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V2EX  ›  职场话题

工作 8 年,职业倦怠如何破局

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  •   timewarp · 121 天前 · 9988 次点击
    这是一个创建于 121 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    做了 8 年程序员了,也变更过工作城市,从二线到一线,一开始信心满满,觉得有一天能够让自己的工作内容完美匹配自己的兴趣,但是随着工作时间延长越来越发现这是不可能的,来公司就是给公司创造价值的,而不是为了我的兴趣。不管分到什么杂活都得做好才行。一边是不想放弃的薪水,另一边是内心不想干的工作内容,感觉陷入了自我认知失调,知行不合一。也想过换工作,但也都大同小异,没什么太大区别,无非是一个围墙进入另一个围墙。

    每天单程通勤一小时来上班,下了班到家 9 点多,稍微歇会儿就 10 点多了,什么都不想干,每天就是上班下班,周末倒是可能看看自己想学的知识,但是基本感觉还是像行尸走肉一样。至于赚来的钱,在北京这地方算不得什么,况且一想到买房和未来的医疗之类的意外情况,就不敢乱花,活的比较无趣。

    一想到后面几十年可能都得这样度过,到老了会不会后悔这种机械且无趣的生活。但另一方面,不做这个又不知道做什么,每次假期过完从家里返京都有一种返京综合征,想逃离又无法下定决心。听闻二线小城生活安逸工资低,现在如果打道回府倒也能乐得自在,但是还是心有不甘,现在就是上不去又下不来,实在难受。

    各位同僚在哪个城市呢,工作久了又是什么感觉呢,喜欢自己的工作吗,还是仅仅为了赚钱,赚的钱又花在哪了呢。

    124 条回复    2024-02-22 22:04:38 +08:00
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    zyxcompany
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    zyxcompany  
       121 天前   ❤️ 18
    刚上班第二天 都坐不住了 别说你八年
    abelmakihara
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    abelmakihara  
       121 天前
    工作 12 年 撑着呗~
    weenhall5
        3
    weenhall5  
       121 天前
    同是 8 年,也有你这种想法,不知如何破局,哈哈哈,感觉生活不知为了啥,玩不好,睡不好,放不下,其实生活还是照常进行,缺乏洒脱的勇气
    hjxx
        4
    hjxx  
       121 天前
    找个兴趣爱好
    wuwuta170
        5
    wuwuta170  
       121 天前
    me too, 理想生活是有个自己的小店 养活自己
    levenwindy
        6
    levenwindy  
       121 天前 via Android
    我干四五个月就职业倦怠了
    vivivo
        7
    vivivo  
       121 天前 via Android
    3 年半,不想干了,上班就坐牢真不是瞎讲的
    cyningxu
        8
    cyningxu  
       121 天前 via Android
    工作九年,一样的困惑,每天跟行尸走肉一样,没有了刚毕业的激情,每天按部就班的工作,很多时候都想着离职去过自己喜欢的生活,但是又世俗的放不下金钱。
    lsdvincent
        9
    lsdvincent  
       121 天前
    工作第七年了,我去年也单程通勤一小时,搞了三年多,因为喜欢开车,郊区住的条件也好,后来嘛,供房,买车玩车花的多,不得不减少住房开销,住到公司附近,贼省时间,大把时间玩,休息,房有,代步车 玩具车都有,嗨就完事了,坐等裁员拿一笔钱回老家了,老家的大豪宅还等着我住呢
    hancai
        10
    hancai  
       121 天前
    工作 12 年就没这些烦恼了, 上有老下有小, 只想公司别裁员我
    junksheng
        11
    junksheng  
       121 天前
    我也是, 上班第 3 天, 好难受
    xubingok
        12
    xubingok  
       121 天前
    工作 12 年...就是为了钱而已.倦怠的时候就买买买.
    mercurylanded
        13
    mercurylanded  
       121 天前
    gap 一年就好了
    coolfamilyxun
        14
    coolfamilyxun  
       121 天前 via Android
    mumuuu
        15
    mumuuu  
       121 天前
    965 ,下班就走人,工资够生活
    没结婚时,下班后就想做点自己喜欢的,结婚后就忙家庭,没其他想法了
    你该找个悠闲的工作,享受生活
    工作是为了生活
    jeesk
        16
    jeesk  
       121 天前
    过年放假后提前 3 天来到了工作的城市, 连续 3 天玩自己的项目, 基本上每天凌晨 3 点睡觉, 早上 10 点起床. 起床就干活, 每天只吃一顿, 3 天没怎么出过门.

