我坚持了 5 年了，你这一年多就放弃了。我就奔着只用自带现在觉得也还好。就是微信打字容易打错了直接发出去了。

起名字这事，按照公司规定套路避免重复、尽量说明白就好了。实在不行就 AI 给帮你吧。

IT 之家 有啥好看的？ 个人感觉里面内容一般般。

我目前俩孩子，我和媳妇聊过这话题，我们考虑在行动不便钱自行了结。当然可能有意外自己没搞定，这就等他们大一点告诉他们我们怎么想的。

难怪需求有 35g ，哈哈。 我一直用的 niz 有线版本，16 年买的用到现在。

混元太极 马 ，这次难道蹭马老师了嘛？

类似感觉：屌丝买个表戴上别人都得问真的假的。

我感觉 2 和 3 冲突吧。

平均一周三次健身房，一次 70 分钟。计划是提前安排的。如果没时间去，就在家改成负重或弹力带训练。

@babyoung 没研究过，印象就是看过一个讲课人的博客写过类似这种文章，就是引流挂广告。然后再复制 N 多这种站点的思路。

我用的 raindrop 这个

一直白嫖✈️连。

试用 试用。 谢谢你的插件。

我记得之前有个搞培训的人还特意教大家怎么搞这种网站变现。

这有点 不厚道吧？

@xiaoliangkk87 骨骼这块我没有自己去查，GPT 查了一下是有这个说法，就是成人骨骼的新陈代谢时间报百度查出来大概是 10 年。 我感觉他肯能表达是长久严重的体态问题导致骨骼问题吧，可能新陈代谢会有好转。 说实话我确实不太懂，第一次听说这个。目前我就是按照自己看书学习和调整计划进行训练。

现在都断电了，聊天怕他偷听。买过小爱、天猫精灵。朋友送一个小鲸鱼。整体比较小爱比剩下俩好点。整体比小鲸鱼体验最差，天猫精灵和小爱感觉差不多。小爱最开始控制空调和灯、计时使用。后来发现他总能被一些词语唤醒就关了。比如你叫小雨 他也答应。 或者你在聊天，他突然来一句在。还有时候孩子刚睡着，你想让小爱小点声，她告诉你她不明白。

@SoyaDokio 在家不是不可以，最好做时候录像给一些有经验锻炼的朋友看看。 还有就是对照网络上一些动作讲解的视频来看。圆肩驼背我都有啊，目前改善不少。可能和正常人锻炼不通是告诉我背部训练完不要拉伸，做动作注意提胸、固定肩胛。还有就是多放送胸小肌、胸锁乳突肌这些。