@lingerz #2 贴着床旋转肯定能做到， 根本不费力的， 消耗意志力约等于 0.

@leafiy #57 有钱人啊

@mjikop1231 #56 惩罚性的策略往往不管用， 自己监督不了自己。

@ZHenJ #48 那会出一身汗， 早上还得洗澡吧

@doubleflower #44 汗。。。

@doubleflower #41 这个真的不管用， 冷水刺激作用不到全身。

@wbing #39 这个也试过， 不管用， 容易半夜醒， 早上更起不来。

@Wincer #35 996 的码狗九点还没下班吧

@wangchonglie #32 属实， 不能起早， 晚上也没困意， 可能又要熬夜， 恶性循环。

@Wicked #27 这个做不到， 本人睡着了， 要 12 小时才能自然醒。

@frittle #23 贴床旋转身体， 几乎不消耗意志力， 坐起来才需要很大意志力对抗睡意， 从而导致起床失败。

@flowfire #17
@letv #12 光唤醒试过多次， 没用， 经常过了一个小时才能醒

@leoyanpc #16 原理， 贴着床旋转躯体， 而不是坐起， 在很困的情况下也能轻易做到， 无需清醒， 半身无支撑是模拟跌落， 踮起脚尖是制造不平衡， 身体会应激的进行自我唤醒适应环境变化， 睡意一下就散了。

亚马逊试试？

@live2490 #8 我买的那个已经下架了， 任何成分是 三氯羟基二苯醚 效果应该都一样, 这个东西有很多别名， 玉洁新;三氯生;特可新;5-氯-2-(2,4-二氯苯氧基)苯酚;DP300;玉洁纯 MP;玉洁新 DP-300;三氯新;三氯沙;三氯生 (USP 30)
淘宝上找了个， 你看能不能接受 百能抗菌洗手液 https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.35.4deb602aq8QPGG&id=531711568141&ns=1&abbucket=20#detail 。

@Deffi #5 注意上面那洗手液的有效成分是 三氯生 不是酒精，过氧化氢之类的， 它是高效广谱抗菌剂，对革兰氏阳性菌、阴性菌、酵母及病毒均有杀灭和抑制作用。

@xiaoxie791317 #99 真的， 我半年没有拨嵌甲了， 甚至感觉不到有这个问题， 以前经常拨， 经常出血发炎， 苦的一逼。