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WhiteSJ
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买了一个防蓝光眼镜,眼镜舒服,睡眠还好了...

  •  1
     
  •   WhiteSJ · 127 天前 · 5635 次点击
    这是一个创建于 127 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    题主一名程序员,前段时间眼睛看屏幕久了就很难受,尤其是当上一晚如果没睡好的话,那更严重,干涩、疲劳、刺疼,然后顶不住了,去买了个防蓝光眼镜,带上了之后就明显感觉很舒服,过了几天后发现睡眠质量也提升明显,晚上也更容易入睡了,像之前的话入睡时间大约需 1 个小时,现在不会了,一举俩得。

    第 1 条附言  ·  117 天前
    又换了一个眼镜,PRISMA 虽然防蓝光很足,但是透光率查,看时间长了,眼镜也不舒服,换了一个透光率好点的眼镜叫安汰蓝。
    83 条回复    2022-03-12 23:00:06 +08:00
    supercaizehua
        1
    supercaizehua  
       127 天前 via Android
    哪个牌子
    dcsuibian
        2
    dcsuibian  
       127 天前   ❤️ 2
    前几年买过,虽然常有人说是智商税,不过我确实感觉长时间盯着电脑看舒服了很多
    duke807
        3
    duke807  
       127 天前 via Android
    把屏幕藍光調低,其實更舒服,不用帶眼鏡
    WhiteSJ
        4
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前   ❤️ 1
    @supercaizehua 我买的是 PRISMA 这个牌子,可以过滤 95% 的蓝光,但代价就是到的世界是泛黄的。
    WhiteSJ
        5
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @duke807 还能这样操作...涨知识了
    silypie
        6
    silypie  
       127 天前
    看了一下,这个品牌眼镜的镜片是真的黄
    WhiteSJ
        7
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @dcsuibian 是的,我现在天天戴着,离不开了。
    goodhellonice
        8
    goodhellonice  
       127 天前
    @WhiteSJ 泛黄。。。日常戴着感觉有啥不适么。。。
    WhiteSJ
        9
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @silypie 是的,镜片的黄度和过滤的蓝光成正比,我当时想的,只要眼镜舒服,黄点又算什么😅
    WhiteSJ
        10
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @goodhellonice 没,就是在外人看起来可能感觉会奇怪,会问
    foam
        11
    foam  
       127 天前
    > 把屏幕藍光調低,其實更舒服,不用帶眼鏡
    foam
        12
    foam  
       127 天前
    > 把屏幕藍光調低,其實更舒服,不用帶眼鏡
    是的。其实就是 mac/iOS 的 夜览模式,小米的护眼模式
    westoy
        13
    westoy  
       127 天前
    我当年买的 GUNNAR , 也是黄的, 架着鼻子难受, 实在没戴眼镜的习惯

    后来发现眼睛的疲劳度改善效果和显示器开节能模式差不多

    然后就一直吃灰......
    goodhellonice
        14
    goodhellonice  
       127 天前
    @WhiteSJ 防蓝光的必须镜片是黄色的么? 我见过那么一种眼镜,就是阳光下会变黄色,非阳光下正常透明色
    Zeonjl
        15
    Zeonjl  
       127 天前 via iPhone
    @WhiteSJ 以前买过一款,带放大效果那种….佩戴后发觉买错了
    WhiteSJ
        16
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前   ❤️ 1
    @goodhellonice 黄色的过滤效果更好。我有同事好像是戴这种眼镜,是带度数那种,但好像挺贵的,不太了解
    ansonsiva
        17
    ansonsiva  
       127 天前
    @goodhellonice #14 这是太阳镜,遇紫外线变色,我现在戴的就是
    Biwood
        18
    Biwood  
       127 天前 via Android
    我怎么记得之前看过纪录片说防蓝光是商家伪造的噱头,确定真的有用们,心理作用?
    unregister
        19
    unregister  
       127 天前
    心理作用
    unregister
        20
    unregister  
       127 天前
    只能说明你的眼镜配的不错和蓝光没关系
    WhiteSJ
        21
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @Biwood 应该是说的有的商家的防蓝光眼镜没有防蓝光效果,有害的波段蓝光是有科学依据的。
    WhiteSJ
        22
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @unregister 我这个眼镜就是防蓝光眼镜,没有度数的。睡眠有可能是心理作用,眼睛是切实感受。
    goodhellonice
        23
    goodhellonice  
       127 天前
    呃。。。我说的那个是近视镜。。。
    xppppsfg
        24
    xppppsfg  
       127 天前
    所以为什么睡眠质量也提升明显呢?
    WhiteSJ
        26
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @xppppsfg 看科普说是,有害的波段蓝光会抑制大脑内部控制昼夜节律的松果体的褪黑素分泌,从而影响睡眠质量。
    nijux
        27
    nijux  
       127 天前   ❤️ 1
    f.lux
    duke807
        28
    duke807  
       127 天前 via Android
    @Biwood
    LED 光源的藍光的光譜比較高能和集中,傷眼
    好的 LED 光源,藍光光譜相對比較平坦,但和日光還是不能比

