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54xavier
V2EX  ›  奇思妙想

上班犯困怎么办?怎么自我救赎?

  •  
  •   54xavier · 2019-11-08 15:36:12 +08:00 · 5668 次点击
    这是一个创建于 755 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    上班犯困怎么办?

    1. 直接趴下睡

    2. 听点儿歌清醒清醒

    3. 请假回家睡觉

    4. 早睡早起身体好,从不打瞌睡

      ……


    有点儿好奇,V2 的各位「人才」平时上班打瞌睡都是怎么解决的

    是直接自我放弃,还是自我救赎一波

    44 条回复    2020-10-19 11:24:39 +08:00
    ly4572615
        1
    ly4572615  
       2019-11-08 15:47:01 +08:00
    中午别玩手机,好好休息
    sep9999
        2
    sep9999  
       2019-11-08 16:01:43 +08:00
    可以聽 ASMR
    galikeoy
        3
    galikeoy  
       2019-11-08 16:02:34 +08:00
    早睡早起,必须午睡,然后带上耳机
    galikeoy
        4
    galikeoy  
       2019-11-08 16:03:56 +08:00
    @sep9999 #2 我听那个会有生理反应。。。
    controller
        5
    controller  
       2019-11-08 16:04:59 +08:00 via Android
    不瞌睡,瞌睡就摸鱼
    controller
        6
    controller  
       2019-11-08 16:05:19 +08:00 via Android
    干活是不会瞌睡的,也只有摸鱼才会瞌睡
    tyzrj766
        7
    tyzrj766  
       2019-11-08 16:08:40 +08:00
    尽量每天早睡,中午也要至少半小时午睡,这样健康习惯好
    其他的请假什么的临时生病顶不住可以,太多了肯定不行。
    临时的瞌睡我个人就多动动,走出去看看上厕所
    54xavier
        8
    54xavier  
    OP
       2019-11-08 16:24:02 +08:00
    @sep9999 听那个东西我会犯困,如果是哲学一点儿的,可能会兴奋一点儿
    54xavier
        9
    54xavier  
    OP
       2019-11-08 16:25:23 +08:00
    @tyzrj766 习惯了每天凌晨 1 点睡,中午从不午睡,早上 8 点 20 起床,瞌睡的时候出去走走的确是会好很多
    MuscleOf2016
        10
    MuscleOf2016  
       2019-11-08 16:26:33 +08:00
    太闲了才有空发呆,忙的时候,才不会打瞌睡
    Texas999
        11
    Texas999  
       2019-11-08 16:36:06 +08:00
    早上上班下午上班各一杯茶+午睡 20 分钟
    困了打个哈欠起来走走
    晚上 23 点-0 点左右睡觉 6 点 40 起,然后这几天心脏不舒服准备再早点睡
    5yyy
        12
    5yyy  
       2019-11-08 16:49:55 +08:00
    @sep9999 给个网址吧,球球了
    fyutou
        13
    fyutou  
       2019-11-08 16:50:41 +08:00
    我对面同事几乎每天都在打瞌睡:)
    mengcity
        14
    mengcity  
       2019-11-08 16:50:51 +08:00
    午睡很重要
    berumotto
        15
    berumotto  
       2019-11-08 16:50:55 +08:00
    开一波车就精神了(
    jiumingzhu
        16
    jiumingzhu  
       2019-11-08 16:54:20 +08:00
    老大推荐 意式咖啡 不加糖 不加奶 ,还没试过,感觉有作用
    None123
        17
    None123  
       2019-11-08 16:55:25 +08:00
    手托着头睡
    sep9999
        18
    sep9999  
       2019-11-08 16:59:09 +08:00
    @5yyy youtube 搜“ASMR”就好,资本主义的网站真棒
    sep9999
        19
    sep9999  
       2019-11-08 16:59:43 +08:00
    @galikeoy 习惯就好 [手动狗头]
    5yyy
        20
    5yyy  
       2019-11-08 17:08:51 +08:00
    @sep9999 打开视频网站搜感觉有点害羞。。
    saltedFish666
        21
    saltedFish666  
       2019-11-08 17:08:51 +08:00
    突然发现我最近中午居然都睡着了,以往都只是趴着
