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造成工作压力大的原因有很多种, 比如加班, 频繁开会, 频繁修改需求, 工期太紧, 领导 pua 等, 想问大家是如何自己调节工作压力并且调整心态的, 或者说能让自己看开一点儿
第 1 条附言 · 2023-04-06 17:36:49 +08:00
第 2 条附言 · 2023-04-06 17:37:19 +08:00
大概统计了一下, 可能不太详细
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yumenawei 2023-04-04 14:44:58 +08:00
午后，找个咖啡馆，逛逛论坛，吹吹牛逼，学学技术，享受独处的时光。
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fresco 2023-04-04 14:51:20 +08:00 via Android
喝喝酒蹦蹦迪
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poorAshenOne 2023-04-04 14:53:07 +08:00
看动漫 打电动 吃零食 睡大觉
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jtsai 2023-04-04 15:09:23 +08:00  3
抽烟
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spicy777 2023-04-04 15:39:59 +08:00 2
喝酒
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piku 2023-04-04 15:42:16 +08:00 via Android
养鸟🐦
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PeachQIU 2023-04-04 15:43:55 +08:00
超级猩猩 body combat 去过一次就无法自拔了
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zhq566 2023-04-04 15:46:35 +08:00
我是辞职了。儿豁。能忍的时候抱抱媳妇 胡吃海喝吧
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merlinliu1 2023-04-04 15:47:33 +08:00
个人觉得还是把工作压力分解到可控范围内、解决不了还可以离职，独处、打游戏都是治标不治本的逃避行为，焦虑、有压力时就要立刻采取行动
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fisherwei 2023-04-04 15:48:19 +08:00
大保健
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5boy 2023-04-04 16:01:29 +08:00
买房子
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abelyao 2023-04-04 16:03:02 +08:00
自从在海鲜市场 1000 块钱买了一套架子鼓后，爽多了
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tim9527 2023-04-04 16:05:35 +08:00 1
爬山，或者其他运动。 最喜欢的是跑步，跑步后真的很愉快，就是跑完后走回去那一段路，真的是超爽
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langmanxiaoa 2023-04-04 16:08:19 +08:00
跑步
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lqy2575395 2023-04-04 16:08:53 +08:00 2
我有个朋友会去修车
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a8500830 2023-04-04 16:10:08 +08:00
玩农药 杀杀杀 虐虐虐
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hello00001 2023-04-04 16:18:20 +08:00
@lqy2575395 我有个朋友让我帮忙问一下在哪里
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lqy2575395 2023-04-04 16:19:41 +08:00
@hello00001 我那个朋友说去水头
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hello00001 2023-04-04 16:21:15 +08:00
@lqy2575395 我那个朋友问水头具体在哪
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goodgame 2023-04-04 16:23:08 +08:00
睡觉、运动、吃
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fiypig 2023-04-04 16:28:57 +08:00
玩游戏对我很有用
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solitudeRRQ 2023-04-04 16:31:48 +08:00
约一个妹子狠狠的干
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aLazarus 2023-04-04 16:44:40 +08:00 1
打手冲
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NGXDLK 2023-04-04 16:51:34 +08:00
买喇叭，组音响
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LongTou 2023-04-04 16:56:43 +08:00
@solitudeRRQ 今日最佳
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OrangeSinglee 2023-04-04 17:01:57 +08:00
洗脚啊 蹦迪啊
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yuhuan66666 2023-04-04 17:11:20 +08:00
洗浴中心泡澡
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Lins0 2023-04-04 17:22:27 +08:00
工作啊只是生活的一部分，马上下班了，撸串哈啤酒走起
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polo3584 2023-04-04 17:28:25 +08:00
泡澡，吃饭
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Sting1226 2023-04-04 17:28:27 +08:00
来一发。
真的。 |
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wfy0327 2023-04-04 17:44:21 +08:00
种花
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Ritr 2023-04-04 17:46:51 +08:00
运动或者看书
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kldd529 2023-04-04 17:49:46 +08:00
游泳、跑步
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fengleiyidao 2023-04-04 17:54:30 +08:00
法克。
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NoString 2023-04-04 17:56:59 +08:00
骑自行车 打🦶
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ElvY 2023-04-04 18:24:48 +08:00
没有什么是一顿小啤酒解决不了的。
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fueen 2023-04-04 18:40:28 +08:00
抽烟喝酒吃肥肉
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ZeawinL 2023-04-04 18:46:23 +08:00 via iPhone
买一个解压玩具
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foxt8 2023-04-04 18:53:17 +08:00
玩塞尔达
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datocp 2023-04-04 19:19:33 +08:00 via Android
发牢骚
写朋友圈 直接骂人 都是你们的错，我没错，哈哈 |
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Zbigniew 2023-04-04 19:34:03 +08:00
逛论坛好似逛街能使我心情愉悦
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ww2000e 2023-04-04 19:52:42 +08:00
