主题总数 180
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跑步新手，想问下是先提高配速还是里程？目前 5 公里 配速 5.30 wuwukai007 • 197 天前 • 最后回复来自 DomonLee | 68 |
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骑车 10 公里会有多累, 相当于跑步多少公里? hzzz0823 • 228 天前 • 最后回复来自 Vegetables | 119 |
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爱好跑步的，哪个 app 可以跑团里聊天的? nbafive • 229 天前 • 最后回复来自 sanquan | 1 |
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只用 Apple Watch 系统健身应用跑步，如何管理跑鞋，记录跑鞋使用？ Socrazy • 238 天前 • 最后回复来自 conge | 6 |
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除了跑步 你是怎么运动锻炼的 nbafive • 239 天前 • 最后回复来自 liudon | 47 |
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爱好跑步的 忙碌的工作中你们一周跑几次 nbafive • 197 天前 • 最后回复来自 DomonLee | 16 |
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问下大家 跑前热身 跑后拉伸吗？什么动作呢？ MyronKit • 244 天前 • 最后回复来自 MyronKit | 7 |
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早上出去跑步，发现跑了一会儿之后，小腿腿肚子会发痒，这种现象经常有发生，大家知道是什么原因么？ gdb • 250 天前 • 最后回复来自 wildman9527 | 21 |
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求推荐个跑步带的耳机 NeverBelieveMe • 272 天前 • 最后回复来自 deltadawn | 7 |
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NRC 跑步计划 Watch 端没有声音提醒？ Socrazy • 279 天前 • 最后回复来自 sanquan | 12 |
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晨跑 10km 左右，有必要买点充能糖吗？ MyronKit • 280 天前 • 最后回复来自 Socrazy | 8 |
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38 岁了，还可以通过锻炼身体跑步健身来使身体机能好转吗？ PrilgrimLi • 287 天前 • 最后回复来自 julyclyde | 80 |
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跟着 Garmin 的跑步训练计划，练习长跑管用吗？比如 10 公里，半马，有没有实践成功过的 V 友 unregister • 253 天前 • 最后回复来自 sutaking | 13 |
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跑完步有必要喝电解质水吗？ MyronKit • 302 天前 • 最后回复来自 julyclyde | 40 |
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大家推荐点适合跑步的力量训练吧，最好是无需器械和瑜伽垫的 MyronKit • 307 天前 • 最后回复来自 MyronKit | 4 |
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你们跑步是前掌着地还是全掌着地？ MyronKit • 215 天前 • 最后回复来自 soberzml | 33 |
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跑步不想带手机但是想听歌有没有好的解决方案 ralstonish • 303 天前 • 最后回复来自 zerosrat | 35 |
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