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b0644170fc
V2EX  ›  程序员

周末想在家学习,看看书,但是效率不高

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  •   b0644170fc · 2020-09-21 08:44:27 +08:00 · 12542 次点击
    这是一个创建于 804 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近很长一段时间,我发现每当周末我想在家里看看书,学习的时候,效率极低。在家的时候总感觉脑子像浆糊一样有点沉重,和在公司的时候的状态完全不同。在公司,感觉脑子就是“透彻”的那种感觉

    我个人感觉在家和公司的区别就是外界限制的区别。在公司肯定不能为所欲为,在家动不动浏览网页,打游戏,看有颜色的视频等等。久而久之已经成为一种“条件反射”了。

    我想改变这种状态,所以有时候周末我也会去公司看书,这种效果不错。无奈,我家和公司距离实在有点远,来回 2 个半小时的路程,坚持不了几次就放弃了。

    还有最近流行的付费自习室,看介绍环境应该可以,可是设备价格我觉得有点不合适,设备肯定也不会像在家或公司那样齐全。

    大家平常在家看书学习,怎么保证效率和质量呢?
    119 条回复    2020-10-14 21:47:52 +08:00
    1  2  
    CasualYours
        1
    CasualYours  
       2020-09-21 08:51:01 +08:00   ❤️ 1
    在家的我,夜深人静,才能专注。
    ArJun
        2
    ArJun  
       2020-09-21 08:51:39 +08:00   ❤️ 2
    所以大房子的重要性就来了,弄个书房
    zhuang0718
        3
    zhuang0718  
       2020-09-21 08:55:58 +08:00   ❤️ 14
    是啊 开一把文明 一天就过去了
    whoosy
        4
    whoosy  
       2020-09-21 08:56:03 +08:00   ❤️ 14
    试一下早睡早起,千万周末不要睡懒觉。
    justrand
        5
    justrand  
       2020-09-21 08:57:45 +08:00
    哈哈,我和你情况差不多,只是没法在家办公,倒不是因为外界限制,主要是家里有个小屁孩一周岁多,让我根本没法干事情,如果可以我应该不会去公司,实在没办法,我周末会抽出一天去公司,幸好周末公共交通来回也就 1 一个小时还能接受。
    Heerey
        6
    Heerey  
       2020-09-21 09:01:31 +08:00
    同,或许是桌椅和桌上的设备有关吧,我在考虑重新布置一下啦
    Gcourage
        7
    Gcourage  
       2020-09-21 09:02:10 +08:00 via Android
    是一直不高,还是暂时只试了一两次。
    这个养成习惯可能会好点,初来乍到看书,有些心神不宁
    balezhang
        8
    balezhang  
       2020-09-21 09:07:20 +08:00
    弄个书房
    ice2016
        9
    ice2016  
       2020-09-21 09:08:20 +08:00
    同感,自控力有待提高·
    cco
        10
    cco  
       2020-09-21 09:10:37 +08:00
    一样,在家开一把王者就 5 个小时了。虽然作息规律,那么剩余的时间买菜做饭洗锅,吃完饭休息休息,剩下也就 3-4 个小时,开始学习吧,然后就开始冥想了。。。这周末没写代码。
    April5
        11
    April5  
       2020-09-21 09:10:58 +08:00
    练习一目十行
    bzw875
        12
    bzw875  
       2020-09-21 09:13:01 +08:00
    在家没办法看书,去麦当劳肯德基,咖啡厅,图书馆都行。反正在家里无法专注。
    zhuangku556
        13
    zhuangku556  
       2020-09-21 09:13:17 +08:00
    我也不高,经常周末莫名其妙的过去了。只有工作日摸鱼的时候思维极度活跃清晰。
    cnzjl
        14
    cnzjl  
       2020-09-21 09:16:12 +08:00
    在家我也无法专注,学习看一会就想着干点其他事情,比如吃点东西,看看手机。。
    340244120w
