V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
zhuzhibin
V2EX  ›  问与答

认真脸: ) 卑微的问一下有朋友喜欢夜跑的吗?可以跟你一起夜跑吗?

  •  
  •   zhuzhibin · 2019-08-04 17:22:36 +08:00 · 8887 次点击
    这是一个创建于 1698 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    迫于体型以及工作的情绪的变化,最近开始夜跑了,一般都是去珠江边,因为住附近。偶尔跟朋友一起,前提是天气好以及成功说服自己的内心,周五晚上下班去珠江边跑了一波 5~6 公里,跑得上气不接下气,太久没跑了,昨晚下了点雨,没有说服自己出门,然而每当照镜子的时候不小心看了一下自己的肚腩,我决定今晚继续搞起来,自律真的是一件很难的事情,难道人本身就是一种惰性生物吗?如果有同城的朋友有兴趣的话可以一起,有组织好的一点就是:可以互相监督,进而逐步形成习惯。一直也想入手一辆 Bike 的,那边骑车🚴挺舒服的,周末睡一觉,看部电影🎬,敲敲代码,晚上出去骑一圈,带上耳机🎧,更爽啦~~~那会就会觉得 所有糟糕的事情 都 TM run this shit

    多说一句,人在颓废时期,总是想找点事情干,不想别让自己太颓,于是会有很多想法,但是都不能付诸行动。

    分享几张有一次不小心跑到了广州塔下的图片咯,那次正好是隔日灯光节,灯光测试 ing ~~

    151 条回复    2019-08-08 23:27:09 +08:00
    1  2  
    GM
        1
    GM  
       2019-08-04 17:53:41 +08:00
    这是约跑( pao )吗?
    greatdancing
        2
    greatdancing  
       2019-08-04 17:58:54 +08:00
    有个问题是速度
    对方快或者你快的结果是
    不舒服 OR 个跑个的
    zhuzhibin
        3
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:00:18 +08:00 via iPhone
    @GM 你哪里觉得我在约 pao ? 我也好像没说就一定是男的或者女的吧?在附近的想一起的就一起了呗 跑个步没你想的那么复杂
    zhuzhibin
        4
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:01:13 +08:00 via iPhone
    @greatdancing ...这些问题还好吧 又不是比赛 我快我可以等等 他快他也可以等等咯
    GM
        5
    GM  
       2019-08-04 18:03:54 +08:00
    @zhuzhibin 就是约跑啊,跑步的跑。括号里是调侃,如有冒犯,说声对不起。
    zhuzhibin
        6
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:07:10 +08:00 via iPhone   ❤️ 2
    @GM 没事没事哈哈 开玩笑我知道 我得认真解释一遍 我怕到时楼下都是摸鱼回复 都调侃一下真的是摸鱼贴了哈哈
    stanjia
        7
    stanjia  
       2019-08-04 18:07:17 +08:00
    注意安全,夜里跑步命最要紧
    zhuzhibin
        8
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:08:36 +08:00 via iPhone
    @stanjia 没有呀 又不是半夜三更出门跑步哟 我前天下班回来 9 点出门跑步都大把人在江边跑步哟 那些大妈们都还没回家呢
    stanjia
        9
    stanjia  
       2019-08-04 18:10:36 +08:00
    @zhuzhibin 你误会了,我表达的是字面意思。
    注意安全。 夜里视线不好,小心地不平跌倒。小心来往车辆
    zhuzhibin
        10
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:17:22 +08:00 via iPhone
    @stanjia 哈哈哈 我好蠢 为啥最近 get 不到点呢 哈哈 谢谢哈
    HuasLeung
        11
    HuasLeung  
       2019-08-04 18:21:31 +08:00
    我一般下午六点多跑,出身汗非常爽
    zhuzhibin
        12
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:26:47 +08:00 via iPhone
    @HuasLeung 有些热的哟 太早的话 不过早有早的好处
    cjwcjwcjwcjw
        13
    cjwcjwcjwcjw  
       2019-08-04 18:27:28 +08:00 via Android
    有女就去。。。
    zhuzhibin
        14
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:33:37 +08:00 via iPhone
    @cjwcjwcjwcjw 这么 real 的吗 无姐妹 不跑步
    zhuzhibin
        15
