100 天英语突击计划

[Light1226]

起因：
半吊子英语导致找工作时深受打击，痛定思痛，决心全力提升英语水平。

目标：
100 天内，平均每天练习英语 5h 。

练习方式：
跟读美剧《绝-望主妇》 1-3 季各 5 遍+听写全部生词、听写 Shane Dictation （ 249 个小视频）、看 100 篇 小川的 新闻、围绕自己的生活/工作写 100 个情景对话、看 100 个 vblog+做笔记。

奖励：
做到练习 500 小时 or 完成上述任务，就奖励 45mmApple Watch 9.

[jstony]

op 我给你个建议，你京东下单一个 apple watch ，寄到我这里。如果你打卡成功，我还给你，如果打卡失败，就拿出来抽奖。这样你的动力是不是就更足一点了？

[weenhall5]

如何加入突击小组

[scyuns]

@jstony 这算盘响得我在好远都听到了 哈哈

[Fca]

希望可以做到

[pradon]

建议平均每天练习英语 5h 改为 0.5h

[venompool88]

找了几个欧洲妹子聊天，从 2 月份开始保持每天 12h 没一天断过，动力嘎嘎足😋

[BieLang]

看好你，加油

[xuanskyer]

@venompool88 我有个朋友让我问问，是在哪里找的

[aulayli]

每天 5h ？楼主先坚持一周再说吧。

[idragonet]

@venompool88 #6 每天 12h ？？？肉身海外？

[handsome198311]

@xuanskyer 去 twitter 发推，就有一些女的关注你，前期和你聊家常后面拉买诈骗币，拿他们练练英语

[dishangyijiao]

借助 AI ，可以使用 Enjoy App https://1000h.org/enjoy-app/ 进行朗读练习，我自己从 24 年 1 月 11 日开始练习，到现在已经 4 个多月，听和说有很明显的变化，每天能够保证 2-3 个小时，每星期休息一天。

5h 的话有些多，建议少一些，毕竟这是一个长期项目，我开始的时候，每天 3 个多小时，时间分配的有些不合理，导致前期用力过猛，后劲不足有些不足。

一个月后调整了时间安排，早上起来后花 1 小时的时间，主要是用来将中文翻译成英文，使用 OpenAI 进行翻译，再使用 TTS 转化为语音，然后仔细听 10 多遍，剩余有时间就朗读，没时间就中午或者晚上。

中午休息有时间的话朗读半个小时，晚上下班后安排一个半小时进行朗读，这样将时间进行分段，比使用一整块时间练习，效果好很多。

英语学习是个长期项目，短期目标调低一些，长期目标调高一些，持续两三个月之后，就不会觉得每天朗读英语是件负担，觉得是挺正常的一件事情，同时也能感觉到很明显的变化。

祝好运，加油！

[LIPOLIS]

建议看 how I met your mother

[sss15]

@weenhall5 先买一个 apple watch 到#1 ，打卡成功还给你，打开失败拿出来抽奖

[jackdlov]

每天 5h ，没班上都不一定坚持的下去吧，做梦呢

[qhgongzi]

5h 有点难，我每天大概加上泛听才能 3h ，要刷到啥非常想刷的，把通勤，刷牙，睡前这些所有碎片时间都用起来才能到 7 ，8 小时。

https://4l.hk/assets/img/20240528104154.png

感觉 op 有些短期低估做这些的难度，不过没关系，一定要记住，1 ）想尽办法坚持内容的输入，2 ）坚持每天能精听 5-30 分钟的内容，先 mark ，你坚持 1 个月我们再深入交流下。2 做不到就坚持 1 ，长期是能达到母语级别的。

如果量化标尺的话，你记住大概 300 小时能让你上一个级别

[imMetaverse]

@jstony 买 2 个 在寄给我一个 这样就有双倍动力了

[supuwoerc]

@jstony 想要 apple watch 了是吧？我反对！我建议是 ps5 ！🐶

[Rrrrrr]

？给我的？

[7911364440]

steam 上有一个可以练英语的游戏，不记得叫什么了，大概的内容是写信回信之类的

[hallostr]

