买手环，三点要素
1.续航时间长（一天一充，或者两三天一充的就别考虑了，充电充着充着就不想用了）
2.价格要便宜（手环这个级别想要睡眠检测级别到医用级别那是不可能的，所以大致看个几点睡觉几点醒来就好了）
3.外观要好看（外观不好看，你带着也难受）

带手环，优点
1.少看手机（有时候手机屏幕点亮就为看一眼时间，有时候不自觉的就点亮屏幕）
2.电话不漏接（现在手机长期都是震动或者无声状态，有时候容易漏接电话和信息）
3.看时间是真方便（有时候不方便拿手机的时候看个时间，例如早上醒来找手机不方便，看一下手环就知道时间了等）
4.设定提醒很方便（早上闹钟，午休闹钟，睡觉提醒，久坐提醒（起来去上个厕所走动走动））