我也是以前基本不运动，上周日去健身房办了张卡，第一天跑了 2 公里多一点，腿疼了 2 天。我现在是先快走个几百米，然后开跑，速度调到 8,跑一公里多减速走几百米缓一缓，然后再跑，每次跑完出一身的汗，记得带瓶电解质水

@brader 不背单词有你要的效果，虽然这个功能我平常不用

@adoal java 也是可以的，这个看起和语言没啥关系了，只和操作系统有关，像楼上两位说的一样，需要补一下知识

@centralpark 早几年培训出来的根本没了解过这些，总是感觉缺了一块知识

@zen1 感谢，我不是科班出生的，对这些不是很了解，回头看看这些知识

刺客信条奥德赛，育碧虽然喜欢出罐头游戏，但是这个希腊风景很好看

@justin2018 微信付款的，他收款的商家有两个，精先计算机没法退，而我刚好是这家

@julyclyde 提供了很多培训的课程，比如大数据、JAVA 、前端等等，资源都还可以

@yhtbiy 之前没想到这茬可以众筹，经验不足

@themostlazyman 第一次买永久的就遇到这种情况，也算是长见识了，还好不算很贵