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uniway
V2EX  ›  问与答

各位Coder,注意保护颈椎

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  •   uniway · 2013-04-08 22:49:49 +08:00 · 3105 次点击
    这是一个创建于 4007 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    诸Coder均鉴:

    上月本人左手突然发麻,去医院MRI后发现C5有轻微突出,现已基本缓解。考虑到Doc与Coder都会面临此职业病隐患,望诸君立刻停下手上工作并适当摇头晃脑,以绝后患。
    10 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    momo5269
        1
    momo5269  
       2013-04-08 22:59:05 +08:00
    正确的坐姿 眼保健操 还有楼主所说的摇头晃脑 做好了问题应该不大
    fangzhzh
        2
    fangzhzh  
       2013-04-09 00:27:21 +08:00
    经常打球
    工作三年多,目测六块腹肌已经没了,但是小肚子还算是没有长出来...
    studyro
        3
    studyro  
       2013-04-09 00:46:22 +08:00 via iPhone
    平均10多分钟转两圈脖子,但还是感觉酸的不行〜
    ewangke
        4
    ewangke  
       2013-04-09 00:52:05 +08:00
    我现在转动脖子会响,肩膀也会响,有时有轻微不适。我的情况有多严重?
    jinbakei
        5
    jinbakei  
       2013-04-09 02:24:54 +08:00
    站着工作会好些么?
    yappa
        6
    yappa  
       2013-04-09 07:20:26 +08:00 via Android
    笔记本对颈椎危害太大了,笔记本支架是必须有的,最好双屏工作,可以活动颈椎。
    iamdbc
        7
    iamdbc  
       2013-04-09 13:53:01 +08:00
    我也是左手发麻,不想去医院看,以前去拍过片子,说颈椎没有生理弯曲了,吓死了,然后又找熟人做的x光说没问题,拍片子可能角度问题。平时下了一个“你好颈椎”的app,到提示的时候正好在做事情就很少用过。
    确实应该多活动一下,桌子椅子的高度还有枕头都很重要,我经常睡起来左臂就是麻的。
    iamdbc
        8
    iamdbc  
       2013-04-09 13:53:52 +08:00
    sry,再多问一句,楼主是如何缓解的?望赐教,谢谢
    jimmy2010
        9
    jimmy2010  
       2013-04-09 14:42:34 +08:00
    和我遇到的情况一样啊 http://v2ex.com/t/61873
    刚开始真是吓死人,以为中风了。。
    现在还是有一点,但是没那么担心了
    7
        10
    7  
       2013-04-09 15:33:57 +08:00
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