申请加入突击小组

[2ako]

围观陪跑一下，我这边是冲刺日语，应付下个月对接日方那边的人，日常听写、朗读、对练口语

~~但是已经奖励好了，买了 bose700 ，在地铁上听听力~~

[DT37]

我也是，被人鄙视了

[pinecone1]

围观练习，办工签中马上润美，赶紧练练

[AlexanderCarson]

@dishangyijiao 这个不错 感谢分享

[xubeiyou]

5 小时?这么多?0.5/1 还差不多- -

[tearsinchina]

hello talk 早八点见

[Light1226]

Day1
看电子笔记，30m
跟读绝望主妇 1-03 ，30m

[fredweili]

和 GPT 对话，把日常说的翻译成英文，再背诵默写仿写，比看什么美剧效果好

[enihcam]

100 天就是个伪命题。
语言每个细节都要不停的 reflection 。
100 天，只能学点咿咿呀呀。

[follow]

@dishangyijiao 请问有哪些资源推荐呢？

[cabing]

100 天学习。30 天忘记。。。

不如 1000 天，每天 1 小时。。

重要的是坚持。

[oliveira]

看了 OP 以前的帖子，都是坚持了几天后就不了了之了...

[Jack9527]

@oliveira 如果更容易的去坚持一件事情呢

[tearsinchina]

Please ensure that English is used for all interactions to avoid any confusion about language preferences.
I've written this in English to clarify my point.

[justfun]

@handsome198311 要发什么内容才能吸引他们呢 我要去白嫖

[1145148964]

你如果真的很想学，可以试试看雅思。

[rambo92]

建议重点：围绕自己的生活/工作写 100 个中文情景对话； 再根据 12 楼的方法去做，每天俩小时。
能够做到随时把自己想说的话用英语说出来就算毕业了。
加油，我也在练习！

[handsome198311]

@justfun 日常随手拍风景，生活点滴。
去年聊一个给我洗脑加密的好处，聊到后面让我买空气币。
这个月聊一个说在加沙拉法做 freenlace 记者，我问她怎么看待哈马斯，她说哈马斯是 freefighter 。 后面说她们知道了一个以色列人的黑料，人家给了 1 百万美元做封口费，然后呢当地没银行，正打仗，很危险，说我值得信任，要把 1 百万寄给我让我先保管。

[JokerQ]

小破站看到一个 up 主这么学英语的：
https://www.bilibili.com/video/BV11Z421W78V/?vd_source=d5ddba7b464a667f807186158f7b8be6

[mesh]

定目标需要脚踏实地,一来就定一些难以完成的目标,很容易因为觉得困难就放弃了.

[Kaka00Strawberry]

@jstony 不是，哥们儿，算盘太响了。

[coolmint]

op 学完后别忘了回来更新下效果，另外一百天后 Apple Watch S10 也基本快出来了，直接买 S10 吧

[linyongqianglal]

楼主我跟你说，我戒色的时候也是这么想的🤣

[lipcao]

没环境感觉很难吧 真想学感觉出去待半年就差不多了

[ma677]

时间定的有问题，5H 太长了，1000%是坚持不下来的。 建议最多 2h

[dishangyijiao]

@follow 我现在是每天写 100-150 字的中文，可以是日记、感悟、收获、日常交流等一切自己想说的话，然后翻译成英文当素材。

[luoyebuyu]

难在坚持

[lyer5]

@dishangyijiao 好方法啊！兼顾中文写作能力，又能联系英语

[Light1226]

Day2
跟读了绝望主妇 1-03 ，30m
阅读绝望主妇 1-04 ，60m
看电子笔记，提取生词，转成 mp3 ，60m

[Light1226]

Day3
跟读绝望主妇 1-04 ，2h

[venompool88]

@xuanskyer tandem

[venompool88]

@idragonet 线上啊(*⁰▿⁰*)

[Light1226]

Day4 ，没有学习
Day5 ，看绝望主妇 1-05 ，30m

[jiejianshiwa]

Please speak English, don't speak Chinese and forget Chinese now.