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 18:33:57 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    @cjwcjwcjwcjw 我可以穿着女装跟你跑
    chunchun1028
        16
    chunchun1028  
       2019-08-04 19:07:36 +08:00 via Android   ❤️ 1
    几乎天天夜跑,跑的越快越爽,但不想带别人跑,因为每个人节奏不一样,既不想等别人也不想别人等,除非是大美女……
    zhuzhibin
        17
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 19:09:27 +08:00 via iPhone
    @chunchun1028 ...小美女都不行 门槛这么高的吗 每个人想法不一样 你说的有道理 有些人就是习惯我行我素 我还好 我觉得一起跑更有气氛 可以治疗惰性
    misaka19000
        18
    misaka19000  
       2019-08-04 19:11:48 +08:00 via Android   ❤️ 2
    女留微信男自强
    running17
        19
    running17  
       2019-08-04 19:16:15 +08:00 via Android
    一般都是周末早上跑,夜跑毕业后就没跑过了😂
    HuasLeung
        20
    HuasLeung  
       2019-08-04 19:20:23 +08:00
    @zhuzhibin 你们跑步难道是在饭后吗?估计要等消化得差不多才能跑吧,否则有可能肚子会痛,之前我也试过
    cjwcjwcjwcjw
        21
    cjwcjwcjwcjw  
       2019-08-04 19:24:37 +08:00 via Android
    @zhuzhibin 江边和公园很多人跑,就是不认识而已
    avenger
        22
    avenger  
       2019-08-04 19:44:08 +08:00 via iPhone
    建议晨跑
    avenger
        23
    avenger  
       2019-08-04 19:44:22 +08:00 via iPhone
    晨跑一整天状态不一样
    mxtob
        24
    mxtob  
       2019-08-04 20:08:37 +08:00 via iPhone
    珠江边人太多了 跑起来感觉有点费劲
    Yourshell
        25
    Yourshell  
       2019-08-04 20:13:41 +08:00
    距离半个广州就不约了
    zhuzhibin
        26
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 20:32:36 +08:00 via iPhone
    @avenger 晨跑得周末 然后我熬夜的人 起不来我怕 呜呜呜
    zhuzhibin
        27
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 20:33:24 +08:00 via iPhone
    @mxtob 有推荐么?广州都这样啦 人口密集
    zhuzhibin
        28
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 20:33:55 +08:00 via iPhone
    @HuasLeung 不吃饭!吃饭跑很恶心 我一般运动不吃的
    tabris17
        29
    tabris17  
       2019-08-04 20:41:43 +08:00
    男的?再见
    bigpigB
        30
    bigpigB  
       2019-08-04 20:44:37 +08:00 via Android
    这一定是个妹子。。。。。我愿意
    rebecca554owen
        31
    rebecca554owen  
       2019-08-04 20:45:42 +08:00 via Android
    尽量不带耳机骑车,不安全。
    跑步的话,也注意下,嗨过头了撞到路人就不好了。
    loading
        32
    loading  
       2019-08-04 20:46:29 +08:00 via Android   ❤️ 4
    @avenger 晨跑,我试过,一天都不一样,都废了,摸鱼都没劲。
    zzczzc
        33
    zzczzc  
       2019-08-04 21:02:52 +08:00
    前年时候也一直跑那边,现在不在了
    18k
        34
    18k  
       2019-08-04 21:05:25 +08:00 via Android   ❤️ 2
    @loading 相反 我早上运动后一天都感觉精力充沛
    18k
        35
    18k  
       2019-08-04 21:06:11 +08:00 via Android
    随便找个跑步软件 有很多打卡监督任务
    lights
        36
    lights  
       2019-08-04 21:14:35 +08:00
    我早上游泳
    lxrmido
        37
    lxrmido  
       2019-08-04 21:18:59 +08:00
    我在这段路一个人跑了三年,直到前年搬家

