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V2EX 提问指南
sunny1688
V2EX  ›  问与答

有没有经常上火的老哥?

  •  1
     
  •   sunny1688 · 2021-01-18 14:57:00 +08:00 · 1738 次点击
    这是一个创建于 1165 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本人经常上火,吃一点容易上火的东西,就非常容易上火,随后就是感冒,热感冒,鼻子呼气像是喷火一样,黄痰,有什么良方可以根治的吗?

    有时候吃上火的东西又不会这样,有时候一点点就会,,哎,心累

    22 条回复    2021-03-26 10:09:09 +08:00
    AlkTTT
        1
    AlkTTT  
       2021-01-18 15:56:19 +08:00   ❤️ 1
    可以找中医调理一下
    wangkun025
        2
    wangkun025  
       2021-01-18 15:57:02 +08:00
    我也是。
    最近靠寿司度日。
    KennyMcCormick
        3
    KennyMcCormick  
       2021-01-18 18:58:48 +08:00 via iPhone   ❤️ 5
    不懂就问,上火是中医的说法吗?如果不信中医是不是就没有这个概念?
    KongR
        4
    KongR  
       2021-01-18 19:01:40 +08:00 via Android
    平时靠泡菊花茶来压一下,严重的时候就靠夏桑菊。
    发现上火还是因为自己熬夜问题,平时注意一下好很多
    nicevar
        5
    nicevar  
       2021-01-18 19:02:05 +08:00
    1 、没休息好
    2 、饮食习惯不太好
    以前我一年要出现五六次口腔溃疡,一次至少一周才好,自从休息好改变了饮食习惯之后最近四五年都是出现一次左右。
    freshgoose
        6
    freshgoose  
       2021-01-18 19:06:37 +08:00
    那些说生活作息的,我觉得帮助不大,楼主一成年人,难道会不知道自己的生活作息正不正常吗?

    推荐个茶包:
    罗汉果菊花胖大海茶,对口腔溃疡、喉咙肿痛都有效,本人亲测。你可以试试。
    Osk
        7
    Osk  
       2021-01-18 19:07:55 +08:00
    别想太多, 多喝热水, 重启试试... 哦, 不是,是早睡试试.


    多喝热水是真的有用...
    rationa1cuzz
        8
    rationa1cuzz  
       2021-01-18 19:58:31 +08:00
    蒲公英泡水喝,贼 tm 下火,还便宜吗,注意饮食多休息,少熬夜
    terence4444
        9
    terence4444  
       2021-01-18 20:57:33 +08:00 via iPhone
    当中医无法解释某些病症的原因时就倾向于归结为“上火”。
    到底是什么原因要检查后才能知道
    DelayNoMay
        10
    DelayNoMay  
       2021-01-18 21:40:27 +08:00
    中医的上火就是西医的炎症,没什么好吵的
    Mac
        11
    Mac  
       2021-01-18 21:43:12 +08:00
    六味地黄丸
    lights
        12
    lights  
       2021-01-18 21:44:08 +08:00
    清淡饮食、早睡早起、好好锻炼
    eason1874
        13
    eason1874  
       2021-01-18 22:13:47 +08:00
    上火是根治不了的。

    上火是人体应激反应的症状,简单来说就是吃了身体受不了的,或者精神压力过大,或者是环境变化,导致身体出现应激反应,某些激素疯狂分泌来保护某些器官,同时带来副作用,损伤皮肤,免疫力降低,带来感染细菌的风险,导致炎症,等等。

    没有人可以永远不上火,只是有的人体质比较好,适应能力和自我调理能力好,同样的应激反应少或者不那么明显。

    多锻炼加强体质,清淡饮食,不吃身体受不了的,休息好,工作生活没压力,就不容易上火了。
    Cielsky
        14
    Cielsky  
       2021-01-18 22:40:03 +08:00 via Android
    之前开过中药,就金银花之类的一大堆,一吃就好,不过也是治标不治本
    jedicxl
        15
    jedicxl  
       2021-01-18 22:41:04 +08:00   ❤️ 3
    如果是口腔容易溃疡,一个原因是吃了高盐高糖食物引起的,解决办法是吃完这些东西及时漱口。
    还有一个原因是吃了煎炸的食物,小的锐利的尖角划破了口腔粘膜(你自己感觉不出来),再加上煎炸食物本身的高盐,伤口会溃破、疼、也不容易好。

    经常口腔溃疡,还需要补充维生素 B 。如果平时本来吃的东西就不均衡,那还需要补充点锌
    OysterQAQ
        16
    OysterQAQ  
       2021-01-18 22:44:02 +08:00
    建议购买白云山去火套餐
    across
        17
    across  
       2021-01-18 22:58:34 +08:00
    1. 饮食
    2. 口腔卫生,睡前刷牙
    3. 是不是有阻生智齿? 用水牙线能冲出一堆残渣的那种。
    salor
        18
    salor  
       2021-01-19 00:43:09 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    我不信上火一说,我的上火症状都能找到原因。经常口腔溃疡是因为湿度太低(北方大风天睡一晚第二天必定干到起泡),嘴边起泡是单纯疱疹。至于各种降火茶对我来说就是安慰剂。
    miku831
        19
    miku831  
       2021-01-19 09:59:01 +08:00
    上火最普遍的对应正确描述应该是炎症…
    leekafai
        20
    leekafai  
       2021-01-19 11:09:51 +08:00
    @KennyMcCormick 上火是中医的说法,西医有一种炎症指数,属于正常生理反应。
    NetworkManager
        21
    NetworkManager  
       2021-01-19 13:13:29 +08:00
    体内湿热 现在吃丁点辣椒就上火 少吃肉 多吃菜 多运动 多喝水 多排尿 早睡早起
    mlcq
        22
    mlcq  
       2021-03-26 10:09:09 +08:00
    湿热也容易上火,在南方湿热还挺常见的,可以喝点祛湿茶
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