滴答清单，全平台。

我有段失眠的经历，从恐惧->抗拒->接受->坦然面对，然后是加强体育锻炼和整个生活作息的改变。
失眠是身体给你的警告，让你改变心态和学习怎么使用身体，这么多年后发现失眠给我的比我失去的要多的多。

感谢分享，每月必看，希望频率小点，一个月一期不够看

@amusier
我也这个想法，双持用户。
iphone 真的很无趣，要拍照好得上万。
安卓各种折腾，反正是备机
最近用了 syncthing 和李跳跳及谷歌相机+nfc 刷接送孩子的卡我更倾向于安卓
苹果通知做的确实好。

加入了 wishlist

特意去看了下邮件
我有封 11.10 发的提醒我 12.1 过期的邮件
然后 11.18 续期了
前面是没在用，系统一直帮我自动续期的，现在开始用了，觉得随时会没呀。

@foxt8 早上阮一峰刚发呢

如果没症状，不建议治疗，很多人都有，只是自己不知道而已。
201x 年开始有症状，半夜三点左右疼醒。
治疗方式：保守治疗+运动
1.正规医院，给了非甾体的消炎药
2.201x 年看了本地一个退休骨科医生，按了 2 次居然给按好了，按照他教的，多走路，多吊单杠。
3.开始游泳，游了 5 年，间隔 2-3 天一次，1 年游 100 次左右那种，自由泳泳姿。
4.现在几个礼拜用个瑜伽滚轮放松腰部

至今良好
手术的话治标不治本，如果运动和姿势不跟上，还是要复发的。

请见视频

https://engapi.com/article/312

anki+各种插件和录入方式

好像没看到笔画输入法

@BeautifulSoap
看看我上面的，我是 win+ios ，体验还不错，没有骂过娘。

https://engapi.com/article/3646
我又来骗点击了，哈哈。
我用的是 win+ios ，目前良好

我特意从拼音改笔画的，而且笔画 ios 和安卓体验感差不多

小米到是有，Reminder ，利用的是 mipush