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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

中年程序员怎么避免发福

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  •   saxon · 103 天前 · 1038 次点击
    这是一个创建于 103 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    平常吃零食很少,参加工作两年了,感觉出了学校之后 超级容易发胖,肚子一圈肉

    本人不喝酒不抽烟

    11 回复  |  直到 2019-07-09 19:20:45 +08:00
        1
    coderluan   103 天前
    控制饮食 /锻炼身体 /作息规律之类的只是正确的废话,我认为关键点就两点:第一也是坚持 /毅力 /习惯之类的正确的废话。第二点才是我想说的,就是追求性价比,举几个简单的例子:
    一个小时的走路和二十分钟的跑步和十分钟的 HIT 效果可能是一样的,那样选择后者。
    吃 7 天饭菜和 6 天沙拉+1 顿大餐的价格和满足感可能是一样,那样选择后者。
    996 拿 1w8 和 955 拿 1w 的时薪可能一样,钱够花的前提下,那样选择后者。
        2
    tt67wq   103 天前
    绝食
        3
    460881773   103 天前
    比起发福 不是更应该问怎么防止掉头发?
        4
    mokeyjay   103 天前
    当然是控制饮食早睡早起经常运动啦
    都是说得容易
    我就完全做不到
        5
    PerFectTime   103 天前   ♥ 1
    修福报
        6
    fivestrong   103 天前 via iPhone
    听说出轨的男人都开始主动健身了
        7
    hyyou2010   103 天前
    外面吃的快餐油太多
    平时运动太少
        8
    hhyvs111   103 天前
    @fivestrong 真实,一般有老婆的就不会在意自己的身材了
        9
    edgnoz   103 天前
    @fivestrong 难道我出不了轨是因为太胖?
        10
    txhsj   103 天前
    其实站着办公也不错,可惜公司没人这么搞
        11
    designer   103 天前 via iPhone
    在中年发福之前搞定女朋友
    在发福就发福吧
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