保护膝盖最好的办法就是保持腿部和臀部的肌肉力量平衡，其他任何东西基本无效。

一个跑步十年的人给你建议一下：一定要试穿、试穿、试穿。

感觉唯一的缺点就是价格太贵，性价比不高。

看样子很多人还是不懂，我来告诉你的怎么回事吧：

膝盖弹响的情况大多数是由于臀中肌力量薄弱导致，多练习臀中肌，十有八九能好。

@januariusming

建议直接和老板申请至少 5000 元，两千多的企业级硬路由直接买两台，一定要有灾备。你想想 300+的人数，如果哪一天设备坏了，上不了网，还不把你电话给打爆啊。

其实还是对比自己的产品没有足够的信心，google、microsoft 也没见得用别人家的 DNS，不过 amazon 是例外，特地使用了两家 DNS

软路由自己玩玩还是可以的，但是用在 300+的企业网关，建议你慎重一点，不出问题还好，出了问题就是你的责任。

比如我们公司就是买的 5000 元+的设备，而且一买就是两套，出了问题可以当场更换。

你为公司省钱、网络好的时候，没人记得你的好，都认为是理所当然的，但是出了问题，就得你背锅了。

简单一点：

把宿舍网络单独接一个路由器，接 WAN 端口，减少 IP 使用

跑步十年，从来不带耳机、手机，只带一个手表。

小姨 2002 年时中过 500W

@zimonianhua @Backlitz
华为云可能对自己的 DNS 还是没有信心，连官网 huaweicloud.com 使用的 DNS 居然是阿里云收费版 DNS，自己都不敢使用自己的。

想问一下楼主，服务器没有安装杀毒软件吗？

91porn，一天不上浑身不舒服

说不定你家宽带都没有外网 IP 呢，让他Ｄ去。

很正常，自己到咸鱼上买一个千兆的二手光猫，几十元搞定。

只能说是土豪、我们公司至今都还没上万兆交换机呢。