请教一下有手汗的 V 友

[hsuyeung]

个人手、腋窝、脚底都很容易出汗，不论夏天还是冬天，在空调屋里会好很多。

每次敲键盘没一会儿键盘都湿了，而且平时和女朋友约会都不好意思牵手了（因为牵一小会儿手汗立马就出来了）。

在网上看了下，最有效且持久的治疗方式是做手术切除相关神经，但是很可能出现代偿性出汗，而且切除神经，这个个人还是觉得风险太大了（毕竟不可逆），担心以后会有什么隐藏危害。

目前手汗对自己的影响的话，其实也就是工作时需要经常清理键盘啥的，生活中不算太大问题（主要影响就是约会的时候牵手不方便），所以自己想的是使用止汗剂在需要的时候短期缓解即可。希望有相关经验的 V 友给点建议，有比较好用副作用较低的止汗剂推荐吗？

感谢各位的建议，一开始我是想的买止汗剂使用，看了大家的评论我目前是比较倾心于买个止汗机长期治疗，每天半个小时也不碍事。看介绍副作用只是脱皮的话还能接受。除了一位 v 友说的大嘴止汗机，还有啥比较推荐的止汗机吗？网上说的还有个啥汗力克止汗机，比较贵，不知道如何，和前面说的大嘴止汗机差别大吗？

已经买了个止汗机，等到了后我用个几天给大家分享一下效果！

[LowBi]

我做手术了，没有代偿，很完美

[blankmiss]

我手也容易出汗 但是没你这么严重 我只有手

[dswyzx]

试试去湿度特别大的地方待会不会缓解

[blankmiss]

在考虑要不要喝点中药调理一下

[chioplkijhman]

我印象看过一个曲黎敏说手汗的视频，因为我没有所以就刷掉了没看。

[hsuyeung]

@blankmiss 腋下、脚出汗对生活工作基本没啥影响，主要是手经常用到，所以相比影响较大一点

[hsuyeung]

@chioplkijhman 感谢，我去搜搜看

[hsuyeung]

@blankmiss 这个我也考虑过，但是我在网上看了很多治疗方式的介绍，很少有提到喝中药调理的，所以感觉喝中药应该不是特别有用

[hsuyeung]

@dswyzx 比如？而且这个出汗还会受情绪影响，比如有时候稍微紧张一下可能手汗瞬间就出来了（不过看网上的严重程度划分，我应该只是算轻度手汗）

[xctcc]

我是手出汗严重，已经影响到生活了，后来去了市医院做了手术，一定要去三甲医院，不知道是切断还是阻断，我的印象好像是阻断，现在就是脚底会出汗，比手出汗好多了
医生当时的建议是，能不做就不做，我那个情况是医生说可以做，所以还是问医生比较靠谱

[xctcc]

还有就是冬天手会比较冷，不知道是不是后遗症。。夏天正常

[hsuyeung]

@xctcc 嗯嗯，感谢建议，准备后面还是回去咨询一下医生

[linora]

可以的，我也手汗大

[fernandoxu]

我也是😭

[Geekgogo]

我一直在涂 driclor 止汗剂，还挺管用的

[xuxuxu123]

少打飞机少啪啪啪

[hsuyeung]

@xuxuxu123 这个是有啥依据吗？

[hsuyeung]

@Geekgogo 了解一下，感谢建议！

[kuner0614]

我也是汗腺发达，手汗出得多，所以桌上常备抽纸，没事就拿一张握在手上吸汗，建议买好一点的维达 4 层，不容易脱屑。脚汗的话非常容易臭脚，这事别无他法。目前在补救的有每天回家第一件事换拖鞋，勤换袜子，最少每天得换，冬天也一样。腋下出汗的话，容易有臭味，每天洗澡的时候沐浴露多多关照一下，倒是问题不大。
另外，出汗的本质是植物神经紧张，我亲测熬夜第二天就会汗多，得注意一下早点休息。经常熬夜的话就规律熬，否则第二天汗如雨下～

[Qy2FbR]

Tb 关键字大嘴止汗机

[guanhui07]

我也会

[yousabuk]

