之前有个帖子，我问那位楼主
你是愿意通过：谈判、妥协、分割、度让---------来进行“交易”
还是愿意通过：道德、奉献、稳定压倒一切--------来进行“交易”

其实很简单，就是想知道对方喜欢那种“对话方式”，逻辑的，还是中国道理的

遗憾的是，他好像只是不停在抱歉自己是---“被玩弄的筹码”，把自己摆在“棋子”的立场,而是生活的”参与者“，所以没法沟通。

大家下棋，是两个玩家博弈，无论是通过什么方式对话，也是”参与者“与“参与者”的活儿，和”棋子“没什么好谈的。哇哈哈

按中国道理，对待”棋子“，连中国道理都免了的，因为”我是一块砖（或棋子）哪里需要那里搬“嘛。哇哈哈

中国道理+辩证法

在中国，人们就是用这种 [中国道理] 来进行对话的呀。有什么问题吗

你能比“中国网信办主任”更了解中国网络？

所以，人家敢说出这些话，是立足于---”充分的道德制高点“的！

这样一个”交流系统“好处是：结论都不需要”逻辑“的检验。


你觉得有问题。觉得他的话没法通过“逻辑”检验？

但“逻辑”这个词就是西方”Logic“直接的音译，属于”西方价值观“内容。

而且， [辩证法] 地看----------人家确实没有----“跑到你家去关掉你家的网站”


说逻辑，大家别想歪了，真的是误会，其实我最爱喜欢讲是”中国道理“
”中国道理“千言万语，其实就一句话----我是你爸爸 （充分的道德制高点）
连国骂CNM，都是在含蓄的表达这个意思
哇哈哈

app的作用嘛，很简单
在初学慢跑的时候，给你勇气，是在告诉自己---“我，要开始跑步了“
看到app上自己完成的距离和时间，会有一种成就感
每次看到成绩的突破，就买一些新装备，跑鞋、手环、帅气的速干服继续给自己跑步的动力。
没了..

另外，还有一个用处吧，我总不能晒6块腹肌吧，那就晒app啊。哇哈哈

@applelove
闲言碎语不要讲，开始慢跑啊，有几大恨，无法逐鹿中原。
一恨，买了跑鞋，安了APP，连2公里都跑步下来，太打击了，放弃
二恨，乳酸堆积，“出门去跑步”成了挣扎，放弃
三恨，刚有点感觉，能完成每天3公里的慢跑，脚踝，脚趾，小腿，大腿，说不上源头的腿部经脉，基本停跑养身子，放弃


so,
我已经假设你准备了适合你慢跑的跑鞋和速干运动装。并且非常重视运动前的热身。
要非常重视运动前的热身!!APP，MP3.运动装，什么都可以没有，但要非常重视热身！！！
可以去跑步圣经网学习。

1，首先你要去跑
2，坚持跑两公里，多慢都行，但不能停。这是我们交流跑步的第一个门槛！
3，当你能坚持间隙不停跑完三公里，坚持适应这个距离，身体没有疼痛的情况下，一个星期最好每天一次。
4，第二个星期，休息1-2天，我们要突破3公里门槛了！！！！

20分钟，对大多数新手差不多2--3公里
3公里正好是大多数人新手最难过的一关，缺氧，身体积聚乳酸，二氧化碳。跑姿开始不对劲，开始有“跑不动了”念头。
这时，放慢速度，多慢都行，但不要停跑。
深呼吸，然后两步一吸两步一呼，找到节奏。熬过去
记住，熬过去再跑20分钟一点问题没有。而且会比之前的20分钟更加轻松。

当你明白慢跑的乐趣...,你会回来和我一起唱这首歌的..