    每天醒来罪恶感太强了, 幸好自己能对自己玩的项目说了算. 不敢感觉自己能入魔.
    Shinglee
        17
    Shinglee  
       121 天前
    工作 9 年,现在状态跟你说的是一模一样,现在只想公司赶紧把我裁掉,回老家躺平。
    JamesR
        18
    JamesR  
       121 天前
    用北京赚到的钱,回老家当个小老板,做做小生意或者搞搞投资什么的,最合理。
    HKzy
        19
    HKzy  
       121 天前   ❤️ 9
    答案只有找兴趣
    build 的内啡肽一定是最舒服最持久的
    找除了 coding 外的,持续的兴趣
    没兴趣?就继续找,咬着牙去尝试各种事情,不能停,直到找到为止
    注意一定要是自身延伸出的兴趣,而不是用社会标准来麻木自己和填满时间,比如结婚生子、交友人脉
    社会标准是无法填补内心倦怠和虚无的,反而会把你拖入更加无法反悔的深渊,直到你被锤打到真的泄气并妥协,那基本也相当于提前入土了
    Cloud9527
        20
    Cloud9527  
       121 天前
    被裁几次就不倦怠了(狗头)。
    mianlaodie
        21
    mianlaodie  
       121 天前
    好好给自己放几个月的假
    kldd529
        22
    kldd529  
       121 天前
    人生忽如寄,别看几十年漫长,其实一眨眼功夫,用心过好每一天。
    skyrim61
        23
    skyrim61  
       121 天前
    同, 倦怠的很
    timewarp
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    timewarp  
    OP
       121 天前
    @HKzy 好专业,我自我感觉很多束缚也是社会标准所裹挟的,亲朋友好的看法,世人的眼光,网络的观点,这些无一不为自己套上了枷锁。
    timewarp
        25
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @kldd529 “忽如寄”现在我也深有体会,20 岁的光阴瞬间就过完了,30 岁也会这样,然后就 40 了,真不想在以后 40 岁的时候再发个这样的帖子。
    timewarp
        26
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @mumuuu 现在还没结婚,也不敢想象结婚后或者生育小孩之后的生活...估计会比现在更难受。
    timewarp
        27
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @jeesk 我有时候周末也是,做自己的项目有时候会入魔,从早干到晚,除了吃饭上厕所就是干干干,也会疲惫但是有巨大的满足感。
    timewarp
        28
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @lsdvincent 羡慕老家还有豪宅
    timewarp
        29
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @JamesR 有时也这么想,想看看有没有什么小事业能在三四线城市做起来,最好能用上点 AI 之类的东西
    wweerrgtc
        30
    wweerrgtc  
       121 天前
    如此打工四十年
    wweerrgtc
        31
    wweerrgtc  
       121 天前
    @wweerrgtc #30 想想就很绝望😭
    frankilla
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    frankilla  
       121 天前
    无感,已成为了一个无情的打工人。
    aw2350
        33
    aw2350  
       121 天前   ❤️ 1
    一样,不只是职业倦怠,简直人生倦怠了
    LavaC
        34
    LavaC  
       121 天前
    通勤时间太长了,要是你每天 7 点前就回到家,剩下大把时间你学也好打游戏也好出去玩也行,如果每天回去就是睡睡完就上班任谁都会逐渐抑郁。
    ODESZA
        35
    ODESZA  
       121 天前
    上海 7 年,要不是为了还贷,为父母攒养老钱,我早就回老家农村种地了。坐班真的比种地都累。
    Justin13
        36
    Justin13  
       121 天前 via Android
    第七年,没啥感觉
    工作就是工作,干就完事了
    breadykidliu
        37
    breadykidliu  
       121 天前
    @xubingok 是的,压力大了就去次山姆开市客,感觉存不下钱
    MoonWalker
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    MoonWalker  
       121 天前
    同,打算坚持坐满 15 年再做考虑
    xiang0818
        39
    xiang0818  
       121 天前
    工作第 6 年。我就一混子,天天上班划水,能把我开了最好,拿钱走人。
    lkkl007
        40
    lkkl007  
       121 天前
    工作 5 年,每天都在受刑一样。真想找个自由不上班能赚钱的路子
    shmilypeter
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    shmilypeter  
       121 天前
    要是攒了足够多的钱,可以考虑躺一段时间,然后做自由职业。