@blankmiss 调过没用，吃了一个月中药，大夫不给我开了，就说早睡早起，熬夜喝中药喝啥呢……把我怼了一顿。

早睡早起对汗多改善很大。

[Acoffice]

我是喝热水+吃饭，只要热量达到阈值或者温度达到阀值就会开始出汗。
手和脚和后脑勺是出汗重灾区，只能在温湿度低和有风的地方才会好些。。。
有喝中药调理过（大概一年左右），有一些效果吧。

[hsuyeung]

@kuner0614 脚汗每天换袜子，影响不大，腋下出汗的确会有些味道，每次洗澡需要特意多洗洗，也就不会有味道了

[hsuyeung]

@Qy2FbR 好的，感谢建议！

[hsuyeung]

@guanhui07 那老哥怎么处理的呢？

[hsuyeung]

@yousabuk 这个感觉比较难坚持哈哈

[evhur]

你们能不能控制手出汗？我的手也喜欢出汗，打游戏紧张的时候会出。但平时手没汗的时候我可以让我的手在 10 秒内出汗。能让手出汗，但却不能止汗。

[hsuyeung]

@evhur 情绪稍微波动就很容易出汗，止汗无法

[ZztGqk]

去医院看过，也可以考虑打肉毒素。

[Alvan]

可以用楼上推荐的止汗机，效果显著，大幅度减少出汗，可以维持半个月这样。

[fengye0509]

我也是这样，插个眼看看有啥办法

[lurui45]

我冬天在空调房里吗，受特别容易出汗

[cooperysd]

我有个好朋友也是经常出手汗，去年做了手术，没有什么后遗症，他还是学医的，应该问题不大

[HeHeDaGe]

我也是非常的严重，滴水的状态，目前解决的方案 是带超薄尼龙手套，非常舒服，就是有点难看

[hsuyeung]

@Alvan 了解了一下，止汗机好像除了需要坚持治疗这一点外，其他没什么不好的了？

[Navee]

严重手汗，不敢手术
用过 driclor 和 antihydral ，相对而言 antihydral 效果好一点

[xuxuxu123]

@hsuyeung
https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_12821878804123370749

[iu7]

手术做完了不止有代偿的可能，做完几年后可能手术效果就减弱了

[Alvan]

@hsuyeung 可能会出现手脱皮的现象，其他没啥影响的

[liuhouer]

我也是手可爱出汗，冬天容易手冷脚冷，也容易出汗。尤其是考试的时候，那卷子都湿了半截，交卷时卷子都抽抽了~ 来这取个经，只能去三甲医院做手术？

[hsuyeung]

@liuhouer 我也是，以前考试必须要拿纸巾垫着。如果你能接收手术的话，肯定是要去好点的医院更有保证（但我还是觉得只要不对生活有太大影响就不要手术），我现在在考虑买上面说的止汗机，看了下很不错的样子

[Hipan]

从小学就有手汗不知觉的热满手都是水珠，也用过止汗机几年，后来不用了，现在就顺其自然了，找个凉快的地方呆着一定程度上对我自己是有缓解的，以前有了解过手术比较多术后有代偿更严重的也有效果好的，还有说术后几年神经线又搭上别的位置的效果减弱的。我现在是平常多运动，不吃刺激的食物，列选些食疗温和的，心态治疗了。

[hsuyeung]

@Hipan 请问下用止汗机效果如何？有啥副作用吗？

[qsmd42]

原来还有止汗剂这种东西 我也是手汗多得鼠标都是垫着纸巾用 看来有救了

[securityCoding]

常备一条毛巾

[xloong]

我都是键盘左侧放个 10 来块钱的小风扇 对着键盘 连鼠标一起都能吹到 手汗会好很多

[Hipan]

@hsuyeung 就是手掌放水盆压着毛巾通上电泡上 30 分钟这样子，泡的时候手机麻麻的，头三天天可能会出现冒汗更加严重，但后面三天就恢复大概一共电个 5-7 天手掌的汗就止住，刚开始起效果感觉很神奇，像覆盖膜了一样但没什么感觉。没什么身体副作用吧，如果手掌掉皮泡这个会疼，电个一周我的手是有一点点掉皮的，夏天我感觉是很有用的

[Hipan]

@Hipan 是手掌

[Govda]