    galikeoy
        22
    galikeoy  
       2019-11-08 17:09:56 +08:00
    @sep9999 #19 特别是 b 站的 asmr 打着擦边球
    fengbjhqs
        23
    fengbjhqs  
       2019-11-08 17:23:30 +08:00
    吾日三醒,看脸,看秤,看余额
    liyang5945
        24
    liyang5945  
       2019-11-08 17:28:14 +08:00
    我一般中午睡个十几分钟下午就不困了
    minamike
        25
    minamike  
       2019-11-08 17:47:44 +08:00   ❤️ 4
    18258226728
        26
    18258226728  
       2019-11-08 17:54:43 +08:00
    晚上早点睡,11 点左右,中午 20 分钟左右趴一下,基本不会困了
    Unknowncheats
        27
    Unknowncheats  
       2019-11-08 18:37:20 +08:00 via Android   ❤️ 1
    我坐著打完瞌睡,再站起來打……………
    fuchunliu
        28
    fuchunliu  
       2019-11-08 22:43:18 +08:00 via Android
    悬梁刺股😏
    对了,现在楼房找不着梁,只能刺股了🌚
    francis59
        29
    francis59  
       2019-11-08 23:31:20 +08:00
    保证睡眠,定期运动(一星期运动 3-4 次)的基础上,一天 1-2 杯咖啡,应该就不会困了
    zjj19950716
        30
    zjj19950716  
       2019-11-09 00:16:27 +08:00 via iPhone
    mamahaha
        31
    mamahaha  
       2019-11-09 01:09:29 +08:00 via Android
    抽烟、喝咖啡、偷情。
    20015jjw
        32
    20015jjw  
       2019-11-09 01:59:14 +08:00
    咖啡
    JAYXU2012
        33
    JAYXU2012  
       2019-11-09 07:52:21 +08:00
    1.咖啡,喝茶
    2.保持规律健康作息
    3.每周保持固定运动量
    4.以上还是不行直接上提神饮料:以下取自逼乎楼主自己掂量着上
    酱油党:劲凉冰红茶、蓝瓶雪碧、王老吉、脉动、尖叫等
    普通档:各式可乐、绿茶、咖啡,这一档只能起到基本提神效果,到凌晨一两点钟就有困意了。
    强化档:日加满、乐虎、东鹏特饮、黑卡等+咖啡,这一组合可以保持凌晨四五点钟才有困意。
    通宵档:红牛、启力+咖啡,这个标配一般可以支撑到早上八点。
    变态档:蓝罐红牛、怪兽饮料等+咖啡,保持兴奋一直到十点下班回家准备睡。
    终极杀器档:5 hour-energy。
    fox0001
        34
    fox0001  
       2019-11-09 08:43:41 +08:00 via Android
    只能说明工作量不够…一般假装思考,睡一下,然后就好了
    redam
        35
    redam  
       2019-11-09 09:57:31 +08:00
    月经问题,一般标准答案是,天台打灰机
    schina
        36
    schina  
       2019-11-09 11:56:03 +08:00
    醒脑汁,药店有。可以让你一天 24 小时不犯困!
    54xavier
        37
    54xavier  
    OP
       2019-11-09 15:55:21 +08:00
    @redam 我这边没有天台 🤣🤣🤣🤣🤣
    efaun
        38
    efaun  
       2019-11-10 03:23:41 +08:00
    @galikeoy #4 听正规的 ASMR
    guanhui07
        39
    guanhui07  
       2019-11-10 12:22:50 +08:00
    早睡早起,必须午睡
    526326991
        40
    526326991  
       2019-11-10 14:06:42 +08:00   ❤️ 1
    撩一下人事小妹妹
    thulof
        41
    thulof  
       2019-11-11 20:21:15 +08:00
    午睡 20 分钟
    wuyanzuimei
        42
    wuyanzuimei  
       2019-11-13 19:00:49 +08:00
    看下产品,瞬间精神了
    a280807225
        43
    a280807225  
       2019-11-14 11:25:50 +08:00
    悬梁刺股
    Screw
        44
    Screw  
       2020-10-19 11:24:39 +08:00
    求助,现在每天上午都会犯困,中午午休睡两个小时才能清醒一些。。
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