    记得辞职之前,把你能想到的长期签证都办一遍,美国,加拿大,英国,新西兰,日本,韩国,巴西,阿根廷,这些都是长期签证,办了可以管好几年,而且你离职之后办不了的
    dudubaba
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    dudubaba  
       121 天前
    每天夜里都有 100 种逃离改变的想法,每天早上都回雷打不动按时上班,我们都是机器人。
    chisj
        43
    chisj  
       121 天前
    工作 14 年,一直在某个沿海三线城市写代码,状态跟你一样。
    gw1992225
        44
    gw1992225  
       121 天前
    破不了 一摸一样 在同一家公司干了快六年了 薪资倒挂严重 天天想着被裁员 身体还是老老实实上班加班
    edisonwong
        45
    edisonwong  
       121 天前
    工作 4.5 年,跟帖子一毛一样。目前利息还不足以支撑我退休。有点子,想法,缺人的找我(本人可主后端、运维;副前端;还会一点客户端 swift ),欢迎一起下班搞副业
    timewarp
        46
    timewarp  
    OP
       121 天前
    @dudubaba 没错,更像是监狱,每一种想逃离却又无法摆脱的生活,都是监狱。
    timewarp
        47
    timewarp  
    OP
       121 天前   ❤️ 2
    @LavaC 偶尔早跑的话 7 点到家就会感觉突然多出好多时间,特别爽,有一次走的早,天都没黑,地铁进站后我都没认出这是我的目的地,心里还想着天怎么这么亮,阳光怎么这么好看。
    X0V0X
        48
    X0V0X  
       121 天前
    第 9 年,不写公司业务代码的话 coding 还是很有趣的,目前混到给人安排活的位置,自己是能不写就不写,反正工资低心安理得
    X0V0X
        49
    X0V0X  
       121 天前
    目前 965 的状态,通勤 30 分钟,未婚未育,下班很多时间折腾自己的项目
    OWLS
        50
    OWLS  
       121 天前
    学新专业,折腾新职业。
    dadhexd123
        51
    dadhexd123  
       121 天前   ❤️ 1
    我怎么发帖了
    ming7435
        52
    ming7435  
       121 天前
    每天睁眼就是一大家子人, 还能咋办呢? 15 年的码农飘过....
    falcon05
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    falcon05  
       121 天前 via iPhone
    和 op 差不多,倦怠了,对编程的热情不复从前,很想找个契机干点别的,又没有决心主动离职,也许被裁也未必是坏事,它只是给我作出那个不得不做的改变而已。
    coderzhangsan
        54
    coderzhangsan  
       121 天前
    我个人觉得工作占据了太多时间,导致人无暇去思考生活,譬如现在的我基本就是 996 ,回家就想躺,干什么事都没劲,IT 是脑力工作,一天工作时间不超过 6-7 个小时最好,周末及节假日按时放假,每年有年假,这样你就会有时间去思考想做的工作之外的事情了。
    fzls
        55
    fzls  
       121 天前
    大部分人的工作就是为了赚钱的呀-。-可以利用业余的时间,充分发展自己的业余爱好,不要生活中只有工作,这样可能会有意思一些
    phrack
        56
    phrack  
       121 天前 via iPhone
    大部分人上班就是这样。换个没那么卷的会好一些,下午四五点就下班的话每天空闲时间很多,刷剧玩游戏运动啥的都有时间弄了。
    timewarp
        57
    timewarp  
    OP
       120 天前 via Android
    @falcon05 这么一说也确实,如果被迫裁员,也未必是坏事
    levelworm
        58
    levelworm  
       120 天前 via Android
    @HKzy 我个人的感觉是对写代码还有相当兴趣。只不过对工作上的代码兴趣不大,哪怕换工作也是如此。看来要么是换一条和兴趣接近的职业轨道,要么就摸鱼了。
    Eagleyes
        59
    Eagleyes  
       120 天前   ❤️ 2
    "一想到后面几十年可能都得这样度过"