    一开始是从员村跑到琶洲大桥,然后走回去,三个月减肥三十多斤

    到后面是员村出发,从琶洲大桥跑过去琶洲,然后猎德大桥跑回来绕个圈

    从两三公里到十几公里,感觉身体好了不少

    一个人跑步其实挺好的,尤其适合发呆

    楼主加油
    zhuzhibin
        38
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:37:01 +08:00 via iPhone
    @misaka19000 好的嘿嘿
    zhuzhibin
        39
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:37:09 +08:00 via iPhone
    @tabris17 再见
    zhuzhibin
        40
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:37:36 +08:00 via iPhone
    @bigpigB 我也愿意
    zhuzhibin
        41
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:37:54 +08:00 via iPhone
    @rebecca554owen 嗯 会注意的!
    zhuzhibin
        42
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:38:19 +08:00 via iPhone
    @zzczzc cool 换城市啦?
    zhuzhibin
        43
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:39:35 +08:00 via iPhone
    @18k 即使有 我不想去就不打卡 但是有个人提着你去 这不一样的效果
    november
        44
    november  
       2019-08-04 21:42:48 +08:00
    @zhuzhibin
    等等,女装?等等,我怎么兴奋了?
    zhuzhibin
        45
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:43:08 +08:00 via iPhone
    @lxrmido 嗯嗯 感谢你的分享 我也需要坚持✊ 刚跑了 4 公里 我就是员村方向沿着广州塔跑 现在正走回去 听着歌 沿着江边 迎面吹着晚风 挺舒服的 整个人舒服很多
    zhuzhibin
        46
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:43:54 +08:00 via iPhone
    @november 硬了?
    leeyom
        47
    leeyom  
       2019-08-04 21:48:21 +08:00 via iPhone
    keep 的 ID: 王前奔,我在 keep 等你哦
    zhuzhibin
        48
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 21:49:07 +08:00 via iPhone
    @leeyom 刚打卡 让我们 keep 一波
    november
        49
    november  
       2019-08-04 21:52:20 +08:00
    @zhuzhibin
    不是,没有,你胡说。(不禁意间换了下坐姿)
    nvioue
        50
    nvioue  
       2019-08-04 21:53:02 +08:00
    X 留 IDY 自强
    lenjeans
        51
    lenjeans  
       2019-08-04 21:58:04 +08:00
    之前夜跑来着,但是没坚持下来就放弃了 最近现在在健身房有人督促着
    不过还是不喜欢和别人一起跑
    顺便问一句 lz 跑步的时候戴耳机不
    现在我可纠结带不带了 不带 比较枯燥 带着怕不安全。
    skkk
        52
    skkk  
       2019-08-04 22:07:51 +08:00
    尝试说服自己,我就穿上鞋出去走走。
    当你到那边的时候自然就跑起来了。
    ant2017
        53
    ant2017  
       2019-08-04 22:13:46 +08:00
    尝试过晨跑,太累了坚持不了几天
    zhuzhibin
        54
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:17:04 +08:00 via iPhone
    @lenjeans 我带 我是重度音乐爱好者 戴耳机跑步 注意力集中点 看路就好了 而且我一搬沿着江边 没车辆的 路边跑 路很大 不会不安全那种 总之自己得随时注意安全 走路别玩手机 你可以停下来打字看手机
    zhuzhibin
        55
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:18:39 +08:00 via iPhone
    @skkk 心理暗示 嗯我会坚持下去的!我连续三天了
    rrfeng
        56
    rrfeng  
       2019-08-04 22:18:47 +08:00 via Android
    虽然那啥,但是还是要说一下可以 Keep 找
    qinrui
        57
    qinrui  
       2019-08-04 22:19:50 +08:00 via iPhone
    之前住马场附近,曾经在珠江边跑过一个月,每晚 5 公里+一桶牛奶。
    跑到上瘾,每晚都得跑,不跑睡不着。

