V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
V2EX 提问指南
vue666
V2EX  ›  问与答

如何提高自己的自制力

  •  
  •   vue666 · 2021-12-19 10:32:34 +08:00 · 608 次点击
    这是一个创建于 857 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    平时下班或者周末, 想学习一下, 可是很难专注的去学习, 尝试过将手机弄成专注模式(小米手机的某个模式, 只能打紧急电话), 但是感觉有时候还是会受电脑的影响, 例如, 学习到某个地方, 卡住了, 就不由自主的想去一些论坛看看, 例如这里或者掘金, 现在就是发帖子问了, 这该怎么搞
    lueffy
        1
    lueffy  
       2021-12-19 11:45:32 +08:00
    番茄钟, 学 20min,休息 5min.
    在学习的时候如果走神了, 赶紧拉回来,告诉自己等这 20min 结束了, 在休息时间去做去想
    20min 还是比较好坚持的
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   4017 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 10:20 · PVG 18:20 · LAX 03:20 · JFK 06:20
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.