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Skeleies
V2EX  ›  健康

关于刷牙的问题

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  •   Skeleies · 2021-04-14 13:04:20 +08:00 · 2263 次点击
    这是一个创建于 1080 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    各位老哥,你们每天刷几次牙? 我看 x 乎上的高赞回答一般都说 2-3 次,早晚或者早中晚。 我每天是 4 次,早饭前一次,早饭后一次,中午饭后一次,晚饭后一次。 我这算是太频繁了吗?为什么刷这么多次呢,以前我每天 1-2 次,上学时早晚刷,周六周末每天一次。后来牙齿被人打掉一颗,牙医说,你这只刷外面,不刷里面啊,有点脏,我就突然注意口腔卫生了,天天刷,只要吃东西了,就刷,现在 x 乎上很多说牙齿不能刷白,只能冷光美白啥的,我牙齿就刷白了,一个暑假后,回来我都没注意,朋友都说我牙齿白了,牙齿掉是在上学的时候,补牙后朋友也没说白,所以不是洗牙洗白的,就是刷白的。 我看百度,还是 x 乎都说刷多了不好,损伤牙啥啥啥...点赞也挺多,但是我刷得多,牙齿确实白了啊,而且我一年洗一次牙,这次去人家说你这不用洗。

    25 条回复    2021-04-15 12:43:30 +08:00
    logyxiao
        1
    logyxiao  
       2021-04-14 13:07:57 +08:00
    一天两次早晚,午饭晚饭最多用漱口水漱漱口
    vazo
        2
    vazo  
       2021-04-14 13:46:19 +08:00
    楼主一日四刷牙刷多久换一次
    xsn1993
        3
    xsn1993  
       2021-04-14 13:50:32 +08:00
    早晚一次 足够了
    Mithril
        4
    Mithril  
       2021-04-14 14:19:58 +08:00
    一般不建议饭后直接刷。
    吃饭的时候牙齿表面会脱矿化,硬度会下降。再矿化需要一些时间。
    不过磨损增加的也不会太多。如果担心的话就直接水牙线吧,效果比刷牙好一些。
    dxgfalcongbit
        5
    dxgfalcongbit  
       2021-04-14 14:36:23 +08:00 via Android
    牙齿上有附着物就需要刷
    CEBBCAT
        6
    CEBBCAT  
       2021-04-14 14:59:25 +08:00 via Android
    我帮楼主提炼一下:

    + 你们每天刷几次?什么时候刷?

    + 我一天刷四次,我觉得我通过刷四次把牙刷白了

    + 刷多了(比如我这四次)有啥不好的吗?别刷坏了
    Skeleies
        7
    Skeleies  
    OP
       2021-04-14 15:29:40 +08:00
    @vazo 一个月
    Skeleies
        8
    Skeleies  
    OP
       2021-04-14 15:31:29 +08:00
    iikebug
        9
    iikebug  
       2021-04-14 15:55:03 +08:00
    一天一次或者两次
    natsji
        10
    natsji  
       2021-04-14 15:58:06 +08:00 via Android
    自从把牙拔光之后,再也不用想着刷牙这么麻烦的事了
    Huozy
        11
    Huozy  
       2021-04-14 16:29:20 +08:00
    @natsji #10 自从吃一次饭换一次牙之后,再也不用想着刷牙这么麻烦的事了
    loryyang
        12
    loryyang  
       2021-04-14 16:32:00 +08:00
    早晚各一次,中间用漱口水、牙线足够了(不过我不用这些,觉得麻烦。)
    ZeawinL
        13
    ZeawinL  
       2021-04-14 16:39:12 +08:00 via Android
    V2 上看来都是口腔医生大佬呀。
    ZeawinL
        14
    ZeawinL  
       2021-04-14 16:40:44 +08:00 via Android
    推荐个公众号 口腔视界,翻历史文章看吧。
    你需要找一个能对内容负责的内容。
    talentr9
        15
    talentr9  
       2021-04-14 16:40:50 +08:00 via iPhone
    基因基本决定了牙齿的健康状况
    chijiaodaxian
        16
    chijiaodaxian  
       2021-04-14 19:11:57 +08:00
    早晚电动牙刷,饭后牙线,睡前水牙线,这些习惯养成好几年了。以前不懂口腔卫生时搞的蛀牙也没再扩大过,维持在不需要补牙的状态。每年洗牙的时候都检查牙齿,状态健康。
    ghs55kai
        17
    ghs55kai  
       2021-04-14 19:25:16 +08:00 via iPhone
    早晚就行,关键是要正确使用巴氏刷牙法,然后定期洗牙。
    wolfie
        18
    wolfie  
       2021-04-14 19:27:30 +08:00
    刷太多次 对牙不好。
    keelele
        19
    keelele  
       2021-04-14 21:12:48 +08:00
    每天多刷一次
    一次最少 3 分钟
    hertzry
        20
    hertzry  
       2021-04-14 23:04:36 +08:00 via Android
    睡觉前刷一次,冲牙器冲一遍,感觉良好。
    HankAviator
        21
    HankAviator  
       2021-04-14 23:18:05 +08:00 via Android   ❤️ 2
    我想听牙齿被打掉的故事😏
    xihuheyi007
        22
    xihuheyi007  
       2021-04-14 23:56:31 +08:00
    一天一次或者两次
    drawstar
        23
    drawstar  
       2021-04-15 01:46:57 +08:00
    理论上来说吃完东西就应该刷,不过我懒,只在睡觉前后刷
    Orenoid
        24
    Orenoid  
       2021-04-15 09:27:00 +08:00
    一天两次,但吃完东西会漱口以及使用牙线
    Skeleies
        25
    Skeleies  
    OP
       2021-04-15 12:43:30 +08:00
    @HankAviator 这可就说来话长了
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