健身，骑车，打游戏

我的工位也在出风口下，每天空调温度在 25 度左右，冻得不行，但是不在出风口下感觉温度就刚好，所以我平时都得加件衣服

T 恤买的 tb 米高格 230g 白色 3 件，迪卡侬黑色休闲裤 3 条，在别人眼里我就是整个夏天从没换过衣服🤣

@nothingistrue
[中西葬禮的不同意義：哀悼逝者 VS.慶祝生命]( https://p3rth.wordpress.com/2018/12/05/%E4%B8%AD%E8%A5%BF%E8%91%AC%E7%A6%AE%E7%9A%84%E4%B8%8D%E5%90%8C%E6%84%8F%E7%BE%A9%EF%BC%9A%E5%93%80%E6%82%BC%E9%80%9D%E8%80%85vs-%E6%85%B6%E7%A5%9D%E7%94%9F%E5%91%BD/)

别被消费主义带着走就行了，适合自己的最好。去年九月花了 1600 买辆二手斯特拉 94 ，到现在骑了有 4000 多公里，环了 3 次太湖。也有过升级的打算，但是一想自己平常也就一个人骑骑，感觉也没必要。

utools

已领，感谢!

硅谷，小谢尔顿，伦敦生活

新手有红利期，只要锻炼到位了，饮食跟上，头几个月身材会发生一个很明显的变化。首先要定一个小目标，比如我想练成彭于晏这样。之后慢慢学习健身方面的知识，包括锻炼计划、饮食、身体结构等。然后可以看一下大佬的训练视频作为精神氮泵。如果觉得坚持不下去可以找个肌友一起。我觉得 OP 坚持不下去是没有感受到健身带来的正向反馈，其实只要你认真练，认真吃，正向反馈很快就会来，然后这个过程你也在不断学习，之后会越来越好的。

平常记笔记用 `utools` 的 `markdown` 笔记，整理之后上传到 `github.io`

刚开始工作那会儿我也是这样，在电脑前坐一会儿肩就跟火烧一样疼，后来发现是电脑屏幕太低了，然后我找了两本书垫着，之后就没有那个症状了，现在直接换了升降屏。

《搭车去柏林》，是纪录片，非常喜欢这一部。

0.8.9 版本开始使用，两年了。非常棒，开发效率提升很多，现在最常用的就是 MarkDown 笔记了，随手记一记很方便。

@commoccoom 那段时间刚好在杭州实习，18 年 7 月到 19 年 4 月，给我的印象就是杭州一直在下雨

只要大脑能进入无意识状态，就算 5 分钟也 ok，不然下午困死。

不运动的话感觉确实很鸡肋，经常出去运动的话还是很不错的，女朋友买的 huawei watch gt2，她也不运动，就给我了，游泳时配合骨传导耳机，非常不错