在工业化之前，没有哪个国家的老百姓常年能吃到精米精面，不被饿死就是太平盛世了，粗粮能吃饱就是梦想了。中国人从周到唐之前，每天只吃两顿饭，唐代人在中间加餐点心，宋代时才普遍吃三顿饭。而且，除了很少数的人，绝大部分人，包括没有功名的读书人，实际上也都要劳作下田。我是 1970 后，小时候都是饥饿的记忆。所以，在那种状态下，摄入的热量少，消耗的热量多，当然不会产生太多的胖子和因为营养过度而导致的疾病。营养不良导致的疾病倒是很常见。

说实话，还是病得不重。我去年春天心衰，差点挂了，住院一周后出院。然后就开始通过运动和节食减肥，每天走两万步，少吃碳水，尽可能 16+8 节食，我本来就不吸烟，很少喝酒，现在几乎不喝酒了，整整一年，只在夏天喝了半瓶啤酒。半年后，心脏功能基本恢复，9 个月后，体重减了 15 公斤，实现标准体重的目标，冬天也一直保持体重不反弹（还略微下降了），现在计划增肌训练，多吃一点。真的生病了，躺在病床上，一切就想通了。我要是真的挂了，老婆、孩子，还有两只猫，都没有人管了。没啥比健康更重要的了。

不上班，春晚又不好看，就到这里逛逛。

你侄子是你弟弟和弟妹的孩子，他们认为小孩子不学习也没关系，也能赚到钱，那么你着急什么呢？典型的皇上不急太监急。还是别为别人操心，快快乐乐地过年吧！

@baihaoyang 我住过顶楼，隔壁一度高分贝长时间的为爱鼓掌，能在半个小时以上甚至长达一个小时，然后就高声放音乐，真的墙壁发颤。曾经交涉过一两次，有所改善。再后来，谢天谢地，他们搬走了。不知道他是在和老婆啪啪还是在做充气娃娃，真的是声音太大，时间太长。

把房子租出去，自己去睡出租屋。

他不用就不用呗，你何须在意呢？他说你装，已经证明了他不是你的朋友，以后敬而远之，保持同事之间最低的交往即可。

他说月收入百万更好，这样你还有理由向他借钱呢。别人说自己富，你应该高兴并且支持才对啊。

选择适合你的运动，舒缓自己的情绪，不管是爬山、散步、钓鱼、拳击等等，逛商场都行，只能运动起来，就能缓解压力。

200 公里，真的不算太远，三四个小时怎么也能到了。所以，尽可能还是陪着您夫人一起回去看看，她说只是吃顿肉，实际上是想娘家人了。如果您实在不想起，就说自己很累，哪怕是装病，也不要公开和您夫人吵架。这样的吵架，根本不会有任何正面的结果。夫妻相处指导，除了大原则，小地方就要相互忍让。事已至此，我建议您现在还是有空多陪尊夫人聊聊，赔个不是，说那天您很累或者身体不舒服，所以才态度不好。女人一般都心软，你装一下弱者，她基本上就不会就继续不满了。我今年 53 岁了，结婚 20 多年，至少还有点经验。我有点阿斯，我老婆又特别喜欢和别人聊天，所以常常有冲突，怎么办呢？没有办法，相互让步呗。

Chrome for Linux , Edge for windows ,都在用

@jiaxinbinggan 这么老老实实的个人网站，也不给活路吗？

按照传统，大年十三和初一应该在男方家里过年，初二到女方家里。不过现在很多已婚的都是独生子女，建议还是夫妻商量，轮流到各方的家里过年。另外，如果夫妻双方家庭相聚很远，不能在两三个小时之内达到，最好还是商量轮流过年，避免过度的舟车劳顿，特别是如果孩子太小，也不适合长途旅行。总之，夫妻过日子，和为贵，有事好好商量，不要一方独断。

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我用网页版，国内主要用 QQ 邮箱，国际就用 Gmail 。