    别担心,过不了太久,35 左右差不多该毕业了
    cici20jerry
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    cici20jerry  
       120 天前
    利用自己的技能搞个副业,财富自由了。随意切换,你想要的生活状态。但需要知足常乐
    o99o
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    o99o  
       120 天前
    @timewarp #26 老铁多大年纪了?我也是工作 8 年了,跟老铁一样的感受。
    freezebreze
        62
    freezebreze  
       120 天前
    没办法,有人在替我们岁月静好,
    timewarp
        63
    timewarp  
    OP
       120 天前 via Android
    @o99o 30 周岁了,快 31 了
    jjxtrotter
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    jjxtrotter  
       120 天前 via iPhone
    建议可以先健身运动,每天让自己出出汗,每次不一定要很久,坚持每天做。
    adekyou06
        65
    adekyou06  
       120 天前 via iPhone
    🐮🐴都是那么惨的,今天听一个朋友说,他妈妈癌了,不过有他的兄弟姐妹们在顶着,还用不到自己出钱,不过他因为之前失业,已经没积蓄了,重新找的工作实际上也不够每个月养家糊口,现在他家里有两个娃,对象没上班,他希望对象带娃回老家上幼儿园,她全职带娃,不过妻子认为在城市孩子们以后才有出路,不肯回去,现在他借了几十万高利贷来做日常开销,他跟我说,挨不下去就房子断供回老家
    Features
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    Features  
       120 天前
    我跟你烦恼正好相反
    对工作过分投入,导致过度焦虑,每天除了吃饭运动睡觉
    基本都蹲守在电脑旁边,也没啥事,就是离不开电脑
    对什么都提不起兴趣
    工作只是生活的一小部分
    prosgtsr
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    prosgtsr  
       120 天前
    找找好看的电影、电视剧、书什么的看看,或者是健健身,跑跑步之类的,起码每天睡觉的时候回想起来今天工作之外的生活也有一点点意义。。
    nemocbb
        68
    nemocbb  
       120 天前
    工作快四年了,因为时差经常晚上周末加班,但是不知道除了干这行还能干啥……
    zzzkkk
        69
    zzzkkk  
       120 天前 via Android
    刚毕业上三个月班后就投降了 上班后第一件事就是 我原谅了妓女 我没有权利看不起妓女因为上班真的太辛苦了
    seaswalker
        70
    seaswalker  
       120 天前   ❤️ 2
    我是工作个一两年就会辞职出去玩一年,如此往复。。。
    rxmt
        71
    rxmt  
       120 天前 via iPhone
    别整什么职业倦怠了,大部分工作都是恶心的。减少工作时间,早下班找点自己的“工作”,不是喜欢成就感么,喜欢钓鱼就去钓鱼,喜欢做饭就去做饭,这也是“工作”,不是公司给你的恶心的工作才是工作。
