@chenqh 代价和选择。

以前，你为了满足喝饮料的欲望，你付出了牙齿的代价；
现在，你为了不牙痛，保护牙齿，你是否愿意“不喝饮料”的代价呢？

前者破坏，后者保养，两者都是水滴石穿的过程，你能否理解？

对于健康，只要不是特别过分的消耗，都不会有立竿见影的破坏或增强，除非你把牙齿都拔了、把手剁了，否则都是慢性过程。

1 、饮料，含糖量巨高； 喝完最好用白开水简单漱口；最好，少喝甚至不喝饮料。高糖水果吃完也要漱口。
2 、早晚刷牙，餐后用牙线，简单漱口
3 、定期洗牙和检查，半年一次

4 、已经牙痛，积极治疗，然后重复 1-3 。

我不仅不在乎国籍，我连是人是鬼都不在乎.
=>只要有“人之为人”的灵魂本质，外在形态其实并不重要了。机器人也可以是“人”！

国籍、民族、肤色乃至性别，都可以是外在而不是本质。

A 、选择
——不要装，彼此不装
婚前展现本我，包括优点和缺点！
婚后保持一致，包括对伴侣和对自己！
——一趟不跟团、去完全陌生地方的旅行，可以暴露一切，可以知道对方是否相伴一生！

B 、纠错
——你会写出 bug ，入错团队，选错公司，凭什么不会选了错误的人结婚？面对现实，不要骗自己！
——如果结错了婚，选错了人，不要埋怨，不要耽误，好好结束，还可以是朋友甚至是亲人！
——不要悲观，你会成长，重新开始！

错误的代码，让我们知道，此路不通，这就是错误代码的意义！

@chengdonghui @yifangtongxing28

我想表达的观点是：
——生活中经历的事情、遇到的问题，都在修炼我们处理问题的能力：
硬技能（专业知识、动手技巧...）、软技能（情绪控制、沟通技巧...）

工作中也一样，遇到事怎么分析，碰到人怎么相处，道理是相通的。

所以最终殊途同归，你的本领，就是解决问题的综合能力：事与人的综合治理。

你抽象的层次越高，深挖的层次越低，真正解决问题的能力越强，你的价值就越大，无论是在公司，还是在家庭。

工作和生活是两个场景，外在不同但本质相同的修炼之路。

40+算什么，我准备干到 70+

经历了谈恋爱、买房子、拍婚纱、蜜月旅游、生孩子、养孩子、婆媳矛盾、供房子、换房子、孩子上学、幼儿园毕业、亲人病逝、发小肺癌、中年发福、跑步减肥……

生活，就是不断选择、不断解决问题的过程！

所以，作为 40+的人，
我现在是一个有 IT 技术能力、团队治理能力、
擅长综合性解决企业信息化领域相关问题的复合型专业人士。

@jacksir
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1 、与人为善，助人得乐
2 、问心无愧，光明磊落
3 、学习 @krixaar ，聪明行善
4 、与恶人不计较，let it go ，let sb go

在国内，面向对象编程，不一定有对象
在菲律宾，面向挨打编程，一定会挨打

A 、作为个体，反思自己：
1 、用户思维，为结果负责，很好的价值观
2 、团队协作，明文规则或口头约定，要坚守； 如果与最终价值准则冲突，要上下沟通，再决定是否特事特办

B 、作为团队领导，反思领导力：
1 、不当众批评个人，尤其是带情绪做人格判定乃至人身攻击。没有一个人喜欢被当众公开处刑。
2 、对事，也对人——
对事，是偶然发生还是频繁发生？前者特事特办，后者要反思自己定下的流程制度
对人，要先弄清楚动机。动机好，即便事情没办好，也不要指责。要有容错思维，鼓励和培养团队成员。再用正确的做事方法来处理，确保后续不会再犯。

C 、工程思维
效率、质量、成本，本身就是互相制约的三角。

成本受制的情况下，既要效率（合并都要由某人审核太麻烦），又要质量（一次“误”操作都没有），只能说要求很高，那就更需要提高每一个团队成员的能力并加强沟通协作，建立彼此间的信任。

觉得有个中字,肯定是可靠的
==》中，老中，中毒的“中”也是“中”啊，可靠吗？哦，中医说了，是药三分毒，所以中毒也没错 ：）

《纳瓦尔宝典》足够了，还成一定体系。

但是年轻人，别忘了，只有“弯路”才会让你真正明白道理，别人教不会的。

为什么会走弯路？因为你有你的追求，你的人生目标。

寻找和定义好这个目标，其他一切你都能学会的。

年轻人，三十而立，是“立志向”！

18 岁不知道选专业，21 岁不知道选工作，28 岁不知道选人生伴侣。

30 岁，该知道如何选择人生方向的时候了，加油！

写代码，仅仅是写代码的话，没有最佳年龄段，因为 AI 会很快取代……
而通过需求调研，业务设计，交互设计，沟通、实施、反馈，达成产生价值的解决方案，形成业务闭环，这样再“写代码”的最佳年龄段是 40+ 岁！

人生，充满巨大不确定性，而且不能重来，当然是一个不断做选择的过程。

不知道如何选择，是因为任何人都做不到无所不知，怎么办呢？

一个思路是：以终为始！
——我到底要过一个怎样的人生，我六十五岁时回首自己不会后悔？
——我的墓志铭如何写就？

这就是人生目标，你必须花时间和精力寻找和定义这个目标。

然后，你会寻找实现这个目标的路径，可能有
1 、一个职业规划
2 、一个对人生伴侣的定义
3 、一个自己始终愿意投入的兴趣爱好
……

然后所有这一切，会形成你的价值观，那些跟我的人生目标、职业规划、人生伴侣有关系的，就重要，哪怕是眼下可能困难一点；而没有关系的，就不重要。

[总而言之]
1 、人生目标是战略，先定好战略（这个也需要时间，但你必须花这个时间并付出代价）
2 、有了战略，就能构建原则
3 、有了原则，就能够对一切问题做长线思维（符合人生方向）的判断
4 、至于投资收益、门当户对、领导沟通、编程语言等等诸如此类，都是技术层面的东西，投入时间就能掌握

我今年 4x 岁，体脂秤测量，身体年龄 3x 岁。
除了肌肉量低于同年龄平均水平，其他项目均优于同龄人。

BMI 21 左右，体脂率 15 左右。

此状态从三、四年前开始，主要原因是：8 年前启动跑步，晚餐吃极少；不焦虑，心态放宽，提升自己。

[哦，我还作为技术负责人参与创业了]

@uncat @Jhma 好的，谢谢指点 ：）