一大早起来，反复查看了确认是完整发布的内容。就这？

@luyan 我已经很久没有感冒过了，早上洗冷水澡这个习惯是斯坦福大学一个神经学教授建议的，他认为早上洗冷水澡可以提高一个人的多巴胺基线水平，当然这个还是看个人身体素质，没有万用公式。

我个人认为，运动是非常必要的，还有一个就是生活节奏规律，我最近一年才悟出这个道理。所谓生活节奏规律就是指，吃饭、睡觉、和起床、按时锻炼、早上洗冷水澡、保持良好个人卫生，良好的生活和工作环境卫生。我花了两年时间摸索适合的生活节奏，最终还是自律和保持规律最划算。其他的一切不规律不健康不卫生的生活，即使是当时觉得快乐的，最终都会让人陷入一种自我堕落和心情的低谷。当然我还是在基于这个保持规律的节奏一点点修正，试图找出最让人保持满足的状态。

@levelworm 很难啊朋友，我能理解并不代表我解决了，我也没有解决。我认为这是一个世纪性的新难题。。。需要有一种新的思想，一种新的信仰。

@iosyyy 我不怀疑这一点，毕竟总是有一人不会放弃思考，一些聪明的人。越聪明的人，在越不正常的环境里越容易疯。

@SingeeKing 我怀疑那一天不会来，所以没法验证🤣

@winglight2016 感谢回复，今天比较闲就多说一点。是的，自我对话大部分都是有害的，能意识到这一点就足够了。但是并不能因为里面堆满负面的东西就放弃去挖掘和逃避它的诉求，有的时候你越去忽略它你可能就越难真正了解自己。不要等到最终变成无法解决的大山的时候，到头来还要回来欺骗自己这就是人生。

很多人，包括我自己可能一开始就是蒙着眼睛上路的，有自愿的，又被迫的，走到发现脚底的石子开始扎人的时候才摘下眼罩发现，我艹，这不是我要来的地方啊。😂

@RuralHunter 我看见过很多人说这句同样的话，请不要被误导了，我说所谓的人生意义并不是什么崇高的了不起的，可以和伟大的哲学家肩并肩的意义。只是一种自我和解，并且能够获得最终平静的一种追求，而不是每一天都像是在杀时间和无聊的煎熬。

@asanelder 其实这种外部的持续刺激，只是一种注意力抽离，它只是暂让你变的麻木了，并没有解决根本问题。我之前在 youtube 上看了一个印度裔的心理医生聊过这个问题，之所以现代人越来越多人感到无聊和无意义，是因为太多的东西可以勾走了我们的专注力和思考能力，让我们变得麻木，放弃了和自己内心对话。而人生的意义，其实就是来自于内部，而不是外部。

@mineralsalt 可能他们对于无聊的耐性高的原因是以前的日子过得太苦了吧。

我发现父辈那一代人（ 70 后）对于无聊的耐受度是高的可怕的，他们从不去想什么人生意义，没有什么爱好，没有想法，没有乐趣可言，过一天是一天，坐在沙发上刷视频看小说就一天。我是佩服的五体投地，不知道他们临终那一天脑袋里面回想到的会是什么，是小说里的咸湿场景，还是那没营养的短视频的人造假笑声。

傻 B 而已，不用理会，帮你踩了他

他是一个有趣的人，推上第一个关注的中文推主。

老毛病了，一般都是加密 VPN 的性能问题（连接上限瓶颈？），我用一些非针对 GFW 加密的 VPN 是可以很流畅的使用 npm 的，但是很快会被识别然后 IP 被封掉，头疼。

为人民群众找麻烦它们是从不含糊。

@inhzus https://i.imgur.com/RDVnnZS.jpg

男人脱毛倒是没啥，穿黑丝就有点怪了。

日本的京都吧，看起来非常不错。