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nvioue
V2EX  ›  问与答

中午不能午休下午困咋办?

  •  
  •   nvioue · 2019-09-17 23:20:11 +08:00 via Android · 4050 次点击
    这是一个创建于 1654 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    换了个公司 中午没有午休。以前是可以午休到两点多的,不知道是不是生物钟习惯了,完全受不了。下午老瞌睡

    42 条回复    2019-09-18 17:24:39 +08:00
    lydasia
        1
    lydasia  
       2019-09-17 23:27:55 +08:00 via Android   ❤️ 2
    午饭减少碳水摄入会好一些
    deorth
        2
    deorth  
       2019-09-17 23:28:25 +08:00
    划水
    Building
        3
    Building  
       2019-09-17 23:31:22 +08:00 via iPhone
    闭眼眯十分钟有一样的效果。
    JamesR
        4
    JamesR  
       2019-09-17 23:33:21 +08:00
    别在办公室,吃完饭找个借口,上厕所,抽烟之类找个角落睡就行了。
    WeaPoon
        5
    WeaPoon  
       2019-09-17 23:34:39 +08:00
    @JamesR #4 为了能眯一会,还得找借口,感觉好惨。。。。
    ant2017
        6
    ant2017  
       2019-09-17 23:35:02 +08:00 via Android
    不要吃太饱
    fishCatcher
        7
    fishCatcher  
       2019-09-18 00:22:57 +08:00 via iPhone
    那就下午睡
    maninfog
        8
    maninfog  
       2019-09-18 00:32:52 +08:00 via iPhone
    没有午休也太难受了吧,入职前打听好阿
    dawn009
        9
    dawn009  
       2019-09-18 04:29:24 +08:00
    跟主管提一下试试
    MrGba2z
        10
    MrGba2z  
       2019-09-18 06:15:58 +08:00   ❤️ 1
    我的办法
    1. 午饭少碳水(我一般不吃米饭)
    2. 站立办公
    3. 做一些比较轻松的事情,比如看一会儿 v2ex,twtich,或者搞笑图
    4. 实在还是不行,那就出去溜一圈顺便买一杯咖啡回来
    5. 还是不行的话,那只能找个沙发或者 nap pod 睡觉了。(没午休规定,但是也没人阻止你休息)
    BlackBerry
        11
    BlackBerry  
       2019-09-18 06:32:43 +08:00
    中午没有午休习惯
    pilgrim_kevin
        12
    pilgrim_kevin  
       2019-09-18 08:33:15 +08:00
    你们公司是干啥的?我很好奇
    subpo
        13
    subpo  
       2019-09-18 08:37:37 +08:00
    其实要是想拿 global pay,这也是需要克服的点,大部分国家应该都没有午睡习惯
    xuqd
        14
    xuqd  
       2019-09-18 08:41:41 +08:00
    咖啡
    dxgfalcongbit
        15
    dxgfalcongbit  
       2019-09-18 08:54:05 +08:00
    一般是午餐 GI 值高导致的。
    huluhulu
        16
    huluhulu  
       2019-09-18 08:59:21 +08:00 via iPhone
    午休睡到两点多?!这么好的公司你为什么要跳槽?
    qilishasha
        17
    qilishasha  
       2019-09-18 09:03:06 +08:00 via iPhone
    习惯很快就能改,自从老大发现洗手间有人打呼噜,马桶全拆了
    tankren
        18
    tankren  
       2019-09-18 09:06:32 +08:00
    咖啡咯
    justlgx
        19
    justlgx  
       2019-09-18 09:08:58 +08:00
    无解,我们中午 11:35~13.00 休息时间,两年了,到现在都觉得困
    kickcandy
        20
    kickcandy  
       2019-09-18 09:11:57 +08:00
    还有公司没有午休?只见过午休时间少的。
    抽个 10 分钟小睡下总可以吧。
    businessch
        21
    businessch  
       2019-09-18 09:15:33 +08:00 via iPhone
    别想复杂了,简单,去超市买点辣的干海椒,瞌睡了啃一口,立马清醒。
    darksword21
        22
    darksword21  
       2019-09-18 09:17:14 +08:00
    那是真的要命
    bojackhorseman
        23
    bojackhorseman  
       2019-09-18 09:17:18 +08:00
    吃完饭坐搬个凳子坐领导办公室门口打瞌睡,被领导发现然后一激灵,保你下午不困。
    Davic1
        24
    Davic1  
       2019-09-18 09:18:32 +08:00
    热美式咖啡一杯~
    Davic1
        25
    Davic1  
       2019-09-18 09:19:39 +08:00
    说起来, 之前有看郭杰瑞的视频讲到美国人很少午休, 他来中国后发现我们好多都是要午休的...

