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AndyAO
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无聊发呆不是摸鱼而是工作

  •  2
     
  •   AndyAO · 47 天前 · 3238 次点击
    这是一个创建于 47 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    在这之前听过一个笑话,大概是这样的:有个人发现自己的蛋蛋发蓝,医生认为可能是得了病,而且很急,必须要将蛋蛋割掉才能够治好,结果最后发现是裤衩掉色。

    这种事情不太可能发生了,但是这种现象的确是存在的。

    当遇到问题之后,很容易将注意力集中在特定的解决方案上,结果那却是个死胡同,越是紧张的去解决问题,反而问题就是解决不了,而且人会更加紧张,压力山大。

    当遇到这样的情况时,故意去做点无聊的事情,就很容易找到那个解决方案,它可能就在附近,但你需要切换视角。

    例如,闭上眼睛,观察自己的思绪,意识到它但不去干预,这叫开放式冥想;或者,拿一张纸不停的写 0 和 1,直到把这张纸给写完。

    做这件事情你会感到穷极无聊,而且思绪慢慢的就会开始发散,这叫做大脑的「默认网络状态」,注意力单方向变成多方向,问题往往就迎刃而解了。

    如果你看到某个同事正在做这样的事情,不要认为他是在摸鱼,他可能在思考难题。

    15 条回复    2021-10-12 22:09:32 +08:00
    AndyAO
        1
    AndyAO   47 天前   ❤️ 2
    不过也别刚开始就采取这种策略,因为真的有很多问题,凭直觉立即就可以获取答案,只有难题才会用这种方式;而且,你需要去接触那个难题,尽可能的获取信息,否则你的意识很难对那些材料进行加工。
    dier
        2
    dier   47 天前
    我就会有这样的经历。遇到一直没有头绪的问题就会先把问题放一放,让自己的注意力不要持续集中在这件事上。玩玩游戏、摸摸鱼;虽然表面上是在做无关的事情,但潜意识里大脑中仍然在检索可能性的方案,只是没有主动意识去干涉而已。
    AndyAO
        3
    AndyAO   47 天前
    @dier
    最近也是刚刚意识到要主动的无聊,此前也大概知道这个现象,但是感觉用的不太好。

    据说杨振宁就有这个习惯,当解决不了问题的时候就停止工作,而不是一直盯在那里。

    现在我的策略是如果发现开始有压力,那么这是个信号,已经说明自动驾驶状态解决不了当前的问题了,就应该及时切换。

    ***
    @all
    更多补充:

    如果想进一步了解这方面的知识,推荐《放空:无聊为什么能解锁创意与效率》和《内心平静,才能快速行动》,看完之后会对「默认网络状态」本身,以及如何使用它有更多了解。

    上面那两本基本看完了,刚刚又发现了《如何打造你的最优工作节奏》,看起来也是专门谈论这个问题的,准备也阅读下。
    yigecaiji
        4
    yigecaiji   47 天前 via Android
    不会做的题洗个热水澡就会做了
    dejavuwind
        5
    dejavuwind   47 天前
    感觉有点道理,有过多次这种经历,不过没有去深入思考为什么会发生这种现象。
    snuglove
        6
    snuglove   47 天前
    其实,你不是领导的话,同事怎么样你不要在意最好,不然很难受,因为你觉得他在摸鱼,会觉得不平衡🤣🤣
    不是有番茄工作法,就是为了高效,让大脑休息.
    lisony
        7
    lisony   47 天前 via iPhone   ❤️ 1
    想知道为什么推荐去看看《稀缺》
    sggggy
        8
    sggggy   47 天前   ❤️ 1
    「我的梦想不是完成更多,而是拥有更少的待办事项。」 ── Francine Jay, 作家

    「无聊的人,比不无聊的人更有创意。」无聊,是大脑「预设模式」( default mode )的开关。当你觉得无趣时,将促使大脑开始思绪漫游,进入潜意识创造新连结,创意也因此诞生。

    昨天和老妈打电话交流的时候,还和她说,我现在就是三天打鱼两天晒网,这样的节奏才对。
    yiqiao
        9
    yiqiao   47 天前
    确实,很多次都是做不出来的问题隔天换种方式就可以了。
    venicid
        10
    venicid   47 天前
    发散思维 vs 专注思维,可以看下《学习之道》
    haoliang
        11
    haoliang   47 天前
    > 医生认为可能是得了病,而且很急,必须要将蛋蛋割掉才能够治好

    现实中有这样额医生吗?
    esatcj
        12
    esatcj   47 天前 via Android
    @haoliang 巧了 刚刚听“津津乐道”播客说疼痛这一期,有人口腔一侧拔了好几颗牙来治疗牙痛,后来发现是三叉神经痛,当然也提到了内裤褪色这个段子…
    darkengine
        13
    darkengine   46 天前
    老板:你别说了,赶紧收拾东西找财务结算工资吧 [滑🐔]
    AndyAO
        14
    AndyAO   46 天前
    @darkengine
    这是很多公司都能够遇到的问题,过分关注于实际工作时间,连上厕所都要限制;由于主管没走,很多员工就不敢走,实际上那个时候工作效率已经很低了,很多人基本上就在摸鱼,根本就不认真工作。

    在之前还听说过用代码函数来算工作量的说法,感觉这些方法都是邪路。

    这是把流水线上那套方法搬到别的领域了,越是需要脑力劳动,越是解决复杂问题,越不能用这些简单的方式施加限制。

    记得很早之前的时候在网上看到一个帖子,有个人刚上班的时候需要工作 8 个小时,来处理各种表格什么的,后来他自己写脚本,慢慢的将工作效率大幅提升,只用半个小时就基本上能够完成一天的工作量,然后用剩下的时间办自己的事情。虽然 7 个小时都在摸鱼,但这个人的水平是很高的,如果老板将他开除可能会有很大损失。
    darkengine
        15
    darkengine   46 天前
    @AndyAO 我都加 滑稽 了,你还打那么多字。。。
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