    晚上暖色更接近黃昏的日光,所以更仿生

    有電腦軟件可以根據時間段,動態調整藍光強度

    我 linux 電腦安裝的是 redshift ,但我用快捷鍵手動調整護眼模式,sony 手機用系統自帶的 night light 模式
    qping
        29
    qping  
       127 天前
    尝试打开了电脑的护眼模式,还不错,谢谢这楼里面的兄弟提醒
    hgaogao
        30
    hgaogao  
       127 天前 via Android
    我买了米家的不知道有没有用
    freshgoose
        31
    freshgoose  
       127 天前
    楼上引用的科普文章有个漏洞,太阳光的蓝光确实比屏幕强几百倍,但我们不会一整天盯着太阳看啊
    lucays
        32
    lucays  
       127 天前
    其实没啥用
    如果自己知道打开电子设备的护眼模式的话,或者 windows 上叫夜间模式啥的

    效果一样的
    nobodyknows
        33
    nobodyknows  
       127 天前
    和手机电脑的夜间模式有啥区别
    WhiteSJ
        34
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    @nobodyknows 不知道哎,没对比过,可能差不多?
    WhiteSJ
        35
    WhiteSJ  
    OP
       127 天前
    djv
        36
    djv  
       127 天前
    @nobodyknows 近视的人戴久了摘的那天仿佛重获新生。
    djv
        37
    djv  
       127 天前
    护眼是偏绿,夜览 /夜间模式是偏黄。
    LeeReamond
        38
    LeeReamond  
       127 天前
    @unregister 完全不是心理作用或者任何形式的安慰剂效应。你试过连续工作 48 小时眼干眼涩的状态下带镜子,会有非常明显的可体感改善
    cshsunlike
        39
    cshsunlike  
       127 天前
    我是换了硬件防蓝光的显示器,感觉比防蓝光眼镜好,护眼不偏黄,原理是右移 LED 背光的蓝光波峰来减少短波高能蓝光。
    korokke
        40
    korokke  
       127 天前 via iPhone
    只要自己感觉有用就是好用
    Borden
        41
    Borden  
       127 天前
    楼主是真的有钱~看了楼主的贴子我也去买了俩,一共 204 元,打完折 84 。。。。
    mrz3333
        42
    mrz3333  
       127 天前 via Android
    天天盯电脑的人,带个防蓝光镜确实有用。
    forvina
        43
    forvina  
       127 天前
    不管是心理作用还是啥,买了每天用之后,确实整个人精气神好了很多;我的是 AHT200 多的款
    hingbong
        44
    hingbong  
       127 天前 via Android
    我的是 jins 的防蓝光,没太注意有没有效果😂,不过确实是黄的
    qing108
        45
    qing108  
       127 天前
    一步到位,买的安汰蓝,对比之前买的小米,带上的一瞬间,觉得之前买的小米就是渣渣
    laimailai
        46
    laimailai  
       127 天前
    蔡司·钻立方防蓝光一步到位啊
    haiyan
        47
    haiyan  
       127 天前
    以我这么多年的经验来说,不带一天下来眼睛受不了,带着就没有问题。不管是不是智商税,自己舒服就行了
    supercaizehua
        48
    supercaizehua  
       127 天前
    @WhiteSJ 我之前买过 gunner 的, 挺好用, 用了 4 年了, 最近刚好要换
    supercaizehua
        49
    supercaizehua  
       127 天前
    @supercaizehua --> GUNNAR
    看楼上好多说智商税, 不是的, 而且戴眼镜比单纯开护眼模式有效多了, 我之前之前干眼症状比较明显, 但是迫于工作 /学习需要, 天天对着屏幕, 戴了蓝光眼镜之后明显很舒服
    justrand
        50
    justrand  
       127 天前
    为什么我开了 lowblue 看起来更难受!
    expkzb
        51
    expkzb  
       127 天前
    gunnar 戴了快 10 年了,挺好的,眼睛不累。
    wolfie
        52
    wolfie  
       127 天前
    以前也靠放蓝光夹片看电脑,不然流泪流的难受。

