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youyoumarco
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孩子焦虑和抑郁,除了药物治疗外,适合看哪些心理学方面的书

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  •   youyoumarco · 92 天前 · 2366 次点击
    这是一个创建于 92 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    孩子焦虑和抑郁,除了药物治疗外,适合看哪些心理学方面的书

    最近孩子总是头疼,去各医院检查均没有身体方面的疾病,又去看了精神科,结果是焦虑和抑郁

    所以现在就是除了正常治疗外,还想是不是能够看一些书籍,能够减轻些心理负担。

    亲戚家的孩子初中,各位老铁,有没有推荐的

    41 条回复    2023-11-28 11:17:55 +08:00
    terrytang1
        1
    terrytang1  
       92 天前
    是不是不爱学习,你们给压力大了,让他玩手机
    maddot
        2
    maddot  
       92 天前
    头疼会不会死是神经衰弱

    我初中的时候就是头疼,午觉睡不着,不过我应该是营养跟不上导致的
    maddot
        3
    maddot  
       92 天前
    ***头疼会不会是神经衰弱
    Pichai
        4
    Pichai  
       92 天前
    让家长带去看心理医生比较好吧
    euph
        5
    euph  
       92 天前 via Android
    孩子有问题,一般根都在家长身上
    DOMO
        6
    DOMO  
       92 天前
    看点正念方面的书吧
    jianchang512
        7
    jianchang512  
       92 天前
    如果不是和遗传相关,估计八成是大人给的压力太大了,对学习要求高

    少点压力,不要内卷 不要鸡娃,接受孩子只是个普通平凡人,健康成长更重要。学习差不多有努力就行。
    iyiluo
        8
    iyiluo  
       92 天前
    可以练习一下冥想或者打坐,多去接触一下大自然,先让心静下来。静下来后推荐看一下《当下的力量》
    akay2351
        9
    akay2351  
       92 天前
    普通心理学 发展心理学
    FantaMole
        10
    FantaMole  
       92 天前
    初中小孩能有多抑郁,他的抑郁来源还能是哪里,少逼孩子比花钱去看医生更有效果
    exhale
        11
    exhale  
       92 天前 via Android
    心理书是给家长看的吧,让他们好好的改改自己。要孩子自己看书就能好, 那就不会得了。
    现代科学医学对这种神经疾病没什么大用,甚至反作用,国内上下都不重视,国内传统文化教育就这个样子,孩子抗过来活,又不是你的孩子,接受残忍,不用管,慢慢地他人就没了,生命就是这样。
    exhale
        12
    exhale  
       92 天前 via Android
    @jianchang512 是遗传也有诱因才会发作,要不我不信能活到上幼儿园的年纪,怎么可能全是遗传?基因遗传真是被扣了帽子也发不出声。
    Hilong
        13
    Hilong  
       92 天前
    家长也应该看看书,怎么给孩子营造一个轻松的氛围
    Gron
        14
    Gron  
       92 天前
    孩子抑郁要从家长身上找问题
    malagebidi
        15
    malagebidi  
       92 天前
    《焦虑症与恐惧症手册》一书读懂
    majianglin
        16
    majianglin  
       92 天前
    当然是放下学习,出去玩了,看什么书呀
    Pteromyini
        17
    Pteromyini  
       92 天前
    焦虑和抑郁是两回事,抑郁属于生理问题,该就医就医
    czfy
        18
    czfy  
       92 天前
    你是想问家长看什么书,还是孩子看什么书?
    kidlj
        19
    kidlj  
       92 天前
    别说小孩子,即使是大人都很难通过读书来自救。家长多找找原因吧,从家庭开始改善。
    duluosheng
        20
    duluosheng  
       92 天前
    多运动,多户外活动,多晒太阳。
    tanhui2333
        21
    tanhui2333  
       92 天前
    喜欢小动物的话可以养只猫。
    germain
        22
    germain  
       92 天前 via iPhone
    都这样了,就不要看书了,让他使劲玩儿!
    icyalala
        23
    icyalala  
       92 天前
    既然说有正规治疗,那就不多说了。
    焦虑和抑郁,看些自助类型的的话,推荐《伯恩斯新情绪疗法》 https://book.douban.com/subject/5980113/
    属于认知疗法。现在你要去找心理医生,大部分也都是以认知行为疗法占多数。
    Ericcccccccc
        24
    Ericcccccccc  
       92 天前
    多多户外运动总是没做的, 医生一般都会建议每天两个小时以上的户外运动.
    billzhuang
        25
    billzhuang  
       92 天前 via iPhone
    送到国外
    unregister
        26
    unregister  
       92 天前
    首先你们问问自己的内心,是不是真的爱孩子,对他呢没有什么情感上的虐待。或者你们家庭的关系怎么养,有没有吵架,有没有给孩子足够的安全感和爱护。
    Alwaysonline
        27
    Alwaysonline  
       92 天前
    换 国际班的学习方式,瞬间好。