骑车
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ochatokori 2023-04-04 19:54:50 +08:00 via Android
运动，累到喘气就不会想工作上的事了
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360dust 2023-04-04 19:56:15 +08:00 via iPhone
足疗
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renmu 2023-04-04 19:57:59 +08:00 via Android
开冲
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batilo 2023-04-04 20:10:01 +08:00 via Android
睡觉
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ration 2023-04-04 20:13:37 +08:00 via Android
爬山
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w3cll 2023-04-04 20:41:55 +08:00
当然是奖励自己一次
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levelworm 2023-04-04 20:45:40 +08:00
上网发帖，比如我经常在 V2 发感想帖。
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IsaacYoung 2023-04-04 21:24:35 +08:00 via iPhone
冲
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idragonet 2023-04-04 21:29:58 +08:00
大保健+看岛国爱情动作片+星巴克点杯咖啡看抖音快手 HS ！
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z1645444 2023-04-04 21:50:28 +08:00
狠狠打球或者狠狠练乐器，忘我就完事了 :D
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niceyuri 2023-04-04 21:51:21 +08:00 via iPhone
写文章，写博客，v 站发帖子
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coolworker 2023-04-04 22:01:06 +08:00 via Android
物理：去足浴店，洗浴中心，再拔罐、推拿。
精神：去寺庙，吃斋饭，诵经文。或者做冥想，类似的。 |
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Luke2AFB 2023-04-05 00:01:50 +08:00
徒步行走
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59
Pony69 2023-04-05 00:25:06 +08:00
徒步
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JHSweetheart 2023-04-05 01:15:49 +08:00 via Android
导管
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YimianDai 2023-04-05 06:44:37 +08:00
暴饮暴食、睡觉
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bug403 2023-04-05 06:51:29 +08:00
喜欢打羽毛球，，杀球特别解压，喜欢杀球的声音。
谈个恋爱呗 |
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amirobotics 2023-04-05 07:14:14 +08:00 via Android
边看吴龙视频，边举铁
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ddzzhen 2023-04-05 07:55:04 +08:00 via Android
每个人都有自己的办法，羽毛球，仁王 2 ，吃肉
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fyooo 2023-04-05 08:50:54 +08:00
运动
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ptrxeu 2023-04-05 08:51:31 +08:00
🍃 dab pens in company washroom
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xxzlll 2023-04-05 09:01:51 +08:00 via Android
降薪，换个轻松点的工作，想想就轻松多了.....
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Chad0000 2023-04-05 09:04:26 +08:00 via iPhone
去办公室：找同事聊天，打乒乓球。是的，没人管。
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69
Chad0000 2023-04-05 09:05:07 +08:00 via iPhone
选项 2: 请病假。每年 10 天，够用。
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deef 2023-04-05 09:59:40 +08:00
BDSM ，你会找到生活的 B 面。
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jevonszmx 2023-04-05 10:04:52 +08:00
露营、钓鱼
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liuzhedash 2023-04-05 10:41:35 +08:00
提个略微冷门的，去 KTV 唱歌，要用力吼的那种。
唱完就会感觉浑身舒坦，烦心事还是那个事，但是心情完全不一样了。 |
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ukpkmk 2023-04-05 11:16:39 +08:00
我最近也是连续加班..昨晚小加到 12 点半, 晚上还做了个噩梦... 打 COD 战区 别人刚攒的核弹马上就能用了 让我做掉了.. 然后现实不知道怎么就碰到那人了. 然后他把我捅了... 准备约朋友一起去足疗一下放松放松
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romisanic 2023-04-05 11:24:09 +08:00
踢球，
喝酒， 跟妞来一发 |
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fareware 2023-04-05 11:35:44 +08:00
出肉装
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emonc 2023-04-05 11:42:11 +08:00
如果平时不怎么说脏话的话，可以尝试说脏话。
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acoo 2023-04-05 14:47:07 +08:00
洗脚
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jones2000 2023-04-05 17:23:36 +08:00
上某宝， 买一堆电子产品，心情顿时就好了。
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tallie 2023-04-05 17:25:10 +08:00
和朋友玩游戏，lol ，双人成行，GTA V 在线抢劫
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Jinyang7 2023-04-05 18:17:31 +08:00
按摩 SPA
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TomPig0216 2023-04-05 19:01:11 +08:00
做爱
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82
EscYezi 2023-04-05 23:49:51 +08:00 via Android
外卖送的手机支架一直放在桌子上，拆了又装装了又拆，用力掰也掰不坏，真是解压神器 XD
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83
dddd1919 2023-04-06 10:17:52 +08:00
各种 outdoors
爬山，慢跑，骑游，既能放空又锻炼身体 |
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84
amwyyyy 2023-04-06 10:19:12 +08:00
打开贴吧，见人就喷
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85
kongkongyzt 2023-04-10 18:48:43 +08:00
模拟器配手柄玩塞尔达
参加乐刻或者超级猩猩的团课 参加群里的 LGBT 活动（唱歌，读书会，户外郊游，聚餐，桌游） |
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