        15
    340244120w  
       2020-09-21 09:18:15 +08:00
    星巴克 /麦当当 /肯德基
    dddd1919
        16
    dddd1919  
       2020-09-21 09:20:31 +08:00   ❤️ 2
    如果是学习类的书籍,个人办法:
    打开个脑图工具,按大章节,边看边话脑图,把关键点都总结在脑图里,这样一刷的效果会比较好,有个整体的概念,二刷再完善一遍脑图,自己感觉会比单看书效率高点,也能不脱离电子产品,省的光看书一会就想摸一把手机电脑
    lovedebug
        17
    lovedebug  
       2020-09-21 09:21:35 +08:00
    @justrand 哈哈 不应该陪孩子吗?我一般都是地铁上看电子书。微信读书上的技术书还是很多的
    ssxs727
        18
    ssxs727  
       2020-09-21 09:26:17 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    如果站起来读呢?我看书的时候如果是坐着的,我就很难进入读书思考的状态,而且极其容易分神去想别的事情。但是站起来就好很多(这是不是贱啊
    q821944871
        19
    q821944871  
       2020-09-21 09:26:25 +08:00
    各位老哥们 像读技术书那些细节 平时用不上 老是很快就会忘了啊
    Tyuans
        20
    Tyuans  
       2020-09-21 09:26:34 +08:00
    家附近有没有图书馆,或者开放图书馆的大学,最好当初我那种破三本没什么人去的图书馆,哈哈
    austfisher
        21
    austfisher  
       2020-09-21 09:32:05 +08:00   ❤️ 1
    书桌和游戏娱乐桌子 区分开
    masker
        22
    masker  
       2020-09-21 09:33:33 +08:00 via Android
    我也有这感觉,周末总是拿起了书本缺总缺少翻开书本的动力,平时下班又不会。。。果然是没有压迫就没有动力?.?
    masker
        23
    masker  
       2020-09-21 09:34:04 +08:00 via Android
    @zhuang0718 别说了,周六中午开了一把文明,关掉游戏已经深夜十二点了
    zhangyl
        24
    zhangyl  
       2020-09-21 09:46:27 +08:00
    有条件的话,就去图书馆吧
    hack
        25
    hack  
       2020-09-21 09:48:22 +08:00
    如果独居,周末带个没法打游戏的备用机去图书馆自习室就 ok 了。早上可以 5 点起来跑步,吃个早饭去图书馆,中午回家弄口吃的,午休一下,下午再去图书馆等闭馆。至于到了图书馆会不会看书呢,取决于你的备用机有多卡了
    xunjueyulin
        26
    xunjueyulin  
       2020-09-21 09:48:54 +08:00   ❤️ 4
    效率最高应该是图书馆,奈何现在要预约而且霸位情况很严重
    jin7
        27
    jin7  
       2020-09-21 09:49:15 +08:00
    先保护好腰椎~~
    dinjufen
        28
    dinjufen  
       2020-09-21 09:52:25 +08:00   ❤️ 1
    家里空间小,可能空气不怎么流通,脑袋容易沉闷,再加上床、吃的、游戏等诱惑,很难保持专注。有个书房确实不错,城市图书馆难占位,可以考虑付费自习室。
    gaorenhua
        29
    gaorenhua  
       2020-09-21 09:53:48 +08:00
    别说了,昨天在家看书,早上 8 点打开书,一睁眼下午 3 点了。怎么破。
    rodrick
        30
    rodrick  
       2020-09-21 10:09:18 +08:00   ❤️ 1
    @zhuangku556 #13 我也是,工作日摸鱼的时候学习特别专注,有时候学了一半下班了想着回家继续学,结果一回家就学不下去了,电脑都不想打开。该工作的时候想学习,该学习的时候懒散
    RedBeanIce
        31
    RedBeanIce  
       2020-09-21 10:16:38 +08:00   ❤️ 1
    这个论坛程序员很多吧,大家都是开着浏览器学习的,很容易就点到了一些杂七杂八的网站,然后刷一下时间过去了。
    这个职业学习面临的诱惑是很大