    深圳中学,在深圳是什么地位? 身边人的小孩从深圳中学直接转学到国际学校,1 个月不到,活蹦乱跳的。
    Alwaysonline
        28
    Alwaysonline  
       92 天前
    家长别焦虑,别卷。 特别是夫妻关系再差,也要把爱给孩子。


    然后就是,放平心态, 我们自己都做不到的要求,凭什么要求孩子???
    yufeng0681
        29
    yufeng0681  
       92 天前
    头疼现象描述不清晰,生活里的异常行为也没描述。
    你还是病人家长的亲戚,和病人隔了两层(信任度达不到)

    你的补充解决方案:看书。
    这是打算久病成医的节奏了。。。

    建议:你拿到的有效信息太少,还是不要强行去给建议。。
    hemingcn
        30
    hemingcn  
       91 天前 via Android
    我朋友抑郁症,已经两年不能工作了,就是吃药,看心理医生。
    wtdd
        31
    wtdd  
       91 天前
    谁看?孩子哪有时间,家长直接看英文医学论文
    conge
        32
    conge  
       91 天前 via Android
    父母的觉醒
    好妈妈胜过好老师
    getadoggie
        33
    getadoggie  
       91 天前
    《被讨厌的勇气》
    《幸福的勇气》
    dvbs2000
        34
    dvbs2000  
       91 天前
    你想个办法偷偷告诉小孩 其实你家是亿万富翁,娃不用学习,只要继承家业吃喝玩乐就可以了。
    泄压,自然就好了
    cmlx1014
        35
    cmlx1014  
       91 天前
    运动 玩游戏 看剧 听音乐 这才是小孩子该做的事情啊
    zhw2590582
        36
    zhw2590582  
       91 天前
    我能想到的就是学习压力太大
    devrockin
        37
    devrockin  
       91 天前
    你目前提供的信息非常模糊,如果只是打算通过看书就能找到答案的话,无异于管中窥豹。
    如果你想对他们提供一点帮助,有以下几点问题需要了解(很多时候不是看到问题就想着寻找答案,先把问题多梳理梳理,有些“问题”可能不是真正的问题,有些不是问题的事情可能是真正需要解决的问题):
    - 亲戚家的家庭环境:父母教育、性格、决策、养育、内部秩序/关系等等等等;
    - 亲戚家的孩子:有没有问过孩子自己的想法、TA 怎么看待大人告诉 TA 的“问题”、TA 自己的感受如何、了解过孩子的需求吗、TA 信任你或 TA 的父母吗等等等等;
    - 你自己:我能做哪些力所能及的事情,只有看书吗?

    焦虑和抑郁都有不同的分类,并不是短平快的问些话再做些量表就能准确诊断的。因为有的情况是病因 为其它但其中有表现是焦虑或(和)抑郁,有的是存在焦虑和抑郁但又同时混合其它问题。只能说这些事情真的太复杂,不是靠自己看书能缓解的。

    总之,想帮助孩子,还请多找些“真正的”原因吧。
    youyoumarco
        38
    youyoumarco  
    OP
       89 天前
    @all 还是先感谢各位老铁的热心帮助

    目前孩子就是下午的时候总说头晕,去过一些大医院检查并没有检测出器质性问题,神经衰弱和偏头痛,现象也不符合

    现在就是一到学校上会儿就会说头晕,亲戚家也很无奈,孩子成绩不错

    之所以想让各位老铁推荐相关的书籍,也是希望家人和自己都能一起努力,慢慢走出来
    tanxianjia
        39
    tanxianjia  
       89 天前
    @youyoumarco #38 一个朋友孩子,也是一学习就头疼,平时成绩不错,快高考的时候学校都待不下去了
    youyoumarco
        40
    youyoumarco  
    OP
       89 天前
    @tanxianjia 最后怎么解决的啊,孩子恢复了吗
    tanxianjia
        41
    tanxianjia  
       88 天前
    @youyoumarco #40 没有,考了个普通大学,现在还在吃药
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