不要通过惩罚来实现目标，最后结果大概率是放弃对自己的惩罚。

而是通过安排自己的日常生活，降低实现计划的阻力

首先分析日常时间开销，要求精确到分钟那种可以考虑用 atimelogger

时间花在哪里，哪些是不必要可以不做的，

考虑清楚自己的目标是什么，自己实现目标的手段是什么，这又是一个坑，那个目标一定要是你想要实现的，而且手段能实现最后目标

正常自己的生活作息，早睡早起，不做到这点，很难有足够的精力学习

少刷手机，早上洗个冷水澡 ,降低多巴胺敏感。

看了看这段文字，都是老生常谈，但也是教训，自勉

[英语进阶实战法（下）听力/写作/口语 （ 21 世纪自学者指南）-哔哩哔哩] https://b23.tv/tRz13dw


[2022 年我的阅读策略与方法（ 21 世纪自学者指南）-哔哩哔哩] https://b23.tv/9MK6JOi

英语教材推荐文章 https://zhuanlan.zhihu.com/p/114289934

建议找自己感兴趣的领域阅读原版书

[英语进阶实战法（上）语法/词汇/难句/阅读 （ 21 世纪自学者指南）-哔哩哔哩] https://b23.tv/Jn5cJpV

保证有专门锻炼的时间，一定不会被其他任务抢占。

可以看下 MR 行业，自己是否感兴趣，这是一个漫长但向上的方向，可以过几个月买 pico5 或者 quest3 体验下，等不及可以买 pico4

推荐一个博客 https://ps4zaq9q3u.feishu.cn/wiki/wikcnL00yQXFhAlalTxL0NZsU1d 可以了解下行业近期动态和他的思考

听说 50 系会有相当大的提升。不急可以等等看

bGl1a2p4

无聊

叹息，可能对钱没什么概念吧，觉得就是一串数字

人力资源有限，把人力都放在防范盗抢上，治安或许提升，但这真的是社会进步么，在别的领域投入时间和金钱产生更多的积极效益不好么

啊这（捂脸，正打算投入到 MR 行业，在学 Unity 下的开发，搜到这篇帖子。。。。。

经济周期，一次康波周期六十年，里面一定有上升和下降，如果年轻时期赶上上升阶段，那么这个人大概率是乐观的，对未来的看法是积极的，如果年轻时经济处于下降阶段，那么大概率会保守，经济周期也会决定这个人赚钱的难易。

当保守或激进的人成为父母，他们的孩子有可能会是相反的阶段，保守的父母理解不了孩子的激进，只希望安稳，激进的父母不明白为什么孩子不想闯荡，孩子会吐糟现在经济这么差，只想找个稳定的工作，类似故事一再上演。

最近几年先别买吧，等成交量上来了再说，现在房地产都成什么样子了，如果对方一定要先买房再结婚，不接受租房的话，要慎重考虑是否该结婚，结了婚后或许还有其他观念上的矛盾冲突

数字化是趋势,大量行业需要被赋能改造,需求量绝对不少

经济或许在 27-30 年回暖,然后是 8-9 年的长周期上行阶段,具体可以看这篇文章 https://www.zhihu.com/question/295698554/answer/1401240444

选计算机行业,大学期间除了编程,交友,有几项能力希望能花时间能掌握

英语能力,掌握英语让你的职业寿命延长十年,不要局限在四六级这种级别的考试,让英语成为你获取信息的能力,看懂外刊,技术文档,四年时间,细水长流

批判性思维 ,一个观点是好是坏,一段论证是否有道理,有什么常见逻辑谬误,找本书了解框架并运用在日常生活中
具体可以看 https://mp.weixin.qq.com/s/Szz9afl0bfUkV9T2q9YTEA

健身,毕业后体重大概率增加,有控制体重的能力

金融经济知识 看懂行业宏观微观数据,了解自己所处的周期位置,判断行业发展(可以试试备考 CFA,会收获很多)

加油

https://www.bilibili.com/video/BV1R44y1H77u 之前在 B 站看过一个人分享 gap 一年去学各种名校的课程

资金流要断了,准备溜吧