眼睛不舒服的同学一定记得抽空去医院检查下，得了干眼症就追悔莫及了

[onceMore]

本人是去年年中配眼镜的时候验光师说眼睛健康状况很差，再下去很危险，还举了个例子说前些天有个腾讯的因为眼睛的问题 balabala 不得不辞工修养。

怀着惴惴不安的心情去医院检查了一下，结果就是干眼症，并且睑板腺堵得很厉害。做了几次常规治疗，蒸汽、睑板腺按摩、IPL 后好一些，但是恢复是不可能了，开了一些人工眼泪、消炎的眼药水。

后来就是每两周定期去医院复查，主要就是开一下眼药水、做一下睑板腺按摩。

大家觉得眼睛不舒服一定记得去医院检查一下，个人感觉公司体检真的是 shit ，毫无卵用。

ps：干眼症是无法治愈的😢

治疗费用平均下来一个月 2 、300 ，主要就是眼药水、按摩，其实后期只用眼药水 100 应该也差不多。


干眼症占总人数的 10%到 30%，也没有那么严重，随着移动互联网兴起，越来越多的电子设备使用时间几乎是必然的。
平时还是要注意用眼健康，最重要就是两点，
1. 三十分钟休息下
2. 不要在黑暗中玩手机，可以的话用大屏对眼睛伤害更小
3. 更多户外（这个我知道大多数人做不到😔）

[dengshen]

睑板腺按摩痛吗？ 什么价格呢

[745839]

干眼症症状是什么

[n2l]

@dengshen 想起了前列腺按摩的日子。

[sunulin]

多去几家看看吧，现在的医院 有时候页不靠谱，去我们本地的口腔医院（非莆田）检查牙齿，说是坏死，几个月就掉了咋咋，也就没管，现在好好的。

[BiChengfei]

之前干眼症过五六年，然后就滴聚乙烯醇滴眼液，现在不玩游戏，不熬夜，自动好了
干眼症需要养，是你身体超负荷了，降低身体负载就好了

[msywkylemon]

得干眼症很正常，上次去医院看的，要做脉冲治疗，800 多一次，做完后跟原来区别不大，还不如滴人工泪液

[yumizhao888]

西医割来割去的，有西医能治好的病吗。

[javalaw2010]

实在不行换个工作吧，钱没了可以再挣，眼睛没了就真没了。

[testonly]

@sunulin 最过分的是牙齿穿孔他们连牙都不肯直接给你补，只能做根管。
我有一个牙齿就是这样没补，然后后来崩了，从崩了后到现在 5 年多了还能正常用，只是不好看，做根管也不见得比我现在能用得久。如果没崩前肯给我补，根本也不会崩那么快。

[ccccccc]

@onceMore 我（程序员）之前也是这个症状，也是做了各种治疗。也是说无法用药治愈。后面我就买了个防蓝光眼镜，另外上班下午期间都会泡茶喝（>2L 水）。然后就是经常上厕所。现在情况就是基本没有干涩症状，偶尔会有，但是问题不大。现在看电脑手机啥的跟以前差不多。我觉得就是保持心情愉悦，多喝水，多走动，戴眼镜啥的是可以缓解的

[onebin92]

已经得了，目前除了早上起来干的睁不开，平时保证 20 分钟远眺放松一下。日常生活没什么影响了，也注意尽量不要眼睛吹风

[icyalala]

春季过敏高发期，去医院一查都是干眼症+结膜炎

[changf]

资深干眼症患者。一个低成本的让眼睛舒服的方法：海露人工泪液+热敷两分钟。每天早上操作完以后，会出来一些黄色的分泌物，眼睛会舒服得多。当然产时间用眼以后还是会不舒服。

[zhangH258]

@changf 有啥讲究吗，为啥是早上，晚上呢

[zhangH258]

@changf 还想咨询下细节，是毛巾热敷还是蒸汽眼罩啊

[anoooif]

最近眼睛经常好痒，睡前总是痒得睡不着，要么就是有异物感，然后手贱揉到疼，还经常会揉出一两根睫毛。感觉是要挂个号看下了，好怕会瞎

[ffyyhh]

10 年干眼症患者，对程序员来说确实很不好，不过还是得乐观对待，不玩手机，用人工泪液滴眼液，每个季度去医院复诊下，不贵，坐标中山大学眼科附属医院

[zhuifeng1017]

最近眼睛有时候阵痛，转球转动有磨砂感。去医院查了眼压和眼底没啥问题，就说有点眼干。开了点环孢素和玻璃酸钠，之后阵痛症状就消失了

[zictos]

去检查了也没用，还是治不好。没得之前去检查一般只会说眼睛没问题，得到之后也无法治疗。不管有没有检查，眼药水很多人都用过

[InkAndBanner]

换了水墨屏手机 新配了眼镜 好多了

[okaykai]

每月一瓶海露，从疫情第一年开始到现在

[bianhui]

干眼症什么症状，我眼屎比较多，也有玻璃体混浊。

[leconio]

我眼睛也很干，但检查不是干眼症。医生说我专注时候眨眼太少了，要多眨眼。看到的赶紧眨个眼- -

[TracyMagic]

@yumizhao888 西医确实治不好，但是现代医学可以

[ZGame]

多喝水,然后电脑端做一个番茄闹钟 50 分钟提醒自己休息 5-10 分钟 ,会有改善

[hellosnow039]

干眼症可以好的呀，就是比较慢，我的就好了。。。

[handpr]

@n2l 还有这项目吗

[n2l]

@handpr 现在叫啥，不了解行情。

[Bigbelly]

@n2l #3 什么感觉哈哈哈

[handpr]

@n2l #28 我以为你知道呢.