    Biluesgakki
        72
    Biluesgakki  
       120 天前
    我三年 就倦怠了
    devilweime
        73
    devilweime  
       120 天前
    每天都不想上班,前几年还会主动离职,现在再难受也是躺着
    Biluesgakki
        74
    Biluesgakki  
       120 天前
    @mercurylanded gap 一年回来会不会找不到工作了
    Biluesgakki
        75
    Biluesgakki  
       120 天前
    @seaswalker 想问下 gap 后回来找工作会不会比较难
    worldhandsomeboy
        76
    worldhandsomeboy  
       120 天前
    前天还和侄子侄女玩,隔天在另一个城市上班,自身已养成身份自动切换的习惯。除了麻木,还是麻木,幸亏对编程还是有兴趣。有时,找个正经的店做个头部和身体按摩,适当放松下。
    xu455255849
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    xu455255849  
       120 天前
    说明该换行业了,在 crud 这个行业 别耗费掉一生吧
    Track13
        78
    Track13  
       120 天前
    在二线末尾,虽然步行上下班,但是工作机会少,工资也不高。可能的去大城市当帕鲁了。
    SilenceLL
        79
    SilenceLL  
       120 天前
    工作第十年,类似的情况,手下有个小弟,19 年毕业也是类似的情况,总的来说还是得找个自己的爱好,工作有时候真的只是工作。
    zhang1215
        80
    zhang1215  
       120 天前
    去的每个公司,上班第一天都想跑路,然后每一天早上还是雷打不动地准时起床上班
    mercurylanded
        81
    mercurylanded  
       120 天前
    @Biluesgakki 不会,现在后端技术变化很慢了。偶尔关注下就行不会跟不上。然后吹逼做 freelancer 接私活,玩够了所以找个新工作
    magicZ
        82
    magicZ  
       120 天前
    撑了五年了,尝试过健身,后来发现身子骨更适合静养,最近想谈恋爱了
    nenseso
        83
    nenseso  
       120 天前
    我最近也在思考这个问题,最大的困局在于不做程序员做什么,受限于信息输入,不清楚自己想要什么,但是不想要现在的生活确实很清楚的,如果钱够的话,我觉得可以停下来休整一下,过一下不一样的生活,说不定会有新的见解
    kkk9
        84
    kkk9  
       120 天前
    @seaswalker #70 😃我觉得可以大力推进这个模式!
    sherlockwhite
        85
    sherlockwhite  
       120 天前
    @SilenceLL 比如什么爱好呢?
    IamUNICODE
        86
    IamUNICODE  
       120 天前
    前几年也有点,后来 gap 了半年,现在就当上班是例行公事,尽力而为就行,另外下班有爱好有期待,感觉日子还行吧
    karnaugh
        87
    karnaugh  
       120 天前
    我觉得你现在最重要的问题就是:给自己搞到更多的时间