    在家学习基本不可能,我只建议你找一个离住的地方近的、可以学习的地方,我上一家公司,走路到公司 15 分钟,我都是去公司学习的。现在这家太远了,于是找了 KFC,或者图书馆。
    letv
        32
    letv  
       2020-09-21 10:18:45 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    租个两室一厅,专门搞个书房
    RedBeanIce
        33
    RedBeanIce  
       2020-09-21 10:20:41 +08:00   ❤️ 2
    @RedBeanIce
    #30 接上一楼
    学习要做很重要的一点是,让诱惑离你远一点。
    人很难在一大堆诱惑里面保持自我,至少我做不到。所以我们要做到一点,让诱惑离你远一点,你受到的诱惑就会减少很多,当断则断。

    诱惑少很多的话,你至少压力没那么大,就能做到游刃有余。
    ychost
        34
    ychost  
       2020-09-21 10:23:03 +08:00   ❤️ 2
    周末就该嗨起来,看啥书哦,平时上班就学够了,不想学了
    whiletrue
        35
    whiletrue  
       2020-09-21 10:28:50 +08:00 via Android
    1 去图书馆
    2 浏览器装个 forest,把娱乐网站加入黑名单。
    3 换个不能玩游戏的笔记本
    qq7790586
        36
    qq7790586  
       2020-09-21 10:30:39 +08:00   ❤️ 3
    说去星巴克 /麦当当 /肯德基,这么多人吵得要死,你确定你不是去装逼的???
    cmdOptionKana
        37
    cmdOptionKana  
       2020-09-21 10:40:21 +08:00
    没毛病,环境对注意力的影响很大。

    看个人能接受的价格,可以去家附近的麦当劳或咖啡馆。我戴个降噪耳机播放音乐或白噪音,周围像闹事一样的环境我反而更容易集中精力(降噪耳机只是为了保护听力)。

    另外也有人喜欢绝对安静的环境,因人而异。
    prime2015
        38
    prime2015  
       2020-09-21 10:40:31 +08:00
    我曾经也试过,图书馆不知道怎么搞的,比春运抢票还难
    然后自习室也离谱,每小时比特么高级网吧还贵,曰了狗了
    he110comex
        39
    he110comex  
       2020-09-21 10:42:32 +08:00
    @Tyuans 我这边的高校图书馆因为疫情,都改为刷学生卡了,以前是可以随便进,反正看着也像学生。
    @hack
    @xunjueyulin
    省图书馆也是真的远。
    我之前发一个帖子,在星巴克学习,然后被 V 站的人群嘲。
    zaima
        40
    zaima  
       2020-09-21 10:44:09 +08:00
    我电脑上装着一大堆游戏,旁边还放着一台 PS4 。但是工作日下班在家平均每天学习 3 小时,假日学习 8 小时左右。环境只要足够安静就好了,其他都是次要的,找到学习的动力才是关键。
    arthas2234
        41
    arthas2234  
       2020-09-21 10:47:35 +08:00   ❤️ 1
    先把手机丢掉,如果是 iPhone,可以输错密码,冻结几个小时
    xiaoshuai1999
        42
    xiaoshuai1999  
       2020-09-21 10:48:56 +08:00
    和楼主一样,但是我的困惑就是没办法集中精神容易困,亲测喝一杯美式咖啡会好很多
    raysmond
        43
    raysmond  
       2020-09-21 10:52:16 +08:00
    每周末都去咖啡馆
    1wannaooooo
        44
    1wannaooooo  
       2020-09-21 10:54:48 +08:00
    找个书店,环境好,氛围好,几十块钱买杯茶供应一天的 wifi 和电
    cmdOptionKana
        45
    cmdOptionKana  
       2020-09-21 11:01:45 +08:00
    @prime2015 自习室的主要用户是备考人群,所以他们敢定价那么高,考试的人贵点也肯付费。

    其实图书馆里备考的人也很多,各种英语、公务员、司法、会计师等等,很多人脱产备考。
    alexmao
        46
    alexmao  
       2020-09-21 11:04:48 +08:00
    我习惯一边走路一边看书,压马路的同时,把书看了,前提是不能带手机。
    wupher
        47
    wupher  
       2020-09-21 11:10:14 +08:00
    我的习惯是去图书馆。

