瞬间看的清楚很多呀,,, 如果坚持下去眼睛会变好嘛

    31 回复  |  直到 2019-07-19 09:47:10 +08:00
        1
    love   113 天前
    智商呢,你觉得有穴道这种东西???
        2
    hflyf123   113 天前
    变好我觉得不会,只是不会变差的速度减慢了。
        3
    grimpil   113 天前 via Android
    定时远眺比眼保健操有用
        4
    hflyf123   113 天前
    @hflyf123 去掉不会
        5
    labnotok   113 天前 via Android
    建议你把眼睛闭上 3 分钟,一样的效果
        6
    Sylv   113 天前 via iPhone
    眼保健操是位体育老师发明,如果有效果基本靠的是闭眼。
        7
    a494836960   113 天前
    @love 哈哈,, 我还是挺信的
        8
    benzzz   113 天前 via iPhone
    不如多活动活动眼球
        9
    chih758   113 天前   ♥ 3
    眼保健操有用就不会中国青少年近视率居世界第一了
        10
    1piece   113 天前 via Android
    每天一次,确实有效
        11
    weixiangzhe   113 天前
    按穴道还是很舒服的吧,😁
        12
    xuanqb   113 天前 via Android
    没用
        13
    tvallday   113 天前
    骗人的把戏。
        14
    emmo   112 天前
    这东西不是经过论证,除了让脏东西进眼里之外,没球用嘛。。话说好像出了新版的眼保健操,这个可能有用。
        15
    Track13   112 天前 via Android
    眼保健操唯一有用的步骤就是第一步 闭上眼睛
        16
    ccming   112 天前 via iPhone
    首先,近视不可逆,青少年时期保证充足的户外活动时间,室内灯光也要充足,是目前知道的唯一可控影响近视与否、程度的因素。美国没有眼保健操,近视并不比中国高。
        17
    iamsheep   112 天前 via Android
    自从不做眼保健操,眼睛度数再也没涨过
        18
    yorkw   112 天前
    主要作用是为了革命吧,记得当时广播里放的是:为革命,保护视力,预防近视,眼保健操,现在开始
        19
    cheakyam   112 天前
    眼保健操的作用就是让学生用上完课的手去揉搓眼周把细菌和脏东西转移到眼睛那。
        20
    emmo   112 天前
    @cheakyam 新版的好像不揉了,就动眼珠子。。挺魔性的
        21
    joiejia   112 天前
    保持良好的用眼习惯应该比眼保健操有用多了吧。
    我戴眼镜十多年,只涨了 50 度。
        22
    dagger2   112 天前
    我记得之前哪里有科普过,眼保健操没用。。
        23
    just1   112 天前
    @emmo #20 转眼球绝对有用!!!!从当初小学视力双 4.7 开始每年视力都在增加
        24
    kaedea   112 天前 via Android
    和传统中医一个水平的东西
        25
    a494836960   112 天前
    不知道等 得了老花眼,,近视会不会变好
        26
    Hduo   112 天前
    我初中高中的时候,学校里会放广播,不要求做,但我也经常做一做,做完会觉得眼睛舒服一些。后来上大学后就没做了,我硕士毕业,现在视力还是 1.5。我个人觉得,要保持良好的视力,就要注重眼部的放松,不能长时间让眼部肌肉保持紧张状态。虽然我视力 1.5,但平常在路上经常看不到熟人,因为我走路的时候视线基本是糊的,要看东西的时候才会聚焦😂
        27
    BraveNTD   112 天前 via Android
    偶尔会做眼操,会按摩头部,会用温热毛巾敷眼。因为大部分时间在电脑前
        28
    CommandZi   112 天前
    @a494836960 老了应该是一个又近视又远视的老头
        29
    a494836960   112 天前
    @CommandZi 那哪个距离是我能看的,,,是不是该瞎了
        30
    qiushui777   112 天前
    自从得了干眼症,经常做,干一小时就闭眼啥的,还怕被老板看见。。。
        31
    zxq2233   90 天前
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