    下班到家 9 点多,太晚了!

    这两天你下午请个假试试,就在公司待到 6 点多,然后走人回家,然后少玩一会游戏,给自己找点别的乱七八糟的事干干,体会一下自己的状态,和前一天 9 点到家的状态对比一下试试

    如果说你下班回家 9 点,然后是大厂的那种高工资,我只能说勉强能接受吧,但如果下班又晚,工资又低。。。emmmm
    karnaugh
        88
    karnaugh  
       120 天前
    第一步:解决时间问题,想办法换个清闲点的工作,保证自己的业余时间充足,好好睡觉

    第二步:解决心态问题,推荐你去查一下 “7 年就是一辈子” 这个话的出处及意思,互联网的节奏太快,加上所谓 35 危机,快上加快,但实际上也许没那么快,只要能找到一个能持续付出且持续有回报的领域,那么自己给自己打工,过完这辈子也没那么不舒服

    第三步:放松心态,别去想太多赚钱的事,对什么感兴趣就去研究一下,过段时间你就知道自己是否应该重新出发了
    liylcn
        89
    liylcn  
       120 天前
    和楼主一样,也在思考这个问题
    在犹豫人生是活几个精彩的瞬间还是每天这样过下去
    有个大胆的想法不知道可不可行,工作这么多年了也多少有点积蓄,能不能 gap 一两年去享乐,没钱了再回来挣,但估计 gap 后再继续这个行业有点难,不 gap 又是目前这个每天上班的循环。。
    R1hu6Hs2sSN8pkVX
        90
    R1hu6Hs2sSN8pkVX  
       120 天前
    钱多你还倦怠?说明钱少了
    tayanxunhua
        91
    tayanxunhua  
       120 天前
    破局的方法有很多,但考虑到我们当下的身段和薪资,所有破局的 ROI 都会低于当前工作。
    怎么办呢?
    我过年期间就干了一件事情,思考自己的第二增长曲线。
    总结起来,就三件事情:
    1.个人品牌的建设:不断集赞自己的声望,在大学和刚毕业的时候还坚持运营个人站,后来琐碎的工作磨平了自己的梦想,又重拾起来,当开始干的时候,会发现,每天都有一些期待。
    2.跨境电商的探索:未来跨境行业大概率是个机会,如果不知道干啥,可以试试看
    3.英语口语的提升:就算跨境贸易不行,那海外本土贸易总可以吧? 反正学习英语总没错
    timewarp
        92
    timewarp  
    OP
       120 天前
    @karnaugh #87, #88, 感谢提供观点,说得很有道理,确实需要先解决时间问题,总是习惯拿时间换钱,却不拿钱换时间。
    timewarp
        93
    timewarp  
    OP
       120 天前
    @liylcn 非常对,如果那些 HR 不去追问空窗期干嘛去了,我想大多数人都能随性的辞职 gap 没钱了再回来,国内这环境实在难过
    timewarp
        94
    timewarp  
    OP
       120 天前
    @tayanxunhua 从大学毕业就想着把口语练好,结果被工作磨平了棱角,到现在也是废柴...学好第二语言确实很重要
    tayanxunhua
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    tayanxunhua  
       120 天前
    @timewarp 上学的时候认识不到英语的重要性,工作时间越长,意识越强烈
    Sangering7
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    Sangering7  
       120 天前
    @karnaugh 很认同!
    我也一直觉得,如果你把自己一天将近 10 个多小时的时间都给了工作,这个工作确实也是你最感兴趣的,自然最好了,如果不是,那是不是可以考虑换一个时间稍微宽裕点的,留一些时间给自己感兴趣的内容。哪怕是看书练字,运动健身。
    6379616e
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    6379616e  
       120 天前
    不知道是不是对未来没有信心,毕竟 35 岁中年危机谁都怕抗不到那个时候,如果程序员这个职业可以养家到老,我想很多问题都可以迎刃而解
    ifconfig
        98
    ifconfig  
       120 天前
    工作 12 年~
    主要是,怎么能干到 60 岁才是个问题~
    Sangering7
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    Sangering7  
       120 天前   ❤️ 1
    可以适当卷自己,多读书,读自己感兴趣的和一些工作相关的,英语不好用多邻国或者百词斩每天计划练习,你就会发现,破局点就在当下,不在于即时反馈,而在于长期坚持。找个自己真正喜欢做的,对自己是身心有益的,坚持下去。别给自己太大压力,放平心态,周末有时间可以周边游一下,没有伙伴自己游也图个清净。大同这些都离北京不远。
    jinsongzhao
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    jinsongzhao  
       120 天前   ❤️ 1
    7 年之痒,似乎很多人这个时长都会开始产生动摇。有的结个婚养个娃就过去了,有的换个工作换个环境过去了,有的创业重头来也过去了。唯独窝着不动提升是最少的,人的提升是靠环境驱动的,太有道理了,走不出舒适区就不懂珍惜也不动努力。
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