除了汗多点有什么坏处吗, 我夏天开车方形盘都是湿的，鼠标时间长点也是，需要空调开的很低

[Leonard]

肾虚，节制一点，多运动，坚持半个月试试

[neworin]

我的脚底、手掌和腋下同样容易出汗，看这篇帖子的时候，手就不由自主的出汗了，有的时候和别人握手都尴尬。
对于脚底出汗，夏天出了汗容易干，冬天就有点难受，所以我冬天经常买足光散，泡几次就好了，能够持续一段时间脚底不出汗。
腋下出汗，我每天早上起来的第一件事就是抹香体露，这样一点味道都没有。

[byron]

刘谦就是手上喜欢出汗。

[LZSZ]

好像打针可以管一阵子，就是直接手掌注射，你可以了解一下。

[hsuyeung]

@Leonard 哈哈哈哈哈感觉不是这个原因，因为我这个手汗是从小就有的

[hsuyeung]

@LZSZ 打针是说的注射那个肉毒素吧，网上看到过这个方法，但是感觉不太放心这些，相比而言我比较能接受止汗剂和止汗机

[tutou]

我手也是出汗，一般就用餐巾纸擦一下。

[zgw0]

@xctcc 手术要做多久，有恢复期吗

[SilencerL]

我朋友就是手汗做了手术，在腋下有很小的伤口；但是代偿性出汗非常严重，有时候躺在床上如果热一点或者做什么奇怪的运动，全身就和打开水龙头一样。

[hsuyeung]

@zgw0 网上介绍的是术后立马见效，住院观察两三天就好了

[hsuyeung]

@SilencerL 所以不敢冒这个风险，而且我这对生活影响不算大，所以没必要

[456789]

只有手出汗的路过，专门查过，应该是小病，但不是所谓的虚

[mofeishiwoa]

我都衣服上擦一擦。。。

[dsggnbsp]

手出汗就出汗呗，又不是脏东西，必要的话带个手帕啥的擦一擦不就好了。

[GreatAuk]

我一个朋友也是，他说习惯就好，问题不大

[ellermister]

自己辨别下是否需要：当归六黄汤

[jason31415926]

@LowBi 多少钱呀，我也想看看

[simon6661]

我老婆读书时候出汗严重，后来做了神经阻断的微创，明显减少了，估计做了也有 10 多年了。现在我儿子 4 岁，我看手脚也有很多汗，遗传基因太强大了！
打算大一点带他去医院看看，可以微创就微创，不影响工作和学习

[yohole]

我曾经是一个出汗特别多人，不管什么天气，什么部位都是，这几年来运动量和强度增加了，从被动出汗一直寻求主动出汗

直到现在，运动与非运动状态下，出汗都比绝大多数人要少，我高强度撸铁 60 分钟还不如一般人 15 分钟出的汗多

[hsuyeung]

@Govda 没什么坏处，仅仅是看对自己个人工作生活影响大不大
@mofeishiwoa 哈哈哈哈哈擦肯定是会擦，但是手汗症的是擦不干净的，擦完立马又有了
@GreatAuk 只要不影响生活是没任何问题可以不搭理的
@ellermister 好的，感谢建议！
@simon6661 手术看个人吧，我自己是能不动手术就尽量不动手术
@yohole 提供了一个新思路，既然身体出汗量是固定的，那我运动主动去出汗，减少被动出汗，似乎可行！

[simon6661]

@hsuyeung 微创，减少出汗，不是不出汗。微创后也没有任何影响。建议去正规三甲以上医院做

[simon6661]

@hsuyeung 我老婆读书的时候，做一张试卷都能把试卷湿破了……她一直备着毛巾。不知道你有多严重，不影响工作生活就没事

[zhw2590582]

打游戏的时候，经常手滑

[kingpo]

我和題主是一樣的，從小到大，手腳汗如雨下，不論天冷天熱，手還蛻皮，無解

[suyuyu]

插个眼 我也是汗多

[LowBi]

@jason31415926 20 年那会做的，有医保的话是 5000 ，没医保就是一万左右，我医保报销了 5000 ，手术做好当天就可以出院，我做的是 T3 切除神经手术，有 T4 ，看医师怎么说了。手术后前面一周胸口边很痛，然后就是无手汗的美好生活了🙂