大家在回答的时候都在按照自己的“需求”吧-----被我知道了吧。哇哈哈

需求层次分五种，可以把上面的回答分类：

生理需要（如买好吃、嫖、生活必需品、充值各种服务）

安全需要（买书、上健身房）

情感和归属需要（养宠物植物、买花、看电影、给老婆花等)

被尊重需要（翻墙费用、更优质的生活用品，各种超级会员）

自我实现（慈善、叠成纸飞机从天台丢出去..）

应人而异呗，觉得自己在哪方面投入能体会到”生活质量提高了”，就在哪方面用。哇哈

我是不轻易给小孩子钱的， 很容易把小孩子教坏好吗
他得正大光明的和我打牌赢去！

搜一下 ：运动腰包
需要带的小东西都可以放
水就算了吧，等你能跑半马在考虑补水，20公里内的慢跑渴不死地.哇哈哈

runtastic

楼主真心的？
不要心血来潮瞎跑哦，慢跑很容易受伤
http://ww4.sinaimg.cn/large/5f83f49agw1ep4so3lb4cj208v0cpjrx.jpg

得不到的永远在骚动....被偏爱的 都有恃无恐

准备追<风骚律师>

当然了，我也是带着美好祝愿来地，毕竟，戒除喜好需要心理的强大，所有人心理都强大了，是个好事儿

偶尔用杂草、酒精刺激刺激大脑和朋友消磨时间，因此在劝别人戒烟时，似乎没有太多的道德筹码..

但还是说两句呗。。。哇哈
香烟，酒精，一起回答了

当然了，长辈让你戒烟也是美好的祝愿，不允许直系亲属里的晚辈们吸烟喝酒的，到了晚年..毕竟，到晚年前辈们需要预备一些干净的肝肾什么的....

当然了，女朋友让戒烟也是美好的祝愿，毕竟，要在一起生活一辈子嘛，希望被多爱一些年头嘛，能一起多花几年退休金嘛


偶尔的吸烟，喝酒不是什么大不了的事儿，
---------------------------关键在于：
一个柠檬，有人会榨成汁，倒在玻璃杯里喝，有人会胡抓乱捏弄得满手满脸都是..香烟和酒精不适合所有人。

香烟和酒精不适合所有人--
世界上有三种人，没有被任何人要求戒掉喜好---
1、死的起脑细胞的高智商分子，抽个时间让多余的思绪死掉，留下有价值的。你可以理解为，他感兴趣的、研究的事物，不在“被酒精和香烟伤害”的范围内。（李白、老毛、爱因斯坦，很多啦，
2、本身他的生活就美好，香烟、酒精让他的生活更加美好。
3、有钱的酗酒者，因为有钱的酗酒者也是无法被社会价值观限制的。

如果你的生活本身就很美好，而你决定从香烟和酒精获取额外的生活感受，这完全是你的决定，但这么做有时会造成一点不必要的麻烦（大脑宕机，嗨过头)，因此我还建议你至少有一个为你守口如瓶的医生，一个为你信口雌黄的律师，为后盾。

直到有一天，你觉得为了体验其他的生活感受（爱情，社会价值观）决定戒掉一起喜好，其实这样也是需要付出代价的，我就要警告大家了，只能依靠心理的强大，而不要依靠运动。

据我说知，运动戒（如戒烟），运动可以锻炼人平时用不到的40%的肺部，激活平常用不到的40%的肺部，本来可以保护下来的40%肺...一旦运动戒烟失败，它们也加入了吸烟的活动中，所以我常常听到一个人一生吸烟喝酒，刚戒掉，坚持运动没几年就挂了。这儿是科学解释。啧啧

女主角为主线的美剧，不追
女编剧的情景喜剧、女编剧的案情推理、女编剧的魔幻剧，这些都不追
巫女，吸血鬼，抓鬼。这类少年青春剧啊，这些都不追
演绎世界末日，剧情却像在后院草坪过家家的，这些都不追
高智商，高洞察力，高推理能力的侦探剧，却是个小白脸主演的，这些不追

好吧，那就剩下，星际之门和星际迷航系列啦。
在勉强回味一下，好汉两个半前九季。还有一些已经终结的，如，OZ监狱风云，白宫风云，混乱之子，朽木镇
凑合着过吧。