    一个月后,膝盖受伤,楼梯都上不去了,遂不跑了。
    2397613259qqq
        58
    2397613259qqq  
       2019-08-04 22:21:29 +08:00
    要瘦肚子的话自行车式卷腹要比跑步效果更好
    zhuzhibin
        59
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:22:33 +08:00 via iPhone
    @qinrui 老哥你会不会是用力过度了 楼上有个朋友说的对 前期先养成习惯 量别太猛 注意点啊 朋友
    zhuzhibin
        60
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:45:24 +08:00
    另外我想问下 我一般跑步都不吃东西的 不知道这样好不好 有啥建议吗各位
    zhuzhibin
        61
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:45:51 +08:00
    @2397613259qqq 那种姿势我估计做几下就 stop 了 然后又放弃了
    zhuzhibin
        62
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:46:37 +08:00
    @rrfeng 嘿嘿 ~ 我 keep 最终还是用起来了 记录一下
    duumvir
        63
    duumvir  
       2019-08-04 22:50:36 +08:00
    我也喜欢晚上跑步,并且对于身体减肥来说更有效果。而且事后可以睡个安稳觉,前提是你运动强度够用。
    zhuzhibin
        64
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 22:59:00 +08:00
    @duumvir 如果可以坚持的话 每天 4-5 公里还是可以的吧~~ 当然有必要的话 量可以慢慢增加咯
    Salticey
        65
    Salticey  
       2019-08-04 22:59:33 +08:00
    跑步的话,个人还是喜欢跑操场。一是不用担心要让人让车,二是地鞋子要求不大,橡胶跑道比较不伤身。
    marcX
        66
    marcX  
       2019-08-04 23:02:16 +08:00
    员村?
    zhuzhibin
        67
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 23:02:35 +08:00
    @Salticey 嗯 我这边附近没有比较近的学校 搭车啥的过去跑的话太费时 所以干脆就那边跑的了 让自己跑出汗 身体会舒服一些 尤其是工作后 身体疲惫 很有效哦~
    2397613259qqq
        68
    2397613259qqq  
       2019-08-04 23:25:02 +08:00
    @zhuzhibin 开头难嘛,多坚持几天自然就会习惯了
    zhuzhibin
        69
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-04 23:44:10 +08:00 via iPhone
    @marcX 是滴
    zhuzhibin
        70
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 00:05:17 +08:00
    @marcX 嗯 就是那边 哈哈 我刚回来 我发现挺多广州人的呀 ~~ 上面好几个都是
    thfurior
        71
    thfurior  
       2019-08-05 00:30:04 +08:00
    有夜跑,去年开始的,主要是在附近的公园里面跑,坚持了大半年精神面貌确实好了不少,另外我还想着靠这个搭讪妹子的
    zongren
        72
    zongren  
       2019-08-05 00:38:47 +08:00
    远程小组语音通话支持吗
    zhuzhibin
        73
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 01:19:29 +08:00 via iPhone
    @zongren 这会不会有点骚的操作了哈哈
    zhuzhibin
        74
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 01:20:03 +08:00 via iPhone
    @thfurior 哇 请教一下 如何搭讪
    fhsan
        75
    fhsan  
       2019-08-05 07:56:12 +08:00
    滨江公园夜跑的路过
    chunchun1028
        76
    chunchun1028  
       2019-08-05 08:13:18 +08:00 via Android
    @zhuzhibin 小美女也行啊,哈哈。不管咋样一定要跑前热身、跑后拉伸,去年因为膝盖停了将近一年,刚慢慢恢复过来
    danmu17
        77
    danmu17  
       2019-08-05 08:49:20 +08:00
    在绝大多数情况下,只要是敢在中国室外跑步的就都是些被洗脑到了不知道 PM2.5 的危害,不知道国内外有两套 PM2.5 标准的智商欠费用户。
    danmu17
        78
    danmu17  
       2019-08-05 08:52:10 +08:00
    做为整体来对待的话,是一个绝佳的易受骗人群样本,事实上也已经有团队对他们展开了骗财骗色的活动了。
    thfurior
        79
    thfurior  
       2019-08-05 09:06:07 +08:00
    @zhuzhibin #74 搭讪那些固定时间跟你一起出来夜跑的妹子,成功率比较高
    wish2046