    就是现在由于疫情,图书馆需要预约,但是环境真是没的说。

    咖啡馆周末生意一般不错,所以其实更嘈杂,还是图书馆好。去的也基本是学生,只要不在儿童区,环境是没什么可报怨的。
    Rxianbei
        48
    Rxianbei  
       2020-09-21 11:13:27 +08:00 via Android
    去抱个班学习 8
    52coder
        49
    52coder  
       2020-09-21 11:17:43 +08:00
    还是没逼到份上,在家带小孩,做饭,闲暇时间还能看不烧书,你想想你后面事情多了,没那么多时间看书,现在多珍惜吧
    liion
        50
    liion  
       2020-09-21 11:27:18 +08:00
    和楼主一样,上班摸鱼的效率都比周末放假的效率高。想报个班或者组队,但是没有渠道
    luoyebuyu
        51
    luoyebuyu  
       2020-09-21 11:42:20 +08:00 via Android
    为何不排除干扰源
    northisland
        52
    northisland  
       2020-09-21 11:44:57 +08:00   ❤️ 1
    和认识有关,
    认识到位了,你就坐下搞事情了。


    慢慢把环境打造好,坐下的时间就越来越长了。
    zzzmh
        53
    zzzmh  
       2020-09-21 11:52:15 +08:00
    说白了就是意义
    例如学技术,可以先从感兴趣的地方切入,遇到困难止步不前,再补一下基础理论知识,这样要比一见面就糊一脸看不懂的理论好得多
    之前看 NBA 幕后采访,教练就说有些球员一天练十几个小时,看到篮球就想吐了,教练就得想各种办法来激励球员,哄小孩一样。
    你现在的情况就要当自己的教练哄自己读书
    hack
        54
    hack  
       2020-09-21 11:54:28 +08:00
    @he110comex 冒昧问一句有区图书馆吗
    geekon
        55
    geekon  
       2020-09-21 12:02:12 +08:00
    好奇,什么是有颜色的视频,好看么???
    我是加了个打卡监督群,每天都有人在努力,打卡图片会发到群里,未完成打卡要发红包,所以也给了自己一些动力吧
    ;另外抖音现在也有开视频直播公开学习,也算是一种方法吧,我是觉得有点费电~~~
    其实最根本的还是自我驱动力,前期可以靠监督约束,后期可以慢慢养成习惯,让兴趣成为习惯,你一天不做就难受,因为我现在有每天走路 3 公里的计划,所以有一天不走就浑身难受。
    当然,每个人不一样,最重要的是执行力,制定计划+行动+反馈
    idoas
        56
    idoas  
       2020-09-21 12:03:54 +08:00
    1 、书店
    2 、附近找一家人少的咖啡厅
    3 、wework 闪座
    4 、共享办公
    5 、改造居住环境中的学习区域(写字台)

    但最终还是从自身解决自制力和行动力的问题
    xunjueyulin
        57
    xunjueyulin  
       2020-09-21 12:09:13 +08:00
    @he110comex
    我也是,自从广图开始要预约就没怎么去了
    最近在家里尝试用禅定模式看书,效果还可以
    Flobit
        58
    Flobit  
       2020-09-21 12:10:11 +08:00 via Android
    如果附近有大学,可以去学校里学习
    agriphar
        59
    agriphar  
       2020-09-21 12:10:22 +08:00
    就我个人经验:
    1. 星巴克(看门店,有些门店比较吵)
    2. 就近的图书馆(实力推荐,不怕有干扰,就怕你学吐)
    3. 付费自习室(价格其实还可以,拥抱新事物,建议尝试一下)
    yszsws
        60
    yszsws  
       2020-09-21 12:12:38 +08:00
    1.收费自习室首先排除,因为价格太昂贵,有办月卡的钱把这个钱加在房租里换个大房子(或带书房)的地方不好吗?
    2.去公立图书馆也很麻烦的,现在疫情都是半天消一次毒,也就意味着你一天要抢两次座位,而且坐你旁边的各种奇葩都有,微环境的变化非常影响我的心情,不知道你是不是这样。
    3.大学城的自习教室当然最好,蹭个食堂也还行,之前我都是这么干的,但现在疫情,是想都别想。
    4.去公司,只有这一条可行了,我基本下班不回家,周末,节假日全都到公司学习,别人看我都有点奇怪的眼神。别的都还好。