[turi]

我也是一样的症状，没做什么手术
上班空调还好，吃饭散步回来洗手在睡觉

[zwade]

想问有手爱出汗的，手心热不热

[Envov]

我是汗到滴水，去年买个洞洞的鼠标，场面一度十分尴尬

[hsuyeung]

@zwade 夏天热，冬天即使手冷也会出汗

[xuzhzzz]

多运动有效果的

[hsuyeung]

@Envov 那你这个算是重度了，感觉可以考虑考虑治疗（上面 v 友提到的止汗机我也准备买了）

[devinww]

我一般春秋手汗多，我桌上摆了一瓶洁芙柔的免水洗洗手液，撮一撮，这玩意是酒精的，酒精挥发快，带着手上的汗水一起挥发了，变的很清爽，顺便消毒。

[explorerproxy]

居然还有止汗机这种东西，第一次听说

[Muli]

手术割了交感神经最直接了，止汗机没啥用就是用电刺激皮肤，还不如带个止汗滚珠在身边。

[hsuyeung]

@Muli 手术肯定是最直接有效的，不过我这个情况没到只能手术的地步。关于止汗机效果如何我也暂时不知道，往上看了下一两百左右，看网友评价都还是比较有效的，副作用就是脱皮（这个可以接受），等我用段时间看看

[huohei]

我打音游手特别容易出汗，我选择带指套，平时敲一会键盘就摇一摇手用纸巾擦擦

[Wkj1998]

夏天出手汗最难受的是玩手机黏黏糊糊的

[yingbo]

只是我个人经验，以前我也是手特别爱出汗。后来开始锻炼、健身，慢慢就没有了。我猜是体质影响出汗。多运动，身体更健康以后就不会那么多汗了。

[registered]

我习惯了，键盘旁边放个小手帕

[dddd1919]

代盘手串

[qinxi]

有 但是没帖子的 V 有那么严重....

[magicboylinw]

作为做了胸前交感神经的来说下：

1 ，像止汗喷雾、止汗剂、止汗机什么的，是没有效果的，因为你汗多的根本原因是汗腺相关神经比较敏感（比一般人敏感），刺激汗腺排出过多汗液，上面这种体外治疗我试过根本没效果，有也是心理作用

2 ，那个止汗机多少钱？对比下手术费用，估计不太划算

3 ，可以延迟做手术，等更先进更好的治疗方案出现，比如当时我做时微创已经很成熟了，对比以前的方案（好像是开胸？）伤口、术后恢复都好很多

4 ，术后效果你就这么想：你的总出汗量不会减少，而是通过裁剪你不想出汗的地方的汗腺比如手呀、脚呀等比较影响日常生活的地方，那么其他地方出的汗自然就多了（要分担不出汗的地方的出汗量）

[hsuyeung]

@magicboylinw 止汗机买的上面 v 友推荐的，一百多两百左右都有（好像也有国外品牌上千的），看评价说是效果不错，准备先试试

[woshizhd]

汗血同源，这是身体出问题了。
需重视，调整

[fengye0509]

@hsuyeung 老哥，大嘴止汗机 有效果吗？我也是这个问题，请教，谢谢

[hsuyeung]

@fengye0509 效果还是可以的。刚开始坚持一周每天用，每天大概 40 分钟（不需要一次性，每天总的时间达到这么多即可），差不多是可以保持半个月不会流汗（期间就不用电了）。后续感觉要出汗了就又连续用个三四天差不多又可以保持半个月。保持时间根据个人可能不一样；总的来说效果还是可以的。

缺点的话主要是两点：

一是每天至少四十分钟；要坚持使用，刚开始的时候我觉得还能接受，后来越来越觉得麻烦，所以我也是因为这个现在停止了使用；

二是使用完后手掌会脱皮，我不是很明显，但是根据加的“病友群”里说的，有些脱皮还挺明显的，手会特别干燥（擦护手霜应该能好一些），这个脱皮感觉上没啥危害，就看个人对于脱皮能不能接受。

[fengye0509]

@hsuyeung 谢谢，看来还是有效果的，我也打算买一个，感谢分享