        80
    wish2046  
       2019-08-05 09:13:59 +08:00
    我早上跑
    走一小段路 停一下
    跑一圈 再走四分之一的圈
    再跑一圈 再走四分之一的圈
    这样跑四圈
    mywei1989
        81
    mywei1989  
       2019-08-05 09:17:59 +08:00
    珠江边也分北岸 富人区 和 南岸平民区
    现在偶尔在平民区跑 不过目前一周只有周五一次 或许可约
    talen666
        82
    talen666  
       2019-08-05 09:22:14 +08:00
    @HuasLeung 6 点多就跑?下班好早。。
    HuasLeung
        83
    HuasLeung  
       2019-08-05 09:22:52 +08:00
    @talen666 哈哈哈,6 点下班,这个不算早了
    firedsxist0
        84
    firedsxist0  
       2019-08-05 09:30:35 +08:00
    算球,不是黄浦江得,要不得要不得,告辞.jpg
    shfanzie
        85
    shfanzie  
       2019-08-05 09:35:09 +08:00
    可以云跑步·
    mendax92
        86
    mendax92  
       2019-08-05 09:42:11 +08:00
    喜欢在跑道跑,租房附近都没一个 合适跑步的地方.. 。
    Variazioni
        87
    Variazioni  
       2019-08-05 09:44:08 +08:00
    我就很纠结夜跑的时间。。通勤时间比较长。早出晚归。晚上七点半到家。到家就吃饭。九点半就要上床睡觉了。。根本没时间夜跑啊。。。
    zsy979
        88
    zsy979  
       2019-08-05 09:44:38 +08:00
    @zongren 一群人开语音听喘声? hhh
    szandy6
        89
    szandy6  
       2019-08-05 09:48:14 +08:00
    夜跑了七年的路过,每周在深圳湾跑 10-15 公里。
    PS:楼主这图片是用座机拍的吗?惨不忍睹
    talen666
        90
    talen666  
       2019-08-05 10:03:27 +08:00
    在外面跑步,每个人速度不一样,为了不脱离组织,跑起来会不太爽。夏天汗太多,带耳机有点不舒适。
    另外,共勉。
    zhuzhibin
        91
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:04:35 +08:00 via iPhone
    @wukaixian6 我手机瞎拍的哈哈 拍照技术有点惨不忍睹 那是我没认真拍 开玩笑 滑稽
    BangBang
        92
    BangBang  
       2019-08-05 10:04:37 +08:00
    好巧,我经常从琶洲大桥到猎德大桥 /广州大桥往返。
    自行车已经剁手了 // 咸鱼上买的二手可供参考 捷安特 ATX850
    talen666
        93
    talen666  
       2019-08-05 10:04:40 +08:00
    再另外,直男拍照。→_→
    zhuzhibin
        94
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:05:51 +08:00 via iPhone
    @talen666 共勉!
    zhuzhibin
        95
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:07:25 +08:00 via iPhone
    @thfurior 问题是没有妹子 这有点糟糕 不然肯定得下手 这谁顶得住呀
    zhuzhibin
        96
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:08:22 +08:00 via iPhone
    @mywei1989 哇 可以可以 我在贫民区 老哥可以留波联系?
    zhuzhibin
        97
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:08:49 +08:00 via iPhone
    @HuasLeung 尼玛 我七点才下班 一般回来得八点左右
    zhuzhibin
        98
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:09:30 +08:00 via iPhone
    @mendax92 如果去跑道 你可以去附近的公园或者学校里面
    zhuzhibin
        99
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:10:35 +08:00 via iPhone
    @Variazioni 我比你晚一些呢 跑步我一般不吃饭的哟 跑完可以随便吃点 我也不知道吃啥比较好 昨晚回来喝牛奶🥛
    zhuzhibin
        100
    zhuzhibin  
    OP
       2019-08-05 10:10:59 +08:00 via iPhone
    @zsy979 哈哈哈哈哈哈 名场面了都👀
    1  2  
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   1121 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 35ms · UTC 22:51 · PVG 06:51 · LAX 15:51 · JFK 18:51
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.