我用了三个月从 80kg 减到了 68.5kg ，目前仍在继续，目标喔 65kg ，身高有点矮。171

目前体脂 19 mbi 23.5 上下

1. 皮下脂肪很多，而且还有肚子，我自己感受是内脏脂肪比皮下脂肪多的状态，也不是很好减（这个你有什么好办法不）
2. 我用的 5+2 减肥法，日常没有你这么狠，因为我之前这么干过减肥过程痛苦且很容易反弹。我吃的是健康的，但是属于肉吃的多菜吃的少
3. 最近体重卡在了 69-这个范围，我想了想最近晚上都没有饥饿感了，应该是平时吃太多了
4. 我倒不是细胳膊细腿，大骨架。小腿天然巨粗不美观。但是也想增肌，我看到有人说不要脏增肌，我不太理解这是什么意思，我看猩猩健身有 500+三次体验课，我觉得这基本够把基本的增肌动作学会了，等我体重 65kg 我就回去开始进入增肌路程。这两个同时进行虽然在效率上是最佳的，但是反人性，实际可能会让你抗拒减肥，所以我拒绝效率上的最佳，采用我自己接受的节奏
5. 体脂秤说我骨量不够，你那个营养科有专门做骨量检测吗？我也想试试

交流一波~

@Zchary 霉霉你用中文，JayChou 你用英文。可以的。。。。

能不能搞一个开关，毕竟大部分不需要生僻字把。需要的就做个弹窗让他等着下载

支持，已下载。整理相册可是个刚需，但是之前从来没想过还有 app 能做到。

平时喜欢截图，所以照片库特别乱，如果能一键整理分类，包括最近减肥，每次跑步之后都会记录，如果能分类减肥的照片，那就太好了

星越 L

@lycpang 还有开到十万公里这俩车如果卖二手是不是赔的一样多。所以也不用太关心十万公里之后的问题

我开过拉罗拉和迈腾（大概和帕萨特差不多吧），卡罗拉动力其实还可以，就是太小了，而且里里外外透漏这一股子小家子气。。迈腾就大多了，一部到位也合适，里面不局促，拖家带口问题也不大。 动力也不弱，卡罗拉动力好的原因有可能和车子轻有一定关系，而且特备省油。我觉得省油也不是什么优点吧，也用不了多少，毕竟省油都是动力换来的

@qcbf111 细说下为啥要换掉宝马 320 ，34c 我觉得 325li 耀夜挺好的呀

@Ambition95 我买个电瓶车，感觉幸福指数都提升了。一个周末跑了 50km ，整好跑了 100%的电量 才五毛钱一度电

@totoro625 节假日租车三倍平日，而且一般都没车。租车一次成本 3k ，如果能想通当然不多，但是没买车的人对 3k 还是很大一笔钱的

多多买菜的审核是站长，并不是拼多多的人，所以你得想办法反馈到拼多多才行

@fayh 我双十一也买了一个，周末去提车，期待这该死的幸福感

@zylll520 找政企部是啥意思？ 得是政企部的人吗

我今天从 v2 里面看到了手机和手表的升级。全都升了，手表刚点

没有那种，先漫无目的的看衣服。如果看上了，就用平台自带的搜图功能全平台找最便宜的。。

为什么要做完了项目才能走？是签约了什么生死状吗？ 我痔疮犯了，实在不能工作了，要休息一段时间

@woody3rd 其实那个新秀丽的包质量非常好

@seers 到了 80 以下就能免费换新吗