    还是要结合自己的实际情况来看吧
    Messi695949
        61
    Messi695949  
       2020-09-21 12:13:30 +08:00
    @geekon 什么是有颜色的视频,好看么??? AV 。
    zmxnv123
        62
    zmxnv123  
       2020-09-21 12:27:04 +08:00
    每次我想看会书,总感觉指甲该剪了。所以现在我都是开着直播看书,感觉指甲一下子长得慢了。
    levelworm
        63
    levelworm  
       2020-09-21 12:36:57 +08:00 via Android
    我也是,快四十岁了想学点编程总是三天打鱼两天晒网,怪自己。明天有空再看看算法的书。
    chanchan
        64
    chanchan  
       2020-09-21 13:26:21 +08:00
    我一般要在深夜才能静心学习...
    chanlk
        65
    chanlk  
       2020-09-21 13:43:00 +08:00
    看书的话,烦躁看不下去的时候我会把它读出来,就像小学读课文一样,这样可以把注意力集中起来
    A388
        66
    A388  
       2020-09-21 13:46:46 +08:00
    @zaima 不 996 的孩子就是好
    newee
        67
    newee  
       2020-09-21 13:48:01 +08:00   ❤️ 3
    开放的环境更加适合学习,封闭的环境你就会去做一些无关的事情,比如打游戏,看小说,逛淘宝等。推荐去办公室,咖啡厅,图书馆等等。或者你也可以直播看书,仿佛有个人盯着你......你可以会更自觉一点点....
    CismonX
        68
    CismonX  
       2020-09-21 13:54:47 +08:00
    如果觉得自制力差的话,去公司学习是一个不错的选择。有加班同事和工位摄像头的双重监督。
    romisanic
        69
    romisanic  
       2020-09-21 14:02:09 +08:00
    我的方式,就是不在家呆着,如果想要做事或者学习什么的,就出去,去图书馆,咖啡厅什么的都行
    在家,一不小心一天就过去了,说不准晚上还会熬夜。。。
    leeyom
        70
    leeyom  
       2020-09-21 14:02:55 +08:00 via iPhone
    我觉得可以试一下奖励机制,比如,今天周末,今天看完一章后,晚上奖励自己可以放松看个电影,或者晚上吃点好的等,这样才有驱动力
    zaima
        71
    zaima  
       2020-09-21 14:04:11 +08:00
    @A388 996 还能回家学习的话,那真不是一般人
    liufish
        72
    liufish  
       2020-09-21 14:06:00 +08:00
    只看书,没有明确的目的,很难坚持。
    找一个功利性比较强的目标吧
    haha512
        73
    haha512  
       2020-09-21 14:16:33 +08:00
    如果只是看书而不需要写写画画,去个肯德基 商场桌椅 公园广场...略有些嘈杂的地方即可。
    越是安静越是精心布置的地方反而越不利于看书(学生阶段除外)。
    至于你是不是,反正我是,在家看不下去书,反而在行驶的地铁公交上、肯德基麦当劳、广场角落、停车场,那效率是杠杠的:(dog:head)
    m3s
        74
    m3s  
       2020-09-21 14:23:13 +08:00
    每次看不下去的时候骗自己再看五分钟
    AmberJiang
        75
    AmberJiang  
       2020-09-21 14:28:19 +08:00
    习惯在时而吵闹时而安静的咖啡馆写东西或者学习
    chimingphang
        76
    chimingphang  
       2020-09-21 14:31:25 +08:00
    @justrand 同病相怜
    dx123
        77
    dx123  
       2020-09-21 14:35:04 +08:00 via Android
    我都是去公司。。。
    sevenzhou1218
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    sevenzhou1218  
       2020-09-21 15:15:04 +08:00
    看到楼上说弄书房的,曾经我也是这么以为的,等我真的有书房了,发现还是图书馆睡的香...
    LouXiaShiZhu
        79
    LouXiaShiZhu  
       2020-09-21 15:24:00 +08:00   ❤️ 1
    不要试图靠意志力,只会身心疲惫. 想办法更换环境或者改造一下环境
    ungenius0923
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    ungenius0923  
       2020-09-21 16:01:42 +08:00   ❤️ 1
    都是去图书馆,在家没有效率
    如果你在武汉,可以去省图书馆,如果你在深圳,可以去就近的社区图书馆,地图上搜社区图书馆就可以了(深圳的社区图书馆真心不错)
    Ttttnik
        81