[OldSurgeon]

清明节回来自己发现右眼上眼皮内侧有个疙瘩，圆滚滚的，很硬，但是按一按不痛，让对象看了说不红。
去社区医院看了，睑板腺囊肿，上眼皮的几根睑板腺堵了，变成了囊肿。
大夫建议是回家自己每天用热毛巾敷十分钟，坚持十几天看看有没有变小消失，如果没有消失或者出现了红肿疼痛就尽快去医院。
现在半个月了，已经变很小了，但还是没消失，再热敷几天看看。

[n2l]

@handpr #30 装，再装。

[wujiezero]

我也有干眼症，换了蔡司眼睛后感觉没那么严重了，日常也没怎么滴眼药水

[kenberkeley]

在澳洲，几乎所有的验光师都推荐 HYLO-FORTE® lubricating eye drops ，其 Active Ingredients: Sodium hyaluronate 2mg/mL 。

[kenberkeley]

⬆️ 只要有效成分差不多就行，反正就是一天滴个好几次，不让眼睛干就好。

[Lambert2022]

我是冷敷之后会很舒服

[hellosnow039]

医生开的海露和环孢素滴眼液（期间自己买过乐敦 60 倍 xxxx ，感觉比海露持久），用了五个月基本没啥问题了

[handpr]

@n2l #32 balabala

[murmur]

@dengshen 几十块钱，疼但是很爽，你想用一个镊子夹你眼皮里面啥感觉，就是这个操作

这个东西现在改名叫眼睑板挤压，因为按摩属于医美不能医保

[version]

激光近视眼手术后..我都没干眼症..如果看手机 1 小时.立马不舒服..
减少使用手机的频率..多看电视和 pc 电脑....都远一些看..
如果长期对电脑的.尽量选择 va 屏幕.减少 oled 的等近距离等高亮高色彩屏

[kangyangqishi]

我高三的时候得过，后来一直到大学，持续了好几年，深感绝望，买了个湿度计，适度低于 80 就干涩，滴过好多瓶人工泪液了。还会偶尔结膜炎，也经常热敷，没什么用，只有在热敷完的 1 两个小时有用。后来忘了在那看到过，吃三文鱼。。。就煲了几次粥，也不知道跟这有没有关系，反正后来好了。。。

[ianyun]

@kangyangqishi 三文鱼应该有 omega-3 ，也是有帮助的

[fydss]

@anoooif 眼睛痒，可能是过敏性结膜炎，吃点抗过敏的，比如氯雷他定试试有没有用

[changf]

@zhangH258 我自己是早上起来就感觉眼睛堵住了，很干，所以是早上搞一次。有条件一天可以搞几次。理论上能恒温不太烫的东西都可以，我是用的飞利浦的一个眼部按摩仪，冷热都支持，可以鱼上搜一下，100 左右。

[sexyback]

@anoooif 可能是鼻炎，眼鼻是通的，去年秋天在不干净的泳池里游完泳就鼻炎了，随之而来的就是眼睛养，去家附近的诊所看了看，人家说是鼻炎导致的眼睛养，开了一些药喝了一周就差不多了

[bug51]

@onceMore 什么症状啊 医生说这么严重。眼睛干涩属于小问题，我去看过医生，说小毛病来的

[WildDonkey]

干眼症三年多了，非常痛苦，每天受此影响。干 IT 的手机电脑不断，很断恢复，虽然现在不用滴眼药水，但眼睛非常容易疲劳。
如果你要滴药的话，建议淘宝搜索地夸， 确实管用，其他的眼药水都是垃圾，配合热毛巾捊一下，能缓解。

[yumizhao888]

@TracyMagic 感觉还是差了不是一点半点，大家容易忽略的一个事实就中医是几千年来医死了多少人总结出来的东西，西医路子要走的还很长。
其实也可以叫做牺牲，比如神农。

[rehoni]

楼主是感觉眼睛怎么不舒服？

[asde111]

@745839
@bianhui
@rehoni

我是长时间用手机电脑+精神紧张的时候容易发作
前兆是眼睛痒，提示眼睛需要休息
继续看屏幕就会分泌物增多，干涩，刺痛

[Flourite]

螨虫是一个被经常忽视的病因，可以用 4 松油醇杀下。如果没猜错，楼主应该还有别的皮肤问题，像脂溢性皮炎/酒糟鼻

[yansideyu]

@anoooif 可能是过敏吧，我之前睡着了痒醒，用水洗洗就好了，就是过敏

[zhangH258]

@changf 好的感谢，回头我来试试

[SantinoSong]

早就干眼症了，一直滴药水只能缓解。
自从睡前不玩手机，改成听书听音乐，好久不复发了。偶尔睡前看一次手机，第二天又干痛。
不要躺在床上或者在黑暗环境看手机，让眼睛充分休息，是可以和正常一样的，但是这个治不好，稍不注意用眼疲劳就复发了。

[idragonet]

之前也是检查出干眼症：眼按摩-用力闭眼+买了一个 USB 热敷眼罩，目前正常了。

[roidinev]

也去了几次北医三院，问医生就说干眼症，问严重吗，说没事。用眼注意休息，常滴眼药水。也没见楼上说的那么复杂。

[rehoni]

@asde111 我是用眼多了或者吹风多了，就会眼睛痒，干涩，越揉越想揉。然后严重了就会头疼，眼眶突突的。唉，但是没什么办法，干眼症永久的，只能人工泪液缓解一下。