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Chell
V2EX  ›  Nintendo Switch

不要长时间玩 Switch Sports

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  •   Chell · 221 天前 · 2832 次点击
    这是一个创建于 221 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    我空闲时间打很多羽毛球,但玩 Sports 中的球类游戏非常痛苦。原因在于,手柄永远无法给予正确的击球反馈,实际上真正击球的时候握持力度是轻微减弱的,没有球击中的缓冲很容造成手臂肌肉拉伤和手掌挫伤。

    网上也发现许多人玩了之后得了腱鞘炎等病症,还有人以为肌肉酸痛是锻炼效果,其实都是拉伤。长期玩下去对肌肉弊大于利。

    这个视频中的效果其实就已经是损伤了。

    11 条回复    2022-07-06 15:03:51 +08:00
    deplivesb
        1
    deplivesb  
       221 天前
    上线第一天,晚上下班屁颠屁颠回家女朋友把所有游戏都完了一遍,然后还打了一个小时左右的网球,然后我俩三天没碰过这个游戏,刷牙都费劲😂
    Chell
        2
    Chell  
    OP
       221 天前
    @deplivesb 本来想两天把一套饰品都肝出来结果当晚彻底没法打字了🌚
    jonathanchoo
        3
    jonathanchoo  
       221 天前
    所以超过一个小时他就让你休息了
    Moeyua
        4
    Moeyua  
       221 天前 via iPhone
    那应当保持什么样的强度比较合适呢
    Chell
        5
    Chell  
    OP
       221 天前
    @Moeyua 我觉得不玩最好如果你在现实生活中也打球,不然无法避免受伤。。我不知道有些肝帝是怎么玩的,可能跟我的动作和幅度不同吧
    fx777
        6
    fx777  
       221 天前
    刚好最近在玩 NS Sports ,我是用来运动减肥的,各个游戏玩完后,羽毛球 网球这种只需要动单手的游戏(甚至坐沙发就行),因为没有实物的反馈,那个力度经常会过高,久而久之就会拉伤。

    最后我实践出来的经验就是,打排球,尽量模仿现实排球的打法,除了不用左右跑动,半蹲、半蹲起跳、举臂下这些都会练到,比较全面,适合运动全身,不会单关节运动过多。 (再就是不要用力过猛。。因为是空击)

    我每天打 1 小时,apple watch 大概计算卡路里消耗在 500 左右。

    供参考~
    SuperMaxine
        7
    SuperMaxine  
       221 天前 via Android
    玩多了就掌握技巧了,其实所有类目都不需要大力甩。阶数高了之后不得不学会精准控制,主要都靠手腕了。用加速度来控制力度,幅度越小越方便复位,使后续动作可以快速反应;倾斜也主要靠手腕控制,微调击球的角度方向等,确定好方向就按那个方向甩出,不要中途乱动防止识别错误。就是流汗不如刚开始玩的时候多了,变成功利上分了 hhh
    BJL
        8
    BJL  
       217 天前
    还行吧,三天肝了三套装扮
    强度还是挺高的,打上头了可以比健身环平均强度还高
    第一天右手打的,打到了 D,堆积了不少乳酸;抬胳膊比较费劲,不过打字还能正常打的
    第二三天就用左手不打联赛随便玩了,把捞球练了练
    今天第四天,没有那么酸,感觉差不多了
    BJL
        9
    BJL  
       217 天前
    不过也可能是习惯了体感的缘故;之前天剑已经纯体感玩了 60 小时
    discrete
        10
    discrete  
       217 天前
    那按照这个道理,岂不是 Fitness Boxing 也有一样的弊端
    ecloud
        11
    ecloud  
       215 天前
    @discrete 要适度收拳,不要一下子甩出去,容易肩轴受伤
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