    Ttttnik  
       2020-09-21 16:32:34 +08:00
    悬梁刺股了解下~ 我昨天才出院!
    helloworld2010
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    helloworld2010  
       2020-09-21 16:52:57 +08:00
    都太宅了,应该上街去猎艳,或者找艳遇,等你成为大龄青年了,再去就晚了。
    fyqr
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    fyqr  
       2020-09-21 16:53:59 +08:00
    手机扔了最重要
    Actrace
        84
    Actrace  
       2020-09-21 17:03:39 +08:00   ❤️ 1
    老哥,在家才是最舒服的,注意力不集中?一个简单的办法,断网。
    断网还不够那就断电。
    ygtq
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    ygtq  
       2020-09-21 17:09:48 +08:00
    @Ttttnik 秀!
    mMichael
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    mMichael  
       2020-09-21 17:20:49 +08:00
    在家诱惑太多了,只能去附近的咖啡店才能看下去
    yamasa
        87
    yamasa  
       2020-09-21 17:52:08 +08:00
    @q821944871 我还记得 两年前为了准备面试来现在的公司 我把 juc 里的 aqs 捋的一清二楚 顺带还恶补了下 volatile 在汇编层和 cpu 内的一些底层原理 然而现在全忘完了
    bojackhorseman
        88
    bojackhorseman  
       2020-09-21 18:08:43 +08:00
    图书馆里永远都坐满了人,而且现在为了防疫,位置更少了。
    AK22AK
        89
    AK22AK  
       2020-09-21 18:10:04 +08:00 via Android
    环境会给人心里暗示的,个人倾向于不同环境做不同的事。家里习惯了生活和娱乐,想学习是不容易的,换一个环境,咖啡店也好,图书馆也罢,甚至小区楼下的座椅,培养一个你习惯的环境就好
    hejw19970413
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    hejw19970413  
       2020-09-21 19:14:11 +08:00
    我认为休息就是好好休息,学习就是学习,工作就是工作。人不是电脑能够缓存和切换,专注才是真正能提升的能力的基础
    heiheidewo
        91
    heiheidewo  
       2020-09-21 19:20:00 +08:00
    试试周末做外包或者写点能赚钱的代码,看看能不能专注?
    mccken
        92
    mccken  
       2020-09-21 19:34:43 +08:00
    去星巴克。
    我现在是周末就去星巴克,待到晚上 11 点。
    工作日,下班后也去星巴克待到晚上 11 点。
    madtcsa
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    madtcsa  
       2020-09-21 19:35:54 +08:00
    周末背着电脑去咖啡厅,从早上 9 点到下午 3 点,戴着降噪耳机,写代码做自己的 APP,看书学习,效率很高
    ck19920702
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    ck19920702  
       2020-09-21 20:18:53 +08:00
    @arthas2234 太狠了,万一有事呢。。
    polaa
        95
    polaa  
       2020-09-21 20:26:58 +08:00
    附近的会员制书店。。。会员制的缘故所以有一定门槛 所以氛围相对挺好
    hideokuze
        96
    hideokuze  
       2020-09-21 21:03:46 +08:00
    像我就很坦然的接受了自己是个傻逼的事实,该背的就背。阅读这种消化知识密度高的事情干不来。
    wander639
        97
    wander639  
       2020-09-21 21:48:40 +08:00   ❤️ 1
    要么就不想学,要么想学的时候发现专注不起来,感觉自己已经没救了
    dadadafei
        98
    dadadafei  
       2020-09-21 21:58:51 +08:00
    找到这个问题的解决办法,可以拿个诺贝尔奖
    user919lx
        99
    user919lx  
       2020-09-21 23:10:55 +08:00
    我的解决方案就是去图书馆,在家的氛围真的不行
    fiypig
        100
    fiypig  
       2020-09-21 23:28:27 +08:00 via iPhone
    我朋友让我找你要有颜色的视频
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