@Notamo 楼主问的是空载和满载的功耗，与 TDP 都有区别。比如，5600X TDP 65W ，但满载可以轻松飙到 150W 附近，空载也会小于 65W

电源模式是不是没调好？

你实在担心可以套娃嘛

i5 - 12400 / 12500 1000~1100
主板随便选个 500 左右的，也不能太丐毕竟你要稳定
内存 DDR4 3200 8G * 2 算 250
还可以稍微再加点上 NVME 固态

赞！我也有好多场景想巡礼，希望以后能用上

是不是用了什么代理工具，并且开了系统代理

@Mingqiannailv 5800U 还是 Vega

我之前也觉得应该没啥问题，随便带，但是连了之后确实蛮卡，特别是窗口开得比较多的情况。Win 11 点任务栏 Windows 徽标然后弹出来开始菜单的这个动画，肉眼感觉只有 30-40 FPS 的水平，但是硬解 4K 视频啥的又很流畅，就是 UI 方面的操作明显会卡不少

@kokutou 是 4K@60 ，用 Type C 连的

@dakb 机箱跟功耗有啥必然关系？就算是强如 13900K 待机也只有 6-10W ，算上外围也不会很高。大机箱的关键是扩展性好

既然要省钱就省到底，金白达还有一款 DDR4 3600 Intel 平台专用的，京东或者拼多多 380+能拿下

买好点的硬盘盒啊，ROG 就有一款

但是，考虑过应用吗？新的（版本的）应用大多数都是基于用户使用固态硬盘的假设吧，光找一个系统恐怕还不够。现在 SSD 真不贵，就算是最低端的 SSD 随机读取能力也比 HDD 强很多，还是换一个吧

@comefromweb 功耗要看负载的，5600G 好歹是个 7nm ，能效比不会太难看。待机功耗也就 3-5 W 这个样子吧，加上一些外围设备整机待机应该也就 10+W ，当然跑满肯定比 1165G7 功耗大不少，总之还是看你对性能、扩展性和体积的要求了

怎么说呢，如果对性能还算有些要求，那性价比不高。 现在 5600G + B550M 京东也就 1400 出头，自己搭个机子，性能比这个强很多，性价比、扩展性也好很多，这种机器几乎没扩展性。负载低的话功耗噪音并不会差很远。

如果 CPU 有核显可以把显卡拆了接核显确认是否是显卡异常

1. 内存不够
2. CPU 买带核显的（ 12600K ），即使你有独显，核显对剪辑仍然是必要的，特别是 Pr 。

原因很多，最可能的就是楼上说的撞功耗墙或者温度墙降频，还有一些其他可能性，例如有的 CPU 根据 AVX 单元利用情况进行睿频，如果你的程序调用 AVX2 ，全力运行的时候 CPU 睿频会比不用 AVX2 单元时候频率更低，Intel 的 U 好像还分几档，比如 AVX2 是一个频率，AVX512 又会更低。

可以下 HWiNFO 看具体情况。

2000 出头 CPU 都可以买 13600K 散片了，或者 12700 散片；也可以降成 12600 散片 1400 多，省下来的加别的地方。

都 I5 了，主板至少 B660 吧，也贵不了多少，除非你完全不要扩展性了，华硕重炮手 B660M-Plus 也就 1000 出头；内存 480 左右都可以上京东自营金百达 3200 16*2 了，这 2666 没听过牌子的内存还要 550 。

固态加加个一百左右就有 1T RC20 ，容量和性能都完爆 NV1 ，显卡不懂不评价。

上面的价格仔细研究优惠还可以更低。