    后来 换眼镜双眼度数调整、显示器调暖色特别红、永远不在低环境光下使用。

    基本没出过问题。
    wolfie
        53
    wolfie  
       127 天前
    95% 这种级别的,不是用在白天的,睡前看手机电脑用的。
    FawkesV
        54
    FawkesV  
       127 天前   ❤️ 1
    @foam 11#
    太棒了, 试着开了下 windows 的夜间模式, 强度 50% . 一下子感觉很舒服了
    KR19
        55
    KR19  
       127 天前
    我一直戴黄镜片的防蓝光眼镜,macOS 晚上必开夜览,对眼睛很友好
    janda
        56
    janda  
       127 天前
    我之前买了个小米的、戴了一天的确感觉比之前好点!眼睛也没那么干涩,不知道是不是心理作用!但至少戴前和后还是有区别的
    openbsd
        57
    openbsd  
       127 天前
    防蓝光后你就没法欣赏库里南的星空顶了 [狗头]
    EvilDevilJin
        58
    EvilDevilJin  
       127 天前
    依视路钻晶 A4 就是防蓝光,300 左右能配到 全钛眼镜架+ 1.60 依视路钻晶 A4 。
    xiaotianhu
        59
    xiaotianhu  
       127 天前
    屏幕调黄的路过
    Torpedo
        60
    Torpedo  
       127 天前
    现在配眼镜都能加防蓝光功能。
    但是你要是买好的显示器,又配了防蓝光,这就很矛盾了
    akinoneko
        61
    akinoneko  
       127 天前
    @EvilDevilJin A4 的带上泛黄严重, 买新出的 X4 会好很多
    moxuanyuan
        62
    moxuanyuan  
       127 天前
    你这种是真黄,我配的那种防蓝光,只是有一点点黄。。刚开始,不习惯,后来发现习惯了还好
    1002xin
        63
    1002xin  
       127 天前
    戴了一年左右了,其实也没啥效果
    jellyspot
        64
    jellyspot  
       127 天前
    @dcsuibian 都说智商税,但是带了的人都说不一样,我也准备搞一个
    hahasong
        65
    hahasong  
       127 天前
    win10 开夜间模式一样效果
    yangzzzzzz
        66
    yangzzzzzz  
       127 天前
    我的眼镜也是 而且我个人喜欢暖色温,带了以后感觉很舒服
    Cloutain
        67
    Cloutain  
       127 天前
    蔡司镜片防蓝光,不是全防,只过滤部分,所以泛黄很低
    twor2
        68
    twor2  
       127 天前
    @Zeonjl 带放大效果? 那不就是老花镜嘛
    zhttp
        69
    zhttp  
       127 天前   ❤️ 1
    防蓝光眼镜我用了很多年了(我高度近视),之前不戴眼镜看手机电脑,几分钟就开始眼睛流泪酸涩,带上就没问题,但是自从我开始吃维生素 A 和叶黄素,现在不带眼镜也不会酸了,而且听说这种眼镜会把自然光里面有益的蓝光成分也滤掉,长期带对眼睛不好,现在还在犹豫要不要换成普通镜片。
    yanjieee
        70
    yanjieee  
       127 天前
    看完这个帖子默默下单了京东京造的 80%防蓝光眼镜,100+,不知道效果好不好~
    newmlp
        71
    newmlp  
       127 天前
    大概率是智商税,可能就是心里安慰作用,我一般都是调低显示器亮度
    Removable
        72
    Removable  
       127 天前
    @supercaizehua #46
    @expkzb #49

    请问买的 gunnar 哪款的?
    Pilippa
        73
    Pilippa  
       127 天前
    以前配过一副依视路 A4 防蓝光,后来弄丢了。

    1. 睡眠不足的戴完更加打瞌睡了…… 光线会影响褪黑素的分泌。
    2. 黄黄的虽然在对比的时候才会明显察觉,但我不想因为戴了它,我对世界的视觉体验就变得很黄,就连记忆中的色彩也黄了。
    LifStge
        74
    LifStge  
       127 天前
    别管什么心理作用 还是真的有用 对自己有好的效果 就是有用
    ttxhxz
        75
    ttxhxz  
       127 天前
    @WhiteSJ 我也是买的这个牌子 PRISMA ,有段时间也是眼睛不舒服,睡一觉起来,上午看一会就继续干涩疲劳,后来就戴这个防蓝光的夹到眼镜上,然后看一整天都没什么事,屏幕本身我有设置偏黄,但是设置太黄了会和周围环境不匹配,带镜片就是都是黄的,感觉会不那么突兀,没什么问题,的确是有用
    felixwang
        76
    felixwang  
       127 天前
    吃点叶黄素
    MaverickLee
        77
    MaverickLee  
       126 天前
    Win 10 的夜间模式可行么?开了也是屎黄屎黄的
    P233
        78
    P233  
       126 天前
    好奇问问有没有设计师戴防蓝光镜片?
    WhiteSJ
        79
    WhiteSJ  
    OP
       126 天前
    @P233 有色差的眼镜设计师应该不会戴。
    RealGM
        80
    RealGM  
       126 天前
    我买了 但是感觉是智商税 要么就是我买的还是太一般了 花了 1600 元
    expkzb
        81
    expkzb  
       126 天前
    @Removable 都一样吧,我买的就是基本款。
    FACEB00K
        82
    FACEB00K  
       126 天前
    我觉得防蓝光眼镜并不适合一天到晚得戴,去年换眼镜的时候就没配
    Akalusi
        83
    Akalusi  
       107 天前
    我觉得 30%的时间带就可以了,带久了,不带的时候,哪怕不看显示器的时候也会更容易疲劳。
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