    是不是美国人爱喝咖啡的原因所以中午不困???
    banmuyutian
        26
    banmuyutian  
       2019-09-18 09:24:09 +08:00
    @Davic1 但是美国人也不是人人都喝咖啡的吧
    我有个同事就是中午不午休的,不喝茶也不喝咖啡,他说大学四年都不午休,已经养成习惯了,可能还是习惯原因吧
    via
        27
    via  
       2019-09-18 09:30:40 +08:00 via iPhone
    @banmuyutian 我们从小学到高中都要午休…
    Danfi
        28
    Danfi  
       2019-09-18 09:38:06 +08:00
    这习惯调整下就好了,想想周末你中午应该没午休习惯吧
    Davic1
        29
    Davic1  
       2019-09-18 09:40:11 +08:00
    @banmuyutian # 有道理 但是 tmd 我中午有时候就是困啊哈哈哈哈哈哈
    Davic1
        30
    Davic1  
       2019-09-18 09:41:26 +08:00
    @via #27 小学的时候记得很清楚, 不午休精力无敌

    现在? 哎..算了睡吧
    Blagun
        31
    Blagun  
       2019-09-18 09:55:32 +08:00
    @banmuyutian
    米饭会让血糖升高,高了就容易困。美国人不吃米饭
    dinjufen
        32
    dinjufen  
       2019-09-18 10:03:14 +08:00
    如果下班早我就可以接收不午休
    loveour
        33
    loveour  
       2019-09-18 10:26:07 +08:00
    我在进一个公司前一定先确认能不能午睡。
    Leonard
        34
    Leonard  
       2019-09-18 11:50:51 +08:00
    氮泵拯救你
    mattx
        35
    mattx  
       2019-09-18 12:01:29 +08:00 via iPhone
    下午啥时候下班,如果快 5 点下班 没啥问题
    alienx717
        36
    alienx717  
       2019-09-18 12:06:11 +08:00
    @mattx 我觉得 9 点上班 5 点下班这样我能接受,虽然我也不睡觉
    qiayue
        37
    qiayue  
       2019-09-18 12:08:15 +08:00 via Android
    我们一个半小时,但基本上都玩手机到最后 25 分钟再睡
    nvioue
        38
    nvioue  
    OP
       2019-09-18 13:25:58 +08:00 via Android
    @subpo 看来是谷歌 principle 大佬
    nvioue
        39
    nvioue  
    OP
       2019-09-18 13:26:47 +08:00 via Android
    @huluhulu 某港股大厂,虽然有午休,但 996 加班太多
    Motoi
        40
    Motoi  
       2019-09-18 15:23:31 +08:00
    我们中午不午休要被说的…
    cskeleton
        41
    cskeleton  
       2019-09-18 16:28:13 +08:00
    其实就是生物钟习惯了,午饭避免高 GI 食物会好一些,然后慢慢调生物钟。如果环境允许的话,coffee nap 10 分钟效果极好。环境允许的意思是,有那么 10-20 分钟可以不被中断的打盹。如果可以的话早上 9 点后起床,这样可以熬到下午六七点再补个“午觉”。
    obarong
        42
    obarong  
       2019-09-18 17:24:39 +08:00
    中午不睡,晚上怎么加班?
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