@SweetInsomnia
@zhaofy
@yehuzi
@exbein
@fyxtc
@kakukaiki 谢谢大家的建议，我主要诉求不是减肥，而是想让体质变强一点，健康一点，顺带着能减下来一些体重就行啦。

@Tom369 在微信里发仅自己可见的朋友圈打开
@Pactzhao 有几个跑马拉松的朋友强调过很多次体重没减下来不要跑步，我很慎重的，谢谢建议。

@hasunday 谢谢建议，体重和你差不多，身高少了 10cm。。。

@peacelove 看来分手有利于身体健康，哈哈

@peacelove 感谢分享，hiit 感觉不错，等我体重降下来一些可以做这个

@bobuick 不敢跑啊，体重接近 200 了，废膝盖。走 1 万步我计算了一下差不多 4-5 公里了，快步走那种。椭圆仪也是不伤膝盖的运动

@SouthCityCowBoy [苦笑]那这样好像我就没啥能吃的了。。。

@smileawei
@yhr0528 谢谢建议
@wangyzj 97 公斤

分母+1

从你的描述，你们真的是十年的夫妻？

@FRan 既然去丰宁坝上，就没必要去草原天路了，而且这样 3 天时间有点太紧了。

这个点去坝上，有点冷了啊。

推荐去千松坝国家森林公园吧，可以开车进山，里边能玩一天，多带点吃的喝的。

其他的什么皇家鹿苑，大汉行宫之类的就算了吧，没啥意思。

住宿的话，大滩镇上随便找家觉得价格合适的就行，硬件设施都差不多

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大概是酱紫~

别说雷蛇了，800 块买的罗技 G700s，用了 2 年照样双击。
之前用过 3 年地狱狂蛇，也是双击很烦

相当合适！

@Pudge1337 胃口挺好。。。

君威，颜值即正义~

楼上各位别激动，也要看什么类型公司吧。
比如保险公司、4S 店之类的面向多客户的，统一对外形象貌似没啥毛病？
不过这种一般都会有专